Mono po jablczanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 335

Witam kończę cm3 od treca - wyjdzie jakoś 34 dni plus minus 1 dzień
I mam pytanie - mam Mono z allnutrition - brać bezpośrednio jak skończę tamto? Czy lepiej zrobić te 4 tygodni przerwy?
W.ktorym przypadku efekty beda lepsze?
Dziękuję z góry za odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Dalej ciągnij, 5 tygodni to bardzo krótki cykl, nie ma co robić przerwy czterotygodniowej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Niestety nie jesteśmy w stanie określić jaki sposób stosowania kreatyny, podobnie jak i jej forma da lepsze efekty. Najlepiej sprawdzić na sobie i tyle. Osobiście jestem zdania, że będą one porównanie. Dlatego też stosuję najtańszy monohydrat.

Sposobów stosowania kreatyny jest sporo i myślę, że jakiego z nich byś nie zastosował, to w perspektywie np. rok efekty będą bardzo przybliżone.

Polecam poczytać więcej w artykule na temat kreatyny i możliwości jej stosowania:

https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie

Moderator działu Odżywianie

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

A jak dawkowałeś do tej pory?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Walaszek18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 335

2x dziennie
Dt rano i przed treningiem - chyba że ćwiczyłem rano bo pracuje na 2 zmiany to przed treningiem i MINIMUM 6 godzin później albo już nawet przed snem
DNT rano i później między posilkami

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

Kreatyna to kreatyna tutaj nie będzie żadnej różnicy czy wybrałeś Mono Czy wybrałeś ja bym chciał cię wybrałeś str Mało tego jabłczan kreatyny to nic innego jak połączenie monohydratu z kwasem jabłkowym często mamy właśnie cząsteczkę jabłczanu miał to co zadanie ułatwić rozpuszczanie produktu także koniec końców do organizmu dostarczasz tą samą substancję Wybierz Mono Kontynuuj bez przerwy cykl to dopiero 34 dni Także śmiało drugie tyle czy nawet 3 razy tyle możesz pociągnąć na klasycznym Monohydracie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Walaszek18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 335

Okej tak zrobię dzięki wszystkim za odpowiedzi i poświęcony czas

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Jak_najlepiej_brać_kreatynę__cyklicznie_czy_przez_cały_rok_-a3769.html tutaj czeknij sobie jeszcze art odnośnie suplementacji kreatyna czy warto suplementów ac cyklicznie czy bardziej cały rok. Ja obecnie jem głównie w dni trenibgowy po wysiłku jako elent uzupełnienia jak gdyby diety. Nie stosowałem już dawkowania cyklicznego kupę czasu. Wydaje mi się że taka opcja długofalowe spardza się lepiej 2 moim przypadku i gdzieś tam czerpie korzyści ze suplementacji cały rok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat