dni

Jak jajca robisz ? Wydaje mi się, że to coś na wzór "Shakshuka" - zerknij w googlach, też właśnie od paru dni sie przymierzam do tego :-D tak, coś takiego, polecam :-)) ja podsmażyłam paprykę z cebulą i czosnkiem, dodałam parę łyżek sosu pomidorowego (sos - cebula, starta pietruszka, marchew i papryka podsmażone a potem podduszone z passatą [...]

Jak jajca robisz ? Wydaje mi się, że to coś na wzór "Shakshuka" - zerknij w googlach, też właśnie od paru dni sie przymierzam do tego :-D tak, coś takiego, polecam :-)) ja podsmażyłam paprykę z cebulą i czosnkiem, dodałam parę łyżek sosu pomidorowego (sos - cebula, starta pietruszka, marchew i papryka podsmażone a potem podduszone z passatą [...]

Dokładnie, też go jadam dość często, zwykle w dni treningowe ;) Genialny.

Na upalne dni nie ma jak dobre terere na upał i zabicie nieustajacego głodu :-D dzisiaj opcja z boldo i mietą :-) /SFD/Images/2015/8/8/885151d5547a4dffaba0968a463b254f.jpg

Coś z kilku dni :-P http://imageshack.eu/tQpc.jpghttp://imageshack.eu/vQpc.jpghttp://imageshack.eu/wQpc.jpghttp://imageshack.eu/xQpc.jpghttp://imageshack.eu/yQpc.jpghttp://imageshack.eu/zQpc.jpg

Z różnych dni :-) /SFD/Images/2015/8/28/ba937a3b925b40ab962194ebd153a0eb.jpg /SFD/Images/2015/8/28/8ac05d1270974780b1b883d8c9e75e94.jpg /SFD/Images/2015/8/28/fc78601b248d4389907f7729b490f5ba.jpg /SFD/Images/2015/8/28/32206354dbb94947b72c994b17f734c5.jpg /SFD/Images/2015/8/28/25a8c4bffc894dd2934689524fb5fd27.jpg [...]

tak z paru dni, jajecznica na z kurkami, brownie, owoce leśne, jakiś lód, dupy nie urywa , i dzisiejsze do pracy, kurak, avokado, pomidor i ciacho /SFD/Images/2015/8/31/d1381efdb36a44f4beaefbafe5f1b29b.jpg /SFD/Images/2015/8/31/773a268477f94ce9b11961ee7bb3ba23.jpg /SFD/Images/2015/8/31/845da805af0d46aeb02ba197e08a83a6.jpg [...]

Z różnych dni :-) /SFD/Images/2015/8/31/e0d42109839c40b3a3f4963987a31088.jpg /SFD/Images/2015/8/31/34ae27f803f64f81a579631de552a958.jpg /SFD/Images/2015/8/31/3eee63ced2504230ab7d47e5267e3327.jpg /SFD/Images/2015/8/31/a73524c4370a41c8b6db8f5cc8180a15.jpg /SFD/Images/2015/8/31/37b5338c1b5549678ff3f4fb1b36bf15.jpg I z wczoraj: [...]

Potreningowo 700 mięcha i buły /SFD/Images/2015/9/7/5d6dee4a1a8944fe81257b3c21e79fb3.jpg W solankę na 3 dni i mix ziół Majeranek, cząber, szałwia,papryka ostra,tymianek, pieprz, gałka muszkatałowa, suszona i sproszkowana marchew, sproszkowana cebula i pietruszka suszona :-) \ /SFD/Images/2015/9/7/7875f2067dfe40b2bc56c08dd1381408.jpg [...]

z kilku dni 1-jaglana kurczak w kremowym sosie pomidorowym 2-jajecznica 3-lunchbx- placek jabłkowy z patelni- 4- lunchbox- kotlet z indyka warzywa makaron /SFD/Images/2015/10/5/906d138dd46543a9adfb5daa9ddb1a41.jpg /SFD/Images/2015/10/5/eddbc7278a6443e7adb14a196128c8b4.jpg /SFD/Images/2015/10/5/06e5a41255db44089678e61f3646617f.jpg [...]

