dni

HK - rozumiem !! też tu wiele niepomoge !! ja miałem mały przypadek po cyklu deca + meta .. odblok chyba jakoś troszke przysłaby był .. miałem że tak powiem spadek formy przez 2 dni ale wszystko wróciło do normy ..

Czyli prop przez 6-8 tygodni w dawce 100mg co 2 dni tak jak podales?

słuchaj skoncz juz pisac te głupie posty, jak nie czujesz bólu to cwicz skąd mamy wiedziec w jakim stanie bedzie twoja noga za 2 dni?

Pan krzykacz pisał pod którymś postem że Mete można co 2 a nawet co 3 dni bić. Ogólnie planowałem z propem pić co drugi dzień. Można tak też? 300mg tyg propa i metki też 300mg

Witam Panow! Takze probowalem kilka dni temu znalesc ta ksiazke. Niestety tez mi sie nie udalo, wiec napisalem mejla. Oto jaka otrzymalem odpowiedz: "Witam, niestety ta książka jest już niedostępna a jak nam powiedziano w wydawnictwie w tym roku raczej nie bedzie wznowiona. Jeżeli wydawnictwo zmieni swoją decyzję, to poinformuję Pana o tym [...]

[...] nie polecam piecyka gazowego, tej zimy u siebie grzaliśmy gazowym, takim nakręcanym na butlę propan-butan pomijając cenę gazu, prawie 40zł za butlę, a butla była na 2 tygodnie, ma jeszcze inne wady 1) strasznie boli gardło i głowa od tego gazu, ja w porę się skapnęłem, bo prawie bym astmy dostał od tych oparów 2) woda, jako produkt reacji [...]

Lekarz sportowy i rehabilitacja- byłem już. Bark miałem zwichnięty 7 razy później miałem operacje i rok po 2 dni temu znowu mi wypadł więc pytam co najszybciej pomaga się stawowi zregenerować.

[...] lekarzem i nie znam się na ortopedii, ale swoje wypowiedzi opieram na informacjach znalezionych w internecie, o ile źródła są rzetelne nie może być mowy o pomyłce. Nie twierdzę, że nie masz racji, ale staram się patrzeć na wszystko z dystansem. Napiszę za 18 dni jak minie miesiąc kuracji. Zmieniony przez - janusz1232 w dniu 2011-11-01 16:43:59

Samopoczucie dobre. Jedynie libido wyzsze by sie przydało. Lece teraz HCG i cypio 0,5 ml (125mg) co 4 dni.

rzezbe to mozna robic i 6-10 powtorzen. skoro masz 3 dni w tygodniu nie chcesz sobie pocwiczyc splitem??? brzucha codziennie nie katuj. tluszcz sobie spalaj jakimis cwiczeniami cardio...

[...] w tkance mięśniowej przez szybkie wchłanianie się pokarmu. Nie wiem natomiast jak to ma się do faktu, że odbudowa mikrouszkodzeń nie trwa te 2h po treningu tylko kilka dni... Piszę o 2h ponieważ na forum jest pogląd, że jak jesz od razu po treningu to bez tłuszczy a jak mniej więcej 2h to już możesz dodać tłuszcze. Zmieniony przez - Detoxik [...]

Został odebrany już dwa dni temu ale jeszcze go nie widziałem na oczy

Ha ha dobre :)) Na szczęście jest jeszcze jedenaście dni więc setka metki rules :-)

na siłowniach też wysyp,ale do pierwszych dobrze ciepłych dni i się skończy

6 dni w tyg siedze w domu ucze sie w niedziele co 2 tyg a wiec mam czas zeby regularnie co 3 godzinki dobrze zjeść :D

To jak ma Ci się zregenerować (czyt. rosnąć) skoro nie dajesz jej takiej możliwości? Mówiąc najprościej, ćwicząc uszkadzasz włókna mięśniowe, które potem potrzebują składników odżywczych oraz odpowiednio długiego czasu na "naprawienie" oraz rozbudowę, kiedy organizm uzna, że są za słabe w stosunku do wykonywanej pracy. Może Ty powinieneś ćwiczyć [...]

deficyt kalorii mogę regulować obniżając tylko ilość tłuszczu czy muszę proporcjonalnie pozmniejszać WW, B i T? W dni nietreningowe mam stosować posiłek po treningu czy jakoś inaczej rozłożyć podaż węgli? Zmieniony przez - macho12 w dniu 2014-10-29 11:09:56

Ja pijam sobie megace z rana ,ostatnie pare dni mialem powazne problemy ze sraniem,czyscilo mnie ,praktycznie nic nie jadlem to odstawilem syrop i jest roznica,na megace mialem o wiele lepszy apetyt anizeli teraz,od jutra znow go bede pil.

Wielkie dzięki za pomoc. A w dni nietreningowe mam jeść bez tego szkolnego posiłku i czekać do obiadu w domu czy kontynuować dalej?

A jak z tą dietą w dni nietreningowe? Kontynuować posiłki szkolne czy nie? Zmieniony przez - Marek77889 w dniu 2009-08-19 14:19:09