dni

[...] partie . Nastepnie cell pump: 2cm klata, 2cm bic, 0,5cm przedramie, sila 3kg klata, 3kg bary- reszta partii w miejscu. A najlepsze jest to ze te 2cm w lapie spadlo po 2tygodniach + (-1kg wagi) Hmm ogolnie planow to juz troche mialem. Split partia 2x/tyg, partia raz, FBW, HST. FBW i HST tylko raz bo nie przyniosly mi praktycznie zadnych [...]

Odcinek fajny. Warto zauważyć 3 sprawy: 1. Kreatyna wcale nie jest droga. Za 1000g trzeba zapłacić ok. 100zł (okazyjnie nawet taniej), a to starczy na 200 dni suplementacji po 5g (czyli tak standardowo). Ponad rok w cyklach, gdzie ON jest równy OFF, co daje ok. 8zł na miesiąc. Glicerol może jest dobry na OFF kreatyny, ale nie jako tańsza [...]

moim skromnym zdaniem to nie ma się czym przejmować dlatego że tak będzie i koniec jak biłem propa z RAZAKA w udo to 2-4 dni nie mogłem chodzić biłem na przemian raz lewe raz prawe !!! chłopaki dają dobre rady ale ja tez próbowałem cudów i h....j z tego widocznie organizm tak reaguje na sok!!! trzeba bić dalej i nie mam o******lania ha ha pozdro

ja tez jestem 2 dni po propie i ledwo moge usiasc taki urok koksow, cos za cos "cza byc kwardym nie mjentkim"

Mam dokładnie to samo od ok 3 dni. Przeglądarka firefox, nie aktualizowałem w niej nic oststnio. Wyczysciłem ciasteczka i nic nie dało. Sprawdziłem przed chwilą i przez IE dziala, wiec na pewno coś w przeglądarce. Zmieniony przez - Focus_37 w dniu 2012-10-25 12:55:45

Znów jakiś problem, od kilku dni forum animalpak i animalpak nie działają! Koniec serwisu???

Kilka dni spokojnie moze lezec rozrobione w lodowce.Dlaczego chcesz przechowywac okolo miesiaca?

2 tygodnie to tez dlugo, nie wiem jaka dawke i z jaka czestotliwoscia wbijasz ale jesli rozrobisz 5000 iu to max 10 dni powinno lezec przy minimalnym dawkowaniu 500 iu/ed

dziwna sytuacja ja teraz boje 5000 co 5 dni i jest ok musisz się porozglądać za jakimś hcg w mniejszym stężeniu

jak brałem te witaminy miałem 12 treningów w tygodniu - 2 razy dziennie po 1,5 h przez 6 dni w tygodniu, nie jestem w kadrze narodowej, ale tak samo chciałbym wygrywać i tak samo ciężko trenuję. Trening kulturystyczny to przy tym pikuś, nawet nie ma porównania jeśli chodzi o obciążenia. Normalny "kulturysta" po 3 minutach walki z [...]

Nie mozna cwiczyc 5 dni pod rzad wiec sroda odpada Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

na poczatek 3-4 dni to totalny max poczytaj w postach podwieszonych i przejzyj tematy z 1 strony dzialu

nom patrzalem powiem tak 5 dni.

mam ale do 5 dni

54g na 1l wody wsyp carbo bcaa mozna dorzucic okolo 15g do carbo beta alanina 5g przed treningiwm, w dni bez treningu rowniez 5g

"W jakie dni cwiczyc jakie partie ciala?" Na jednym treningu ćwiczysz wszystkie bo masz ćwiczyć treningiem FBW trzy razy w tygodniu (szczegóły doczytasz na forum).

O koleś to żeś dał teraz pięknie zapraszam za 7 dni Sam napisałeś że nie masz efektów bo nie masz diety i masz niepełny trenig, więc jak ułożysz te 2 rzeczy to zapraszam za pare lat

Cięcie (kopiowanie uszu) przeprowadza się w wieku ok. 9 tygodni. Jest to zabieg operacyjny. Wiąże się z podaniem narkozy i późniejszą rekonwalescencją. Przez ok. 10 dni od operacji pies nosi kołnierz zabezpieczający przed rozerwaniem szwów. Często jest bardzo kłopotliwe dla własciciela gdy pies nie chce pogodzic się z noszeniem [...]

[...] w domu hardcore w pelni tegop slowa znaczneiu, moja matka byla z psem na skzoleniu i niby treser jej powiedzial , ze mamy kleszcza ( ktorego nie dawal sobie sciagnac okolo 2 dni, warczal i otwieral gebe do gryzienia)wyciagnac na sile. Matka przyjechala do domu, ja poubieralem sie w 3 sp[odnie dresowe w krocze powkladalem 4 zwiniete bluzy ( tak w [...]

Mam zamiar ćwiczyć 6 dni w tyg. przez około godzinę / godzinę 30min. Poniedziałek - od 18 do 19;30 - 45min na ławce, 15min na drążku, 15min przy pompkach i 15 przy abs. Wtorek - od 18 do 19;15 - 15min na drążku, 15min przy pompkach i 15min przy abs. Środa - Tu nie wiem czy dać dzień wolny czy spędzić 45min na ławce ? Czwartek - od 18 do 19;15 - [...]