dni

Przyp****** porządnie tego hcg jak przez 10 miechów nie używałes. 2x2500 ui w odstępie 3 dni, potem leć sobie 500 ui 2xweek. Ale może ktoś bardziej doświadczony coś Ci lepiej doradzi

Poobserwuje przez 3/4 dni i zobaczymy. Będę mierzył rano i wieczorem jak będzie wysokie to lecę do lekarza bo już pewnie nerek nie mam xd

Co myślicie o badaniach? Głównie mnie interesuje cholesterol. A jesli chodzi o hormony to robiłem 5 dni po iniekcji enanem. /SFD/2023/6/8/cdf06afc63a440cdbf300e3d820011de.jpg /SFD/2023/6/8/d0dd967c4de04ec182182049cec5e25b.jpg /SFD/2023/6/8/3a1007190dc44cd3bfa4c0fde99b8428.jpg Zmieniony przez - HellYess w dniu 2023-06-08 08:24:16

[...] kalorycznego Trening areobowy 5 - 10 kcal na minutę w zależności od intensywności EPOC - Kalorie spalone po wysiłku -lekka intensywność - dodatkowe 5 kcal -średnia intensywność - dodatkowe 35 kcal -wysoka intensywność - dodatkowe 180 kcal TEF - Efekt termiczny pożywienia 6-10% TDEE NEAT - Pozostałe kalorie, które spalamy [...]

[...] wysokim poziomie tkanki tłuszczowej wystarczy 2g/kg beztłuszczowej masy ciała. Twoja tkanka tłuszczowa nie potrzebuje go. Tłuszcze podbij do min. 100g. Kiełbasy i pierogi nie są produktami, które warto spożywać. Pierogi zjedz sobie w Wigilię, a kiełbasę w Wielkanoc, a nie jako stały element diety. Jaja jedz całe. Jak wyglądają inne dni diety?

Igon8: Ignorancja lekarzy jest zatrważająca. Nawet nie skierował cię na badania hormonalne? Spróbuj jakiś tribulusów, one podnoszą produkcje NO, co poprawia libido. Od paru dni używam DAA, 3g przed snem i zaczynam obserwować że to działa. "Namiot" nie męczy mnie już tylko nad ranem, ale już niemal przez całą noc;) Elir, czemu unikać soi? [...]

[...] ze w tym wieku tescia nie ma sie juz tak konkretnego jak 20 lat wstecz, bo fabryka nie daje na takich obrotach jak powinna. Dlatego pytam o bostery i bede zanabywal za kilka dni wlasnie DDA, po opiniach widze, ze to faktycznie dziala, a w polaczeniu z cyklem na krecie powinno dobrze kopnac na wadze pare kilo w niedlugim czasie. Zmieniony przez - [...]

Ja od trzech dni biore DAA z firmy Primaforce, kwasne to jak cholera, az morde krzywi. DAA biore rano z pierwszym posilkiem tak jak napisane czyli 3g na porcje, a ze zostalo mi jeszcze kilka tabsow Tribulusa, to dodatkowo zapodaje z obiadem. Do tego idzie kreta, gluta, bialko. Przed treningiem NO-XPLODE i BCAA, po treningu tez BCAA i mala porcja [...]

no to jestem z powrotem.... nie jest tak żle -listek ma 50 tabl. 50mg vit b6 ,4 tabsy dziennie wiec starcza na 12 dni moge tu pisac ceny? ....5.50zl

igon mnie po daa brało jak diabli%-) teraz biore thrusta i panie masakra:-D nie jest to tani specyfik bo 160 zyla na ok 20 dni ale wart swojej ceny. jak powiedział bull ,, jaja jak u strusia duże i pełne'' nie wiem jak to wpływa na trening bo specjalnej różnicy nie czuje ale teś ć i liobido na duuży plus spróbuj kolego tego. pozdrawiam/-)_

Dziękuję za odpowiedź. Przesyłam dwa przykładowe zrzuty z ostatnich dni. Czyli to normalne, że po miesiącu aktywności jeszcze nie ma efektów? Nie mam się czym martwić? Zdjęcia niestety nie dodam, jednak uzupełniłam