dni

drugi poszedł dwa dni emu i też jest obolały tal samo jak pierwszy

Miałem tak samo rok temu, tylko ze leciAL enan wiec przerwy było więcej. Strzal w udo-masakra trzy dni chodzic nie moglem Po 7-8strzalach przeszlo

Za mna juz 4 strzały, każdy uaktywania sie po porunastu godzinach bólem i trzyma właścwie 6 dni. Poszły pośladki i bark i za 4 strzałem pierwszy poslad. Mam nadzieje ze sie uodporni miesien skoro zle reaguje na krotki estr i zacznie go tolerowac. P.s. po primo to wiedze nabywałem już od roku do cyklu (masa filmików jak kuc, skutki ubiczne itd a [...]

[...] to gdzie ona jest skoro zadajesz takie banalne pytania? Np.: W jakich porach najlepiej sie kłuc, pracuje w różnych godzinach i czasem robie trening z rana a czasem po południu. Dla mnie najwygodniej przed spaniem byłoby się kłuć.  Jak z tym HCG czy w połowie cyklu już aplikować jeden zastrzyk żeby jajka nie zmalały, czy tak jak napisałem na [...]

Minelo 2 tygodnie na cyklu. Teść 6cio krotnie podwyższony zaczął u mnie działać. Na treningu ładuje więcej ciężaru na każdym ćwiczeniu, odczuwam mniej zmęczenia, po ostatniej serri po 2 minutach biorę jeszcze serie więcej robię. Nie mam libida jak królik, raczej standardowo, nie lece też jak na białym po treningu ale jest bardzo dobrze. Jedyny [...]

Zbliżam się ku końcowi redukcji za dokładnie 19 dni, po niej wejdę na off na tydzień i zmniejszę kcl na 2100. po offie będę stopniowo dodawał kcl by wejść na zerowy poziom. Jeszce trochę dni redukcji zostało ale jeszcze trochę mam do rzucenia więc po redukcji gdy odpocznę miesiąc mam w planie przystąpić do diety low carbo do max 150 węglowodanów, [...]

jezeli chodzi o libido to prawda na poczatku wzrośnie ale z czasem sie unormuje i bedzie takie jak u normalnego mezczyzny ,jedynie jak bedziesz zmieniać estry to znowu wystrzeli ale tylko na kilka dni

Myślę, że nie ma co czekać aż trzy miesiące. Efekty kształtowania sylwetki warto notować co jeden, dwa tygodnie, zapisując pomiary obwodów ciała rano na czczo. Również raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok). Ważne żeby były wykonywane w tej samej pozie, odległości, świetle i bieliźnie. Warto również wkleił kilka przykładowych dni diety [...]

Myślę, że nie ma co czekać aż trzy miesiące. Efekty kształtowania sylwetki warto notować co jeden, dwa tygodnie, zapisując pomiary obwodów ciała rano na czczo. Również raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok). Ważne żeby były wykonywane w tej samej pozie, odległości, świetle i bieliźnie. Warto również wkleił kilka przykładowych dni diety [...]

[...] 26kg czy martwy ciąg to tak na prawdę ciężary mocno początkujące więc siłowo nie zrobiłeś jakiegoś sensownego progresu. To, że robisz mniej powtórzeń nie znaczy, że chudniesz. Oczywiście siła w takim okresie może się poprawiać, ale to, że chudniesz może wiązać się z okresowym deficytem kalorycznym, a jeśli nie masz diety to nie wiesz tak na [...]

można tak jeść, ale nie cały czas w zasadzie to taką głodówkę na sam koniec redukcji i to w dodatku w 2 dni w tygodniu albo w dni bez treningu inaczej to sensu nie ma.

Trochę przemyśleń po miesiącu diety ketogenicznej i 5 miesięcy redukcji łącznie. Byłem na początku na diecie, która oględnie pisząc z perspektywy czasu nie była najrozsądniejsza i dopiero po czasie przejrzałem na oczy. Aczkolwiek była skuteczna. Miałem niebezpiecznie nisko tłuszcze i wysoko węgle i białko w wyniku czego adaptacja do keto [...]

2600 w dni bardziej aktywne mniej więcej ale jak tyle dam przy wadze 87 to zaraz będę łapał znowu i na darmo bieganie oraz treningi. Poza tym sporo dni się zdaża że tylko siedze w domu więc -300 oraz dodatkowe - 300 bo nic nie robie. Czy nie tak ? Zmieniony przez - mzuraw w dniu 2018-01-13 22:51:38

[...] Jednak przede wszystkim ma na nią wpływ częstotliwość stosunków, które odbywamy. Im częściej wydalamy ze swojego organizmu spermę, tym mniej jest jej produkowane i więcej dni potrzebne jest, aby wydzielane jej było więcej. Jeżeli więc chcesz, aby wydzielać jej sporo, to jedyne co Ci pozostaje, to wstrzymanie się z seksem na kilka dni oraz [...]

[...] stosunku cena/białko/tłuszcz niezaprzeczalnie króluje wątróbka - zdrowa, smaczna i przede wszystkim - niedoceniana. Jednak na nią możemy sobie pozwolić tylko raz w tygodniu. Co w pozostałe dni? Na drugiej pozycji uplasował się produkt, który jest obecny w diecie prawie każdego z nas - to jajka. Smaczne, zdrowe, pełnowartościowe źródło [...]

ooo, koniecznie zajrzę więc:-) Znacznie lepsze to niż czekolady! (Nie kusi tak:)) ) W Lidlu polecam koczowanie na przseceny też - mięso 3 dni przed upływem terminu zawsze w godzinach wieczornych dostaje -25%

Potwierdzam, biedronka w Poznaniu na 2 razy jak kupowalem mieso z data na 2 dni do przodu, dla niekumatych np był 10 stycznia a data była do 12, jest taki dziwny zapach lekkiej nieswiezosci itp niespotykanej np w LIDLU czy TESCO gdzie kupuje;) Takze ja sam osobiscie omijam szerokim lukiem bierdonki w kwestii kupowania miesa, bo sie pare razy [...]

Również mogę potwierdzić że w Poznaniu (Rataje,os.Czecha) biedronkowa kura często śmierdzi okrutnie chociaż ma jeszcze kilka dni terminu. Zmieniony przez - pro666 w dniu 2014-01-11 14:09:07

[...] bazarki. U mnie np jest stoisko z rzeczami gdzie zbliża się okres ważności. Dziś zakupiłem twaróg chudy piątnicy 50gr za 250g x 5 szt. a data waznosci konczy sie za 2 dni. Serek wiejski light 500g za 2zł, czasami 1,80 i masa innych produktów.Jak są dobrze przechowywane można szamać nawet 2-3 miechy po dacie. Sprawdźcie to. Od dawien dawna [...]

Ale trzeba uważać, bo jest albo do 17, albo do wykończenia zapasów. A te czasem się kończą na 3-4 dni przed końcem promocji. Nie zdziwiłbym się, gdyby już 15 albo nawet 14 marca nie było części produktów z promocji. Już nie raz się naciąłem wstawając rano specjalnie po to, żeby kupić coś na promocji i już nie było.