SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • czy taki odblok ujdzie? 15 dni po ostatniej dece 15 tab. clomidu i tamoxa 20 tab?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2016-03-02 21:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taki odblok ujdzie? 15 dni po ostatniej dece 15 tab. clomidu i tamoxa 20 tab? Przez 2 tygodnie to cie nawet nie zablokowało w zupelnosci wystarczy nawet sam clomid 15tabletek powodzenia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2016-03-02 23:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taki odblok ujdzie? 15 dni po ostatniej dece 15 tab. clomidu i tamoxa 20 tab? Przez 2 tygodnie to cie nawet nie zablokowało w zupelnosci wystarczy nawet sam clomid 15tabletek powodzenia Gwarantujesz?????????????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2016-03-03 06:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły ból barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przyczyn może być sporo choćby ciasnota podbarkowa, poczekaj kilka dni jak nie przejdzie udaj się do specjalisty lekarza badź fizjoterapeuty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2017-02-26 12:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZERWA TECHNICZNA!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dokładnie ktoś dał dupy :) Brazylia (pełna nazwa: Federacyjna Republika Brazylii; port. Brasil, República Federativa do Brasil) – największe pod względem powierzchni i liczby mieszkańców państwo Ameryki Południowej. Na terytorium Brazylii można wyróżnić trzy duże krainy geograficzne: część Wyżyny Gujańskiej na północy, Wyżynę [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10983 Data: 2009-03-07 10:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i podciąganie na drązku

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyklucza. Na mase trenujesz wybrane mięśnie przez progres do ich totalnego zmęczenia - mikro naderwań i wtedy potrzeba kilku dni na ich regeneracje powodującą przyrosty, a silę i rzeźbę przez dynamikę i skracanie czasu między powtórzeniami.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2011-11-29 12:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i podciąganie na drązku

    Post
    Trening dla początkujących

    st3sy proszę cię dawno takich bzdur nie słyszełem. MASA "Na mase trenujesz wybrane mięśnie przez progres do ich totalnego zmęczenia - mikro naderwań i wtedy potrzeba kilku dni na ich regeneracje powodującą przyrosty" RZEŻBA I SIŁA "a silę i rzeźbę przez dynamikę i skracanie czasu między powtórzeniami. " nie wprowadzaj w bład innych użytkowników [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2011-11-29 12:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny .

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile czego w jakiej kolejności jak co po czym? Rozpisz to jakoś czytelniej bo nic tu nie widać ile serii ile pow ile razy w tyg i w jakie dni

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2014-04-29 21:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny oraz ewentualnej poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    No to nie masz na co czekac odpuśc treningi na kilka dni jeśli nic sie nie poprawi smaruj do lekarza bo zwłaszcza odcinek lędźwiowy jest podatny na przeciązenia i urazy .A najczęściej sa to bóle przeciązeniowe które mają tendencję do nawrotu więc nie lekcewarz . Zdrowie ważniejsze od treninu pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2008-01-07 13:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny oraz ewentualnej poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Przypuszczam ze nadwyrezyles sie podczas treningu. Odpocznij na kilka dni od silowni i powinno ustapic w przeciwnym razie udaj sie do lekarza. Mialem kiedys podobnie kiedy zabralem sie za zbyt duzy ciezar przy MC, byc moze przyczyna u Ciebie jest podobna. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2008-01-07 20:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karol. 15lat. 104kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 17kg to juz sporo a jak wygladala twoja dieta wczesniej? Jak masz dostęp do silowni to trening silowy 4x w tyg i 6x w tyg areby z godzinke rowerek/bieżnia a w cieplejsze dni to juz na dwor . Jak chcesz szybko schudnac to wyje* wegle z diety wszelakiego rodzaju pieczowo slodkie napoje napewno z owocami tez trzeba uwazac bo fruktozy w hu* daj [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2010-02-23 14:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karol. 15lat. 104kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to się tylko wydaje skomplikowane. upieczenie kurczaka w folii na 3 dni nie sprawi ci wielkiego problemu a lodówke chyba masz nie? wrzucasz 2 posiłki w 2 oddzielne pojemniki i zabierasz do szkoły. nikt nie powiedział że to samo się zrobi sciagnij sobie dziennik posiłków vitalmaxa to pomoże ci z układaniem

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2010-02-25 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy produkt TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest w sklepiku pod nazwą Kreatyna Micro. 1 kaps. na każde 10kg masy ok. 45 min. przed treningiem. BCAA bierz tylko w dni treningowe. Jeśli nie masz innego antykatabolika, to możesz też wziąć po treningu drugą porcję. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2003-09-15 00:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy produkt TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że ich organizmy pracuja nieco inaczej niz organizmy pakerów, przez długi czas tetno prawdopodobnie jest dość stabilne. Dla mnie jest to wysiłek tlenowy.Kolarz na kilka dni przed startem spożywa od 8000 do 10000 kalorii dziennie. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2003-09-16 23:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę - trening na masę w domu,

    Post
    Trening dla początkujących

    Brak mi jakichkolwiek przyżądów ze względu na moją pracę i to że przebywam 21 dni w miesiącu po za domem ale pomimo tego chciałbym wykonywać jakieś ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2008-07-20 23:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed moze se lyknac bialko skoro juz je ma , normalne ze okolo godziny przed treningiem sie je pelnowartosciowy posilek np. kasza+kurcza tak samo po treningu bezposrednio moze lyknac bialko a po godzinie gdzies zjesc posilek potreningowy np.kasza+piers z kurczaka , niewiem w czym problem nie mowie o zastepowaniu posilkow bialkiem ale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2009-05-25 15:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawka Olimp Argi Power L Arginine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednych kopią 4 kapsy przed treningiem, drugich 10 nie rusza, co samemu doświadczyłem. Najlepiej sam na sobie eksperymentuj z dawkami, a jeśli masz nadmiar kasy możesz walić przed snem i w dni nietreningowe, żeby zwiększośc ilośc tlenku azotu w organizmie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10879 Data: 2009-11-24 23:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawka Olimp Argi Power L Arginine

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po nasyceniu organizmu tym aminokwasem?? Ostatnio brałem przed treniengiem 1 kapsułkę i jakoś różnicy w ukrwieniu mięśni nie widziałem. Jak polecacie? Brać to też w dni gdy nie trenuję? Zwiększyć ilość kapsułek? Czekać na efekt nasycenia? Ps. Troszkę odkopałem, ale nie chciałem zakładać nowego tematu (kolejnego już). Z góry dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10879 Data: 2010-09-28 12:06:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pośladki ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: MZS PRZEBYTE KONTUZJE: Wypadek motocyklowy, połamana od pasa w dół - miednica, udo WADY POSTAWY: ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9324 Data: 2018-01-11 07:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietę uzupełnię w weekend w dni bez treningowe około 1900 kcal - w treningowe około 2250 kcal ale nie pilnuje tego jakoś szczególnie. Zmieniony przez - PolaGola w dniu 2018-01-11 07:49:09

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9324 Data: 2018-01-11 07:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)