dni

Tatuncio-ambitny gość,który pierwszy zaliczył setkę brzuszków. Gratulacje!!! Czekamy teraz na ruchy rywali-chyba tego nie zostawią bez odpowiedzi? Jak ktoś inny,z poza konkursu-czuje się na siłach wykonać tym sposobem 100 brzuszków-zapraszam do wrzucenia filmu w głównym temacie konkursu. Zostało jeszcze 14 dni...

[...] drastycznie jedzenia, wolałem zwiększyć deficyt poprzez cardio. Krata jakaś tam jest, większa waskularyzacja, ale na tym nie skończę. Wpisy poprowadzę jeszcze kilka dni, a następnie kontynuacja w moim dzienniku w naszym dziale. W temacie skłonów - nie odpuściłem zaliczenia 50 brzuszków po każdym treningu siłowym. Największa ilość w [...]

ile wazysz??od tego tez zalezy podawanie HCG,generalnie to co 4 dni 2500iu,ale faktycznie mimo wszystko przydał by się clomid(po hcg),moze spróbuj u lekarza

AHA!!!Najważniejsze-kiedy pierwszy HCG,ile dni po ostatnim strzale OMY?

1)Mój poprzedni plan wyglądał np tak: Poniedziałek/Piątek Klata + biceps Środa Plecy + triceps Niedziela Nogi + barki z tym, że wszyscy wiemy, jak to wychodzi w ,,praniu'' czasami nie mogę w niektóre dni... Ale ogólnie cwiczyłem jedną partię dzień przerwy i drugą partię - wiesz o co chodzi. Tak robiłem przez jakieś 5 miesięcy 3-4 miesięcy [...]

Do ankiety; Klatka: 126 Talia: 120 Udo: 67 Plan treningowy: 5 dni w tygodniu Pon- piątek ( 1xpush 1xpull 1xleg 1x push 1x pull ) po każdym treningu 15 min cardio i sauna 15 min Sobota wolne Niedziela sauna 15 min basen 30 min sauna 15 min Kalorie będę próbował na początek kolo 2300 kcl i schodzić razem z kg. Używam aplikacji fitatu Zmieniony [...]

Enqn/cypio 250 mg co 5 dni będzie ok tylko jak napisałem reszta leży

Jest tak dokładnie jak piszesz. Insulinówki są bardzo precyzjne i jeśli są one dobrej jakości to nie powinno być problemem wtłoczyć tyle ile chcesz. Masz z drugiej strony podziałkę na "kreski" i tym lepiej się kierować niż objętością płynu w ML. Częściej używa się raczej insulinówek z podziałką na 40 "kresek", widac ze Ty masz na 100. Zatem 100 [...]

A jak jadłeś wcześniej? Bo jeśli dużo ponad normę, to zrób z 10 dni na 0 i popatrz co się będzie działo A jak nie to utnij z 200 na początek. Ucina się wtedy, gdy tygodniowy spadek jest mniejszy niż 0,5 kilograma.

moderator widze że masz problemy z czytaniem bo nigdzie nie pisalem że w 14 dni przytylemn 8 kg. a kolega bierze tesća nie metke ja bralem metke przez 4 tyg.i przytylem ok.7.5kg. Ja zachwalam bo testowałem na sobie a nie słyszałem z opowieści.

1-8 prop w 8 tygodniu daj hcg 5000 j.m. rozbite na 2 iniekcje w tygodniu po ok 2500 np poniedziałek i czwartek 3 dni po ostatnim propie dajesz clomid po 50 mg na noc tak ok 3 tygodni

cykl ci chłopaki napisali co i jak szybciej wiec czego teraz chcesz ? bo widać wprost że ma iść test prop 8tg, inj 100 eod, pct 2 x 2500iu, i clom 3 dni po ostatnim strzale a inj rob 0,07x0,4. czy cos tu jest niezrozumiałe ? może diete i trening ci odpowiedni rozpisać tak by co koks dał jak najwięcej mięcha ?

Doktorze STRONG chyba nieuważnie przeczytałeś temat. Do autora: Trening siłowy raz w tygodniu nie da żadnego efektu. Można jeszcze pokombinować w ten sposób, że tego jednego dnia na siłowni będziesz robił tylko ciężkie lifty jak przysiad, mc, pp, wycisk na klatkę, a w pozostałe dni kombinował w domu z drążkiem, pompkami i treningiem ramion. Jednak [...]

Siemka właśnie się dowiedziałem że mogę dwa razy w tygodniu chodzić na siłownie dni sie troche zmieniły w niedziele i w środę i jeśli bym ćwiczył tym treningiem co wcześniej podałem to coś by dało i do tego w piątek bym w domu pompki i na drążku ćwiczył czy teraz efekty będą ?? z góry dzieki za odpowiedz :) a oto mój trening Pierwszy dzień [...]

[...] i tak uczyniłem. Przez ten czas uzbieraj sobie trochę kasy i zrób dziarę w profesjonalnym studiu. A satysfakcja i radocha po zdobieniu tatuażu jest niesamowita, jeśli czekasz na to i odliczasz dni. A poza tym czas działa na Twoją korzyśc, ja odkąd zacząłem zbierac na tatuaż zmieniałem wzór kilka razy aż w końcu wyszło to czego w 100% oczekiwałem.

marcinecki ma racje nemezis, w ciągu oststnich paru dni to druga wpadka jaką u ciebie zauważam RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Z dupy cykl, stana musisz dac e2d - i ile ci tego wyjdzie z tych 10 ml?! 20 dni! bzdura na kolach.

[...] ze chcesz dac suste e2d, tez mozna - bedzie konkret yebniecie, tylko ze nie uderzalbym tak bez IA - gino masz murowane. Moze lepiej zrob diamenta? Zaczniej od e5d i co 5 dni zmieniaj do e2d i pozniej znowu zejzdz do e5d. To ciekawa opcja, ale jak chcesz rzeznie to wal e2d, dorzuc ari to na takiej bombie juz ci zaden stan nie jest potrzebny. [...]

[...] mnie poważny zarzut. W odpowiedzi wysłałem post: "Gdzie widzisz w ww. moim tekście swoje hasło kungfu inaczej zwane wushu, z którego tak się nabijasz. Proponuję dokładnie i spokojnie czytać, bo jeśli tak jak czytasz ćwiczyłeś to … poleciałeś w niezły kosmos i nawet treningi w Chinach nic nie znaczą". Widzę, że i tutaj nic [...]

Eksperci weźcie coś doradzcie. Mam to samo a to nie jest żadna głowa bo już to też przerabiałem. Teraz androlog mi dał eutrig 5000 i mam bić 2500 ui co 5 dni + co drugi dzień 1/2 arimidexu. Mi lekko estradiol idzie do góry to mam masakrę