dni

A tego to do końca nigdy nie wiadomo. Niestety nie mam wpływu na pracę poczty. Z reguły paczka idzie 2-3 dni. Teraz było święto, więc to na pewno spowolni trochę pracę, ale myślę, że ok. wtorku powinieneś dostać.

oby dwie kreatyny moga byc T: 10 g ed NT: 5 g ed chyba ze bedziesz mial wiecej to w dni bez treningu mozesz dodac druga porcja tak jak w treningowe cykl na ok. 6 tyg. , oblicz sobie ile jej potrzebujesz

Zwyczajny powtor do diety i treningu, a masa i sila szybko wroci. Dlaczego az 3tyg nie cwiczyles? Przeciez to 3-4 dni i problemy mijaja.

No ja mialem pecha i znosilem te chorobe 8 dni..Ale jakby tego malo jeszcze angina ropna po grypie zoladkowej ;( Pech to pech

Chciałem jeszcze dopytać czy taka mi starczy : vitalmax_kreatyna_capsules_600_kaps 20 kaps dziennie 10 rano na czczo 10 odrazu po treningu ? a w dni nietreningowe tylko rano dyche brać ?

w dni treningowe na sam koniec treningu bedzie git

tylko 3 dni wchodzą w grę? pozdro

zjedz po 1 przed spaniem przez 6 dni dorzuc jakiegos tribulusa

jeśli cykl bedzie z enannem to daj wino 2 tyg dłuzej,jeśli z mixem daj 3 tyg węcej hcg musisz skończyć min 3-4 dni przed końcem wina,na sermy wchodzisz po ostatnim winie. Tymi 12 tygodniami plus minus na oralach bym się nie przejmował,daj na cyklu tylk lecytynę po cyklu najlepiej heparegan lub super sprawą jest tadonil jeśli chodzi o detoksykację [...]

Normalna. Tyle że dieta powinna byc urozmaicona, a nie 365 dni w roku ten sam jadłospis.

jak wyżej, o ile jajka są super produktem, to uważam że jedzenie ich codziennie nie jest dobrym pomysłem. osobiście staram się nie jadać częściej niż 3-4x w tygodniu, czasami w ogóle wywalam je np. na 10 dni.

Jem na okrągło dzień w dzień po 5 jajek, były dni I że 10 szło codziennie. Wszystko w normie u mnie było I jesy.

http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html Ania ban na dwa dni

oczywiście ,ze mozesz skoro bedą to dni woln od treningu to mozesz jesc o kilkaset kcal mniej , chyba ze chcesz zaliczyc progres w przyroscie tknaki tłuszczowej jezeli te 3900 kcal to bardzo duza nadwyżka wzgledem Twojego zapotrzebowania ciezko stwierdzic bo za duzo informacji o sobie nie podałeś

szczerze mowiac dopiero zaczyna czyli bedzie to dopiero jakies 2tygodnie staram sie systematycznie tzn. co dziennie no moze wylanczajac jeden, czasem 2 dni w tygodniu. co do rozkladu to na zmiane, jeden dzien klatka,biceps drugi plecki i bary oprocz tego oczywiscie co dziennie cwiczonka na brzuszek :) Na klatke prosta lawka i skos 47kg 3 serie [...]

moje będzie najlepsze pewnie je usunę za pare dni

tescia dwa razy wiecej niz deki nolva 20mg dziennie bym a clom pierwsze dwa dni 100mg i do konca po 50mg. hcg nie jestem pewien wiec nie bede mowil.

Cześć. Smaruj to miejsce maścią i odpuść trochę treningi. Jeśli nie przejdzie w ciągu najbliższych dni to wskazana jest wizyta u lekarza.

własnie myslalem ze sie unormuje, ale mija zaraz tydzien od pierwszych objawow i dalej podszczypują i lekko podpuchnięte, poczekam jeszcze ze 3 dni jak nic sie nie zmieni to tamox wezme albo ari

[...] rozgrzeweczna z rozciąganiem Następnie podciągam się nachwytem robiąc serie opisane na tej stronie http://www.podciaganie.pl/ Potem podnoszę hantlę 8 kg 7 razy do połowy, 7 razy od połowy do barku i 7 razy pełnych Na koniec tradycjnie A6W I tak ćwiczę przez 6 dni 7 dzień odpoczynek :D Zmieniony przez - rutek6918 w dniu 2013-03-12 20:22:31