dni

Menadżer Manchesteru United Sir Alex Ferguson potajemnie wybrał się do Holandii aby przedyskutować kwestię transferu Arjena Robbena z zawodnikiem. The Independent mówi, że Ferguson wciąż intensywnie obserwuje młodego gracza PSV Eindhoven. Robben dwa dni temu strzelił bramkę dla Holandii w wygranym 1-0 meczu z USA. Transfer opiewający na Ł10 [...]

Problemem w tym seminarium były 2 dni, bez mozliwości bycia tylko na jednym.

Grimper. Sprowadzasz człowieka z USA z najwyższej pólki więc wybacz ale 2 dni to chyba nie wieczność? Po za tym pomyśl i zastanów się czy osoba którą zapraszasz przyjeżdza na 1 dzień seminarium czy na dwa? Za bilet płacisz tylko w jedną stronę czy w obie? Za jego wynagrodzenie zapłacisz za 1 dzień czy za dwa? sorry ale jak ktoś nie korzysta z [...]

Robie podciąganie i pompki na poręczach w dni pleców i klatki ale chciałem poprostu przenieść je na inny dzień. Bo jeśli zrobie podciąganie przed resztą cwiczen to pozniej gorzej wychodzi mi wiosłowanie i sciaganie wyciągu, jak zrobie pompki na poreczach to słabo idzie wyciskanie. A brak mi siły żeby dołożyć je na koniec tych treningów bo zrobie [...]

a co powiecie na 20 propa(co 3 dni) + 10 boldenonu ( 5dni) + oxa albo metka?

Powiemy, że do kitu. Prop to krótki estr więc bijąc go co trzy dni będą duże wahania stężenia. Bolda to trzeba ciągnąć minimum 12 tygodni a lepiej dłużej i to w dawce minimum 500mg ew. Ponadto powiemy, że nie jesteś pierwszym, któremu się wydaje na starcie, że więcej środków to znaczy lepszy efekt.

Tak na dobrą sprawę to jest totalny bezsens mówiąc,że w ten sposób wykorzysta się propionate w dawce 15mg ED ... albo phenylprop. Omnadren to mix a nie jeden ester. Z powodzeniem można robić 1 ampułkę co 4 dni - wyjdzie to samo.

Mowiac szczeże ja waliłem za namowa kolegi (Teraz tego żałuje) i to byl moj pierwszy cykl!!!!( PO***AŁO MNIE) 10 szotów po 250mg Omki w dni: poniedzialek i czwartek do konca. efekt: 11kg masy, zostało 7kg + siły 25kg na ławce i tyle zostało. skutki uboczne: podwyzszone cisnienie, tradzik na plecach

brodacid to sam kwas jest lek troche drozszy z kwasem plus czynnik antywirusowy niestety nie pamietam nazwy, mozesz tez sprobowac wymrozic preparatem z apteki np wartix ale to kilka dni pod rzad a nie raz tak jak pisa na opakowaniu

ja ci podam ogolne zasady: 1. najlepiej 3 razy w tygodniu klata+tric plecy+bic+przedramie nogi+barki ewentualnie mozna nogi i barki oddzielnie skoro chcesz na 4 dni 2. przerwy miedzy seriami trwaja okolo 2min. 3. progresja ciezaru 4. kazda grupa miesni cwiczona raz w tygodniu 5. cwicz na wolnych ciezarach to chyba tyle jak cos zapomnialem to [...]

Tak chyba sie dostosuje do tego planu by michali a muj plan był następujący pewnie powiecie ze to zadurzo dni ale to szczegół : :) -pon klata: *wyciskanie sztanki poziomej *skośna *Rozpiętki *czsami przenoszenie sztangielki zagłowe wtorek biceps : *Uginanie ramion z sztangą Podchwytem stojąc *stojąc podnosząc sztange do połowy potem od góry do [...]

Ja trafiłem kiedyś kumpla kolanem w łokieć na treningu(trafił mnie tym łokciem troche nad rzepką). Za dwa dni od treningu(dziwne z resztą że dopiero wtedy) jak się obudziłem nie mogłem wyprostować nogi. Ortopeda stwierdził że to przeciążenie kolana i przepisał mi maść viprosal. Kazał smarować i nie forsować nogi do nowego roku. Teraz siedzie w [...]

[...] czy masz tylko zbity mięsień czy stało ci sie coś jeszcze poważniejszego, więc jesli boisz sie isc do lekarza z jakiś powodów(nie wnikam...) to chociaż poczekaj ze dwa dni, jeśli nie zauważysz poprawy to idź(albo jedź), ale osobiście wolałbym isć od razu do jakiegoś specjalisty, bo jak pisałem to może być coś poważniejszego :) Aha i niech [...]

barki rozdzielić na 2 dni?? :O

[...] jakies ćw z hantlami.) Zaczynam POZIOM A 3razy tyg.! chce do tego dołączyc ćw ogólnorozwojowe na klatke rece itp.:D Tylko uprzedzam ze nie chce byc tak bardzo przypakowanym poprostu chce wyrzezbic ciało. Prosze o pomoc i nie podwanie linku do http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pytam was jakie najlepjej ćw do tego dobrac i w jakie dni to robic.

[...] http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Edit: Jak nie masz, a z tego co piszesz tak jest, wystarczająco sprzętu żeby zmęczyć partię na te kilka dni to pomyśl raczej o planach częstszych niż partia*2, czyli o FBW. Jak się zapuściłeś i coś byś z tym zrobił pomyśl o ACT. Ilość posiłków nie jest aż tak ważna jak ich [...]

[...] odpadają ze względu na brak sprzętu i zmiennośc treningu jak juz pisałem dzisiaj np mam mozliwośc skorzytania z siłowni więc nijak już to połączyc z planem a za 2-3 tygodnie będzie drążek. Zresztą z planem sobie poradze tz na każdy treningu robię cos innego i w inny sposób , po prostu trzymam sie założeń co do sposobu wykonnia serii i ich [...]

Mam te badania w innym domu, ale z tegp co pamietam estro bylo jakos w polowie widelek a testosteron byl 9 w zakresie do 10, i te badanie bylo robione jakos 12 dni po ostatniej injekcji z enana, prolaktyna byla w dolnej granicy

5 dni z rzedu tak iwysilek? no co ty

j.w. mono powoduje retencje wody, a po alko Ci zeszło, w ciągu kilku dni powinno wrócić do poprzedniego stanu. Widocznie alkohol Ci nie służy Ja kiedyś przez cały cykl na krecie chlałem 4-5 razy w tygodniu (nieraz ponad 12bro) a efekty i tam miałem zadowalające.