dni

[...] co nie zmienia faktu, że warto ją przetestować bo na niektórych działa rewelacyjnie - Jarot jest świetnym przykładem Ja osobiście przychylałbym się do rozkładu, który zapodał Dziadi. W Twoim dotychczasowym treningu była dość krotka przerwa między treningiem ciągów a siadów(polecam 2-3 dni) co mogło być przyczyną słabszego progresu nóg.

nie czytalem calego planu,bo nie jest podzielony na dni i partie ale odrazu ci powiem ze za malo serii,pzdr

dobór ćwiczeń OK rozkład dni...o ile jeszcze moge zrozumieć robienie nóg w osobny dzień o tyle barki na osobny dzień to strata dnia treningowego co do samych ćwiczeń czemu klatke robisz taki sposób?(zmiana ćwiczeń co dwa tygodnie). Rób mieszany,czyli jeden z wycisków hantlami a drugi sztangą. Dodaj 1 serię do podciągania na drażku

Proponuje diete -500 kal. oraz gdzies 5-6 dni w tygodniu rozic brzuszki bez przerwy (spinanie brzucha z nogami podpartymi o cos). Najpierw zaczni od 0,5 godziny i pozniej zwiększaj az dojdziesz do godziny. Na poczatku to troche trude ale idzie sobie poradzic Tłuszcz zacznie Ci znikać. Wprawdzie nie tylko z brzucha, bo tak sie nie da.

Ja zaczalem swoje pierwsze HST w zyciu w tym tygodniu i jade takim planem. 1.Przysiady ze sztanga z przodu 1x15 2.Uginanie na maszynie na 2-glowe uda 1x15 3.Wycisk na klate plasko 1x15 4.Sciaganie drązka do klaty 1x15 5.Wycisk skos na klate (mimo ze wiekszosc poleca porecze) 1x15 6.Wiosło [...]

[...] jako htz. kwestia tylko tego, ze jesli ma to byc dozywotnie htz to zdecydowanie, osobiscie ja, wolalbym przybic testosteron, niz zazywac klomifen, chociazby ze wzgledu na ewentualne skutki uboczne od dlugotrwalego przyjmowania klomifenu. lekarz przypisal na 90 dni wiec sie tego trzymaj i po 90 dniach udaj sie do niego na dalsza konsultacje.

Gdyby mi lekarz przypisał clomidu na 90 dni po 50mg, to bym wrócił do niego z depresją już po 20 dniach. Mało kto toleruje dobrze ten lek. Obejście od dupy strony, ale tak to się zazwyczaj działa w środowisku lekarskim. Prawie zawsze zaczną od clomu gdziekolwiek pójdziesz. Masz 28% bf, zejdź trochę fatu, zadbaj o sen, dobry trening, jedzenie, [...]

No więc tak: -1 kaps rano na czczo -2 kapsy po lub przed treningiem (dni nietreningowe porcja mniej wiecej o tej samej porze - również 2 kapsy? czy może 3 razy po 1 - rano, popołudniu, na wieczór) - no właśnie, kiedy bardziej opłaca się brać ten kre-alkalyn? No chyba, że podzielić to na 1 przed i 1 po treningu ;/ ale nie wiem czy to nie mija się [...]

w jakim celu jest 5 dni offu na clomidzie?

nic nie wyliczalem standartowe pct to jak piszesz 20 dni wiec ok 3 tyg. zastanawialo mnie jak z iloscia cloma w tym systemie

a ile tego kloma dzienie dajesz po 50mg na dzien przez 5 dni potem 5 of i znowu? ( wiem wiem wyczuc organizma ale tak mniej wiecej )

Kumpel po ponad rocznym waleniu odblokowywal sie tak: najpierw HCG 6 X 2500iu potem dni clom nolva proviron ari 1-20 100mg 20mg 50mg 0.25mg 21-40 50mg 20 25 0.25mg Rozpiska wygladala niezle jak można wyliczyc to jest 60tab clomidu. Na pct czul sie dobrze polaczenie sermow i provironu dalo [...]

ok dzieki za okreslenie i jeszcze najwazniejsze pytanie, jakie dawki brac i co ile dni? Zmieniony przez - jadeznimi w dniu 2013-07-23 17:51:10

mial byc bałkan jest androlab wiec nie jestem w temacie za kilka dni sie okaze co to za shit

Czyli arimidex 1 tabletka co 2 dni przez 2 tygodnie to kiepski pomysł? Testosteron enan 250mg z golden labs leci co tydzień

Zbij estro i zrób badania bo powinno prolke zbić, jak sie wgl czujesz na takim wysokim estro? Polecam bic częściej co 4-5dni bo co 7 to duże wachania stężenia będziesz miał ja sie dopiero czuje dobrze biją co 4 dni

Zbije estro i zacznę bić co 5 dni zobaczymy ci z tego będzie

sorry pomyłka weź pięć dni po 1 , siedem po 2, a reszte po jednej . Kox bierz zawsze na pełny żołądek. Roman

ja ci radze 5.25 tabsa metki 21 dni po 1/4 tabsa dzien bedziesz zadowolony ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] Żadnych osłonek, żadnych odblokowań, żadnych tamoxifenów! Żyje mi się dobrze -może nie w tej chwili bo nieszczęśliwa sytuacja spowodowała iż musiałem nagle przestać brać 5 dni temu bo dorwałem angine ropną, i biorę antybiotyk, -lecz już dobrze się czuje (poniesłem lekkie straty masy) przez gorączke -lecz odrobie to, ponieważ od poniedziałku [...]