dni

branie co 9 dni ia to głupota,rozcienczasz w alko tabsa zaciągasz do lotki , i miarka na lotce robi za podziałke.I chlup do ryja.Ja brałem tak 1/3 ari co 2 dzien .Ia ierzemy malo a czesto , poczytaj ulotki. Paten brzmi spoko jak z substancją aktywną alkohol nie zniszczy przyswoi się z przełyku? Patent jest zaj**isty.Mozesz nawet dawac 1/5 [...]

Ten exe xtane natco to na pewno under? Dzieki wszystkim za odpowiedzi, przy symexie nigdy nie mial3m niskiego jak bralem co 5 czy 7 dni 0.5 tab. Tutaj zbija i to mocno nawet e9d.

branie co 9 dni ia to głupota,rozcienczasz w alko tabsa zaciągasz do lotki , i miarka na lotce robi za podziałke.I chlup do ryja.Ja brałem tak 1/3 ari co 2 dzien .Ia ierzemy malo a czesto , poczytaj ulotki. Paten brzmi spoko jak z substancją aktywną alkohol nie zniszczy przyswoi się z przełyku? Patent jest zaj**isty.Mozesz nawet dawac 1/5 [...]

chodzi mi o mase mięśniową, nie tłuszczową . co do dni i godzin jest mi obojętny byle było jak najlepiej jestem w stanie sie poświęcić choć mam niewiele czasu.

spilt to raczej byc nie moze ;) Plecy i nogi na jednym treningu to moze byc ciezko, plan A masz taki lajtowy a B to ostra jazda... Rozbij na 3 dni-bedzie lepiej i energii na treningu Ci nie zabraknie Przynajmniej ja nie moge sobie wyobrazic siadow po 9 seriach na plecy + 7 na biceps

dawids dobra dieta to podstawa masz to ok treningi robisz po nich robisz aeroby to git nie ma sposobu zeby zrzucic 10% bf czy ile tam w pare dni za proste by było i wszyscy by fasjnie wygladali a to tylko sport dla wytrwalych i twardych ludz badz wytrwały i zmierzaj do celu a na pewno go osiagniesz p.s jak chcesz to znacznie przyspieszyc kup [...]

[...] nie polecam**** we skutki uboczne mozna zanotowac i ogólnie zle samopczucie a jak jestes troche chory np serce to masz palpitacje i kołatania serca nie weseoło ok wklejam scorch sam na tym jade od 5 dni 21-23 maja zamieszcze pierwsze fotki http://************/index.php?cmd=2&id=360 i http://mmo.pl/product_info.php/products_id/60 pozdrawiam

a proszę bardzo a tak serio,napisz chociaz w jakie dni masz czas...

Do tego dojdą jeszcze interwały 3 razy w tygodniu w dni nie treningowe oraz a6w przed rozpoczeciem treningu.Z góry dzieki za odpowiedz ;]

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Napisz jakie masz dni treningowe.

3 ale czego ? I te dni treningowe napisz jakie masz. Low carb w tym wieku to moim zdaniem głupi pomysł.

a brzuch w dni nie treningowe czy po treningu? jaki staz miales robiac ten plan?

no siema.wiesz reguly nie ma tak jak z ludzmi.to zalezy od tego w jakim wiekujest waz i jak duzy jest.ona ma oklo roku i 90 cm i je 2 myszy na raz co 5 dni.

tylko masz 3 dni do dyspozycji

Za duzo cwiczen. Slabiutki ten plan, ale i tak daleko takiego typa, ktorego znam. On mial plan rozbity na 5 dni (tric/klata/plecy/bic/bary) do tego robil po 10 cwiczen i tak przez 3 lata.

to musiales bys mocno ulany ze w 4 dni 5,5kg wody zeszlo Zmieniony przez - dukeluke w dniu 2011-10-27 18:53:35

femerka z ap jest jak najbardziej kozak tak jak vip pisze mi tez w 4-5 dni polecialo z wagi 4,5 kg to bylo moje pierwsze spotkanie z femka wziolem w celu pozbycia ginekomasti lecialem z prop+hgh+tren az sie przestraszylem dawka 2,5mg dzien no i odkrylem ze to bedzie zloty srodek na redukcjie :)

vips to letro masz po terminie ale działa, mam takie samo. Gino schodzi pięknie, zjadłem już ponad połowę opakowania, teraz dawka 2,5 mg co 2 dni, póżniej łagodne zejście i przejście na tamox. Oprócz niskiego libido denerwują mnie też ataki gorąca (czerwony ryj), samopoczucie ok a czy takie drogie to bym się kłucił - 10 kg cycka w podobnej cenie [...]

[...] raz dobre ale to pewnie też za sprawą dość ubogiej diety na którą mój organizm nie był przyzwyczajony wiadomo samo obcięcie węglowodanów praktycznie do zera daje po psychice :-( Trening idze jak krew z nosa dwa dni już opuściłem z planu bo nie miałem ochoty co do libido to czuć spadek ale seks jest znacznie lepszy jeśli chodzi o twardość pały

[...] a jak raz jadłem zimne to myślałem że się porzygam, będą 2 smaki białka ) posiłek 4 ryż brązowy 30g, noga z kurczaka 100g (dobrze mi się ćwiczy po wolno wchłanialnych ww w dni. treningowe 100g) i orzechy 30g, posiłek 5 zmienię tylko ryż brązowy na biały. Trochę dużo T ale no kurde nie wiem czym dobić kcla a i w 2 i 3 posiłku mam nie dobór. A i [...]