Z dwóch dni ;) /SFD/Images/2015/10/14/f686976cd60643db94f6ba30eea85b3b.jpg /SFD/Images/2015/10/14/ba4301037b2047b392ea3fc287a1d22b.jpg /SFD/Images/2015/10/14/57e81670e3b9436886b91655fa576125.jpg /SFD/Images/2015/10/14/37929f5c8a8c470b968011c5922c229c.jpg

Kilka jesiennych dni :-) /SFD/Images/2015/10/15/1a188d043733424fa80a9f0c10366037.jpg /SFD/Images/2015/10/15/30c11d39eafc415391da002680190d98.jpg /SFD/Images/2015/10/15/b701004d26824f6aa008b727adc5b6d8.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-10-15 14:50:38 Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-10-15 14:52:16

Cosik z kilku dni :) http://imageshack.eu/gpyc.jpghttp://imageshack.eu/hpyc.jpg http://imageshack.eu/jpyc.jpghttp://imageshack.eu/npyc.jpg

Znowu coś z kilku dni :P /SFD/Images/2015/11/3/344bfdc3e2d544b7ba24451a7fae386c.jpg /SFD/Images/2015/11/3/f185a4c7b4db4276936552f62ec96de7.jpg /SFD/Images/2015/11/3/a188fff64a7546dcb4bf04ebbdf39a75.jpg /SFD/Images/2015/11/3/a750dd4c3d44458cac7b7bb8bde2eada.jpg /SFD/Images/2015/11/3/60f3288960f74f90a723331fc3ff5d4f.jpg [...]

różności z kilku dni (sernik oczywiście z przepisu Malinowej) /SFD/Images/2015/11/5/174bf141340e407fb9d68ec105d95976.jpg /SFD/Images/2015/11/5/9a15a4c5168f486c8a9cd88e0f3e676a.jpg /SFD/Images/2015/11/5/a251b74279f84aacb694ee455a787ea2.jpg /SFD/Images/2015/11/5/c2ed8453a78348d8b906861ad1467d1a.jpg [...]

z kilku dni /SFD/Images/2015/11/15/88178acb68b64cb98f56b22cc3d6bfff.jpg /SFD/Images/2015/11/15/1004a3c0e4d14119a35fd439994ca175.jpg /SFD/Images/2015/11/15/6f0e628f6d7846fcbd638082ce285653.jpg /SFD/Images/2015/11/15/37e2ecd3c0ec4c409db591eecd07a76a.jpg /SFD/Images/2015/11/15/9f188cbba1514adcb0a5ba28db36149c.jpg

Z ostatnich kilku dni: - gulasz z serc w pomidorach - omlet z bananem i granatem - sałatka makaron - kurczak - warzywa /SFD/Images/2015/12/9/ddee27ba180c46f79b54674130baa6e8.jpg /SFD/Images/2015/12/9/3d3cb90ea50241b79fee5cccd094e584.jpg /SFD/Images/2015/12/9/c3a8521363ef4700ba2900cb3f38137e.jpg

Cosik z kilku dni :) /SFD/Images/2015/12/10/55a44ac748e14b42b6622f5d860dd853.jpg /SFD/Images/2015/12/10/0a18597ace464374b5dabec91a20a9ad.jpg /SFD/Images/2015/12/10/0ec86d0c03864f939c2b33655b544300.jpg /SFD/Images/2015/12/10/216d4399e8ca4bdf9dc219b70f12e15a.jpg

Zrywki z kilku dni bo chyba nie wrzucałem, obecnie lody teraz lecą udka, ryż i sałata, jajkownica, remikowe placuchy i lody /SFD/Images/2015/12/13/bf4a22afe10e479c8c060c6a765fa813.jpg /SFD/Images/2015/12/13/b4ade796c6c34e70826b0c035f21a9db.jpg /SFD/Images/2015/12/13/795b9b81d61a4faa9dfd7d7d3f5a7a08.jpg [...]

5. Racuch/placek na mące ryżowej z masłem orzechowym i wiórkami kokosowymi 6. W bonusie zapas ryżu z warzywami i mięsem z kurzych udek na kolejne dni /SFD/Images/2015/12/13/ed7ed1da95fd4d0e95bccd74146daa13.jpg /SFD/Images/2015/12/13/5b88a901a548415480493cfb2e708e65.jpg