dni

ryzykujesz, że nie zadziała, co do utraty zdrowia to raczej dużo mniej więc nie wiem... ja bym sobie pewnie jej oszczędził albo zapodał w formie nasycenia przez pierwsze kilka dni jak nic nie poczujesz- /jak dobrze na kretkę reagujesz to możesz poczuć napompowanie już nawet na drudi lub trzeci dzień/ to daj sobie z nią spokój...

wiesz ... niby ćwiczę 5 razy w tyg... bardzo intensywnie... ale mam wrazenie jak bym z tym winem co dwa dni troche przesada byla... poza tym juz druga osoba mi powiedziala ze za duzo wina wbijam... i szczerze mowiac przez 3 tyg waliłem nawet 3 strzały enana w tyg.. chyba troche za ostro. co o tym myslisz?

Trochę cierpliwości. Trzy dni to zdecydowanie za krótki okres czasu, aby odczuć poprawę. Dotrwaj do końca rehabilitacji. A jak nie będzie poprawy to skonsultujesz się z ortopedą lub fizjoterapeutą, aby wiedzieć co dalej robić w kierunku rehabilitacji. Zmieniony przez - sajanin w dniu 2016-03-09 17:12:57

aha rozumiem i mam juz ostatnie pytanie dzisiaj przyszla do mnie paczka z nitro wlasnie :) i moje pytanie jest takie czy mam je zaczac brac od dzis czy troche poczekac ?? bo mialem przerwe z miesiac i dopiero cwicze z 10 dni po tej przerwie..

A i rownie dobrze mozesz stosowac tylko w gorsze dni

Ogólnie myśle, ze co dwa dni będzie optymalnie, bo brzuch jak każdy mięsień musi się zregenerować.

brzuch mozna cwiczyc codziennie czy iles tam dni ? można tak samo jak chodzic na silke 6 razy w tyg . staż minimum 6 miechów Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-15 20:01:06

Kupuj tu w sklepie sfd tylko ze znakiem CREAPURE Paczkę dostaniesz w kilka dni.

jak wejdziesz na potreningu na swój profil to masz dostęp do dziennika żywieniowego i tam liczysz i zapisują Ci się dni

[...] Leicester, UK 3,5 godziny jazdy samochodem ode mnie ale pomyslalem ze lepszej okazji nie bedzie. Mialem tez farta z biletami bo 3000 biletow rozeszlo sie w chyba trzy dni. Udalo mi sie tez zrobic zdjecie z Saiyok'iem Pumphanmuang'anem. Bardzo mily czlowiek, po walce zszedl na widownie i z usmiechem na ustach przez jakies 10 minut robil [...]

Ja stosuje je tylko w dni treningowe , w nie treningowe pije tez witaminy ale o wiele z mniejszymi dawkami pozdro ; )

Naczytalem Sie dużo i mam już kocioł w glowie :więc -> Nasycenie kreta 5 dni po 3x 5g . Następnie DT - kreta 5g przed i 5g po treningu , czy z rana i przed treningiem? Animal do drogiego posiłku. Gold po treningu i wrazie dopełnienia diety. Gluta zalecają 3x dziennie? DNT - kreta 2x 5g ? Animal jw Gold? Gluta 3x dziennie? Sprawdźcie czy jest [...]

[...] zamawiam,zawsze cos daja gratis,wchodzisz na order,pozniej wciskasz co chesz zamowic klikasz checkout,i wychodza ci opcje jak ci to moga wyslac,wybierasz co ci pasuje i za 3 dni masz pake w domu,z jakims prezentem ,jak zamowisz za 80$,prezent sobie sam wybierasz,ja biore mixery takie na baterie do szejkow,pozniej je do PL kumplom wysylam [...]

dniowy na tym etapie to tylko FBW nie jesteś w stanie tak zmęczyć mięśni by robić rozpiskę na SPLIT chyba że poszukasz jakies wyszukane inne metody i podział na 3 dni. Lub możesz pojechać SPLIT systemem ABA BAB.

clomid 24, pierwsze trzy dni po 2 tavletki i potem reszta po jednej przed snem

clomid zaczynasz jeść 2 dni po ostatnim winie

Ja też jak kiedyś z pracy stojącej zmieniłem na pracę siedzacą, to pierwsze dni były ciężkie ;-) Bóle itd. Ciało się przystosuje ;-)

Raz na jakiś czas kulturalne nawalenie się wręcz pomoże twojej psychice wykonać z 2-3 dni później dobry trening. Sam tak odczuwam kiedy np nie piło się praktycznie cały rok i napijesz się na imprezie troszkę byleby nie przesadzić to czujesz się troszkę lepiej psychicznie.

a robisz jakies areoby czy cos? jak nie to stosuj tylko w dni treningowe

Czyli w dnie nie treningowe jedna porcja tylko rano, w pozostale dni trzy razy dziennie?! I bedzie gicior