dni

Na keto robie od miesiąca 5 dni w tygodniu ZAWSZE dwa treningi dziennie, sw i cf lub św i św. Ja daje rade osobiście, chociaż regeneracji trochę brakuje, ale to od offa. Myślę, że to, co mówisz jest do zrobienia. Chociaż każdy znosi inaczej różne rzeczy, mi np 400g węgli poza Wigilia lub kilkoma paczkami chipsow nierealne i umieram jak widzę 150g [...]

Odświeżam - od jutra zapodaje po 200 mg (czy tam 250 mg) DNP na okres 14 dni czyli w sumie nic nowego z tym, że wg. tego co już leciałem i to o czym wspominał MM czyli 60g ww, 60g fatu, białko minimum 2g/kg + cardio 4x20 min po siłowych. Na koniec dam porównanie przed i po. Tylko, że póki co bez tarczycowych i clen chyba odstawię na ten okres, ale [...]

[...] po ostatniej zabawie z dnp 200 mg. Poziom ulania z teraz jest taki sam jak wtedy ;-D Tylko, że wtedy nie kręciłem w ogóle cardio, trenowałem z 3x w tyg, co weekend 1-2 dniowy cheat, micha taka, że raz zjadłem 50g ww, raz 200g. Ogólnie lipne podejście, ale poziom BF-a spadł do takiego jak po prawo. Za te 18 dni dam po obecnej zabawie. [...]

ja brałem chyba w 2012 roku przy wadze ~90kg i jak dobrze pamiętam to 100/200/300mg co 5 dni podnosiłem przy 200mg już łóżko zlane potem i ciężko się myślało efekty spoko jak na 2 tyg + 1 tydz czekania na max efekt wrzucałem foto tutaj kiedyś po DNP dałem chyba 50mcg T3 przez 2msc ogólnie bym nie wrócił do tego środka, wolał bym t3 + eca,yoha [...]

[...] po ostatniej zabawie z dnp 200 mg. Poziom ulania z teraz jest taki sam jak wtedy ;-D Tylko, że wtedy nie kręciłem w ogóle cardio, trenowałem z 3x w tyg, co weekend 1-2 dniowy cheat, micha taka, że raz zjadłem 50g ww, raz 200g. Ogólnie lipne podejście, ale poziom BF-a spadł do takiego jak po prawo. Za te 18 dni dam po obecnej zabawie. [...]

Sorry że trochę spamu robię.... Onar widziałeś w tv tego polaka co do niego poszli koksy z ukrytą kamerą kupic? Afera w chooy z koksami teraz w uk przez dwa dni we wiadomościach o tym trąbili. Karpiu Ty chyba na 400mg nie masz zamiaru wchodzić??

Wodę ciągnie tak, że ledwo widać efekty i dopiero po odstawieniu jest "WOOOOOOOOOOOOOOW" Coś jak u kobitek w trakcie ich "gorszych dni" ;-D Choć u mnie 3 dzień i już jest wow %-) Z boczków mi spyerdala niesamowicie szybko.

Ja np clenu już nie ruszam właśnie ze względu negatywnego wpływu na serce. Ja to samo, dwa ze dzis trafic clen to tez ciezko. Ost clen tory wzielem 2-3 lata temu nie bede mowil jaki lab, siedzialem w tel z reka i numerem po karetke, myslalem ze serce wypyerdoli przez skore, nie spalem 2 dni, powaga. Ale tren z tego labu byl kozak %-)

Nie widzę sensu podbijania dawki. 250 ed i można lecieć. U mnie 15 dni bez problemu. Spadek chęci i ogólnie gorsze samopoczucie nie jest na tyle złe, żeby naprawdę szkodziło. IMO lepiej mniej a dłużej/częściej.

[...] chciało to dla tej przeplatanki 500/250 bo ciekawi mnie jaka różnica w stężeniu będzie. 500mg http://docdro.id/7D6zJJM 500mg/250mg http://docdro.id/ns4U36L oboje na 14 dni daj znac czy otworzyles, powinno byc w pfd najlepiej sobie sciagnij bo beda pewnie pixele bo dosc szeroka tableka ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 1/11/2018 5:01:39 PM

Czyli średnio 7 dni i nie powinno być już tej całej wody. Długoo, ale właśnie ta zmiana sylwetki z dnia na dzień jest zayebista %-)

[...] lecąc 500 ed max stężenie będę miał 900 a przy przeplatance max będzie 700. Trzy razy sie przebierałem dzisiaj, koszulkę i bluzę, galotów nie zmieniałem ;-) Na lato taka termogeneza nie do ogarnięcia w gorące dni. MM powiedz a węgle od którego dnia dajesz jezeli cale dnp leciałeś low carb? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 11/01/2018 17:21:07

[...] 900 a przy przeplatance max będzie 700. Trzy razy sie przebierałem dzisiaj, koszulkę i bluzę, galotów nie zmieniałem ;-) Na lato taka termogeneza nie do ogarnięcia w gorące dni. MM powiedz a węgle od którego dnia dajesz jezeli cale dnp leciałeś low carb? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 11/01/2018 17:21:07 Tak jest, nie ma za co. Nie robie [...]

A np. nie wiem czy tylko ja tak mam. Zawsze brałem DNP z rana i grzało z miejsca 30 min od wzięcia. Ostatnie 2 dni wziąłem dopiero po 15.00 (ponad tydzień na dnp) i do momentu wzięcia praktycznie 0 grzania, wziąłem i od razu temperatura UP i to mocno, a co dopiero bym miał na 1000 mg %-) Ja bym się bał @@-)

badania mówią ze nia ma negatywnego wpływu na nerki , watrobe , serce. Ale np o rozjasnieniu wlosow sie tez nic sie nie mowi a ja z Przemem blondyni ku... od tego , nawet zarost mam jakby utleniony %-) a nie przekraczalem 400mg i max 14 dni

A ja Ci powiem że za pierwszym razem miałem dużo większe zmulenie niż teraz i to na 250mg a teraz przez kilka dni leciało 500mg i nie czułem tak mocnego zmulenia jakiego się spodziewałem. Dużo coffy leci to może to mi pomaga albo ślin bo inaczej to nie wiem. Przyszły tydzień ma być dużo gorsza pogoda, przymrozki i zimne wiatry, temperatura [...]

bardzo ladnie, widac roznice, ty nie robisz fronta, tylko jedziesz 10 dni po 200mg ed?

15 dni x 250mg. Lajtowo.

Ja czytałem kilka takich przypadków, podać jak najszybciej leki przeciwhistaminowe jaki Zyrtec Clrarnitine albo coś takiego, jak nie przejdzie do dwóch trzech dni to piszą żeby odstawić. A co powiecie ogólnie o tym DNP ? Jest jakaś najlepsza metoda brania ? I w jakim okresie redu najlepiej dorzucić ? Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-02-02 [...]

6 tyg , ładnie pocisnales. Ale uwazajcie z takimi dluzszymi maratonami bo jaskra moze sie pojawic nawet kilka msc po odstawieniu , byly juz takie przypadki. Generalnie dnp jest mniej szkodliwe niz clen byle nie przesadzac. Ja tez od pon lece 400 mg z frontem 800 , polece 14 dni i wystarczy