dni

Jasne ze STORM i SHOCK masz piekny cykl na całe 40 dni no to po co zaczynałes od jabłczanu a nie od monchydratu Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2008-04-30 17:57:33

ilosc powt znaczenie ma, ale to zalezy co wybierzesz, ja preferuje trening typowo silowy, wiec duza ilosc powt odpada.Mozesz robic zwykly trening ze zwiekszona iloscia powt.Dodac aeroby/hiit w dni nie treningowe i trzymac odpowiednia diete i cel bedzie osiagniety. hiit http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=hiit

staz 3latka, wiec ja moge zaproponowac dobre sprawdzone polaczenie. pon.barki+bic wt.nogi czw.klatka+tric pt.plecy aeroby w dni nie treningowe.Dobrze jest tez dodac chociarz raz w tyg hiit.

Stała dawka enana 250mg co 5 dni przez 8-10 tygodni,na odblok clomid.

biorąc pod uwagę ze staś z bd jest w tabsach 10 mg, 50 tab przy dawcw 30 mg ed starczy tylko na 16 dni i 17-asty po 20 mg.

od września planuje cykl to miój 2 cykl pierwszy deka ,omka ,metka 1-8 propionat 100mg/e2d 1-6 superanabolon 100mg/e2d 6-9 stanabol 30mg/ed odblokowanie clomid 4 dni po ostatnim strzale propa czy stanabolu 1x200 3x100 10x50 nolwe pod ręką coś jeszcze może oś zmienić

walnołem się 4 dni po ostatnim strzale propa czy 12 godz po stanabolu

Wg mnie klawy cykl, ale superanabolon zamienilbym na inny nandrolon, bo moze okazac sie niewygodnym wbijanie 4ml co 2 dni

brzuch to cwicz co drugi a nawet codziennie, miesnie brzucha najszybciej regenrują się, a jezeli chcesz efektów to musisz cwiczyc conajmniej co 2 dni.

a mozna robic w jednym tygodniu zarowno interwał (sporty walki/stojka) i aeroby przy przecietnej kondycji ?? ( oczywiscie w rozne dni)

na mase ? niee klatka po ciwezkim treningu regeruje sie nawet 7 dni ... pozatym na kadym z treningoow dziala triceps

no dalem wytyczne - daje szanse abys sie nauczyl czegos :) jA poprawiwe nogi barki (brzuch) - klata tric (brzuch) - plecy bic (przedr) dal planu na 3 dni

tez mam 15, i rekord 48 2 dni temu 42, program 100pompek i 250 pompek w 20 min cyzli 350 okolo dalo mi wynik lepszy o 6 pompek wiec sie chyba opyla. Miesnie cie bola bo wkoncu je trenujesz :)

jak cykl na ka bedzie trwal ok.50 dni to wtedy odstaw wszelkie formy kreatyny i miesiąc ich nie bierz później mozesz (jesli fundusze pozwolą) wziąć coś mocniejszego - chocby wyżej wymieniony nitro2

ja bedę teraz przez 7 dni żarł 1 porcje CP cel ? regeneracja w środku cyklu lekki trening mniej żarcia mniej kretki , potem znowu konkret dawki i solidny trening

kolejne opakowanie któregoś z tych co już stosujesz, nom ale jeśli koniecznie ma to tylko koło 20 dni być to mała pucha nitro2 350g za70zeta

Darmo mam Ester Stacka z o2 a tak jak mi to rozpisales raczej nie przedluzy mi to cyklu chce do tych 60-70 dni jeszce na krecie pojechac

[...] połączenie monohydratu z kwasem jabłkowym często mamy właśnie cząsteczkę jabłczanu miał to co zadanie ułatwić rozpuszczanie produktu także koniec końców do organizmu dostarczasz tą samą substancję Wybierz Mono Kontynuuj bez przerwy cykl to dopiero 34 dni Także śmiało drugie tyle czy nawet 3 razy tyle możesz pociągnąć na klasycznym Monohydracie

[...] tutaj czeknij sobie jeszcze art odnośnie suplementacji kreatyna czy warto suplementów ac cyklicznie czy bardziej cały rok. Ja obecnie jem głównie w dni trenibgowy po wysiłku jako elent uzupełnienia jak gdyby diety. Nie stosowałem już dawkowania cyklicznego kupę czasu. Wydaje mi się że taka opcja długofalowe spardza się [...]

Craigu Tokarski, napisal plan na klate na 2 dni pon- pt- tyle ,ze to na sile... "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".