dni

zamiast nolvadeksu mozna uzywac tamoxifen Cykl #1: 1-10 Test Enanthate 400mg 1-15 Nolvadex 10mg/dz lub tamoxifen 10mg/dz ???????? 12-15 Clomid *14 dni po ostatnim strzale z Enana Zmieniony przez - pressing w dniu 2009-03-18 21:31:56

aeroby będę robił w dni wolne od treningu

Dzieki za szybką odpowiedź. A z brzuchem co robic. W oddzielne dni, w te same ile razy w tyg?

pizerman: starszyś o 5 dni wzrost ten sam, cięższy jesteś o 5 kilo...ja tam stary sie nie czuje, ale fakt, że obowiązki rodzinne i praca nie sprzyjają regular training, ale znów sie wiąże moja stara sekcja, więc może będzie ok! a zdanie że gość 40 lat był nawet lepszy od syna 16 mnie bawi, bo znam takich kilerow około 40 lat i wyżej że ech... no [...]

pct od następnego dni po ost winie clom 50 mg do 3 tyg

takie trochę wróżenie z fusów,ale podejrzewam,że w 10 dni po lekkim skręceniu będziesz już w stanie prowadzić samochód

[...] grania w kosza, nie zawsze oznacza, że uraz minął w 100%. Co do gipsu - jak napisałeś, miałeś nogę w gipsie. Zakładany on jest standardowo przez lekarzy. Gips jest zasadniczo - w takich przypadkach - bezpieczny, bo nie nabawisz się urazu ale też regenerować się szybciej nie będziesz. Ot będzie trzeba potrzymać nogę w gipsie, a kostka sama [...]

[...] bo albo lekarz nie powiedział albo ja z bólu po prostu nie słyszałam) i zalecono but gipsowy na 3 tyg. oraz oszczędne przemieszczanie się, tylko o kulach i kontrola w poradni chirurgicznej w poniedziałek (3 dni po urazie). Tam obejrzano zdjęcie, zdjęto gips, obejrzano nogę (opuchlizna była chyba nawet większa niż w sobotę) i założono znów nowy [...]

Ze swojego doświadczenia - po zdjęciu gipsu (choć miałem tylko raz przy skręconych kostkach), można od razu chodzić, wykonywać wszystkie czynności dnia codziennego. Ja bodajże w tym samym bądź drugim dniu po zdjęciu - grałem już kosza ale bardzo lekko i bardzo bardzo spokojnie. dziękuję za odpowiedź - muszę przyznać, że jestem bardzo pocieszona:) [...]

tzn. nie mam rozplanowanych dokładnie dni. Chodze jak moge poprostu około 3 do 4 razy na tydzien a z powtórzeniami to robie mniej więcej tyle ile czuje ze jest dobrze..,nie pale miesni że cisne gdy juz nie mohe ,a i nie odkładam gdy czuje ze mam jeszcze duzo zapasu. Oczywiscie im większy ciezar tym mniej powtórzen.

Trzymaj sie przez najblizsze dni w grupie. W dobrej szkole za kocenie wywalaja. Zawsze mozna poprosic o pomoc starszych kolegów. Nie pokazuj ze sie boisz itd

[...] dowiedzialem bo jak zaczynalem to bylem zielony .Teraz jest ok ...ale czuje ze troche latwiej mnie wqur....ic I tak jakby Paroxetyna zatrzymywala dzialanie testosteronu ...tak jakby troche sie bily ...chyba ze na tescie ma tak byc ..na dlugich estrach bo mam takie kopniecia co kilka dni ..jak kopnie to trzyma hehe ..samopoczucie lepsze ...teraz

Jak z działaniem? Po jakim czasie są widoczne pierwsze rezultaty? Czytałem że ok. 2 tygodni ale niektórzy pisali że nawet do 4, więc jak to jest według was? Właśnie jestem na cyklu, tydzień i 3 dni już mam za sobą a na razie nic.

to bys mógł mi go tak miej wiecej ułozyc na te 3 dni co jestem na siłce ??

ok nic sie nie stało co to jest wyciskanie sztanki z klaty i podciaganie na drazu to jest na szeroko czy na wasko ?? podciaganie jak chodze 3 dni to moge robic na trzeci dzien A pozdrawiam

witam! jezeli chcesz byc w miare przygotowany do nowego wysilku proponuje zebys dobral odpowiednio cykle treningowe. Do konca roku zostaly jakies 3 miesiace 12 tygodni wiec bedzie czas na zrobienie malego cyklu na mase , odpoczynky i pozniej cyklu wytrzymalosciowo - silowego. I. cykl na mase 6tyg majac do dyspozycji sprzet o ktorym piszesz to [...]

[...] Pt. -nogi,barki(lub plecy) ten trening na mase jest daremny....źle dobre ćwiczenia,po pierwszy bica nie cwiczymy z tricem 100 razy lepiej będzie tak....ten jest sprawdzony.ćwiczy tak 90% ludzi pon - klata,tric środa - plecy,bic,(możesz przedramie) piątek - nogi,bary brzuch ćwicz 2 razy w tygodniu,najlepie w te dni co chodzisz na siłownie

widze ze albo nie czytasz dokladnie tego co pisze albo po prostu tego nie rozumiesz , z tego wlasnie prostego powodu uwazam ze masz za male doswidczenie aby dawac rady innym a co gorsza probowac polemizowac z tym co napisalem(z reszta wiek i staz treningowy o ktorym pisales mowi sam za siebie).wklejony do twojego ostatniego postu plan treningowy [...]

[...] się mały zamęt i postanowiłem zrobić własny program ćwiczeń na najbliżysz miesiąc biorac pod uwage propozycje terrone, k2 rulezz, scorpiona17 i mobi98, prosze o ocene 5 tygodni, treningi na mase miesniową, 4 razy w tyg. dni tygodnia nie moge zmienić codziennie rozciąganie sobota - klata, przedramiona niedziela - brzuch, triceps wtorek - [...]

Fajnie ciekawa taka kat. "pierwszy raz" Takie małe sprawozdanie z dziś, jako że prowadzę zeszyt, wiec przepisze co nieco: Środa - 10 dni do zawodów 1. Ławeczka płaska: 115,5kg x 2pow: poszło, 118kg x 2pow: poszło (o dziwo lepiej od 115, pewnie wina rozgrzewki), 125kg x 1pow: poszło, i tu zaszalałem, 128kg x 1pow: poszło z minimalna [...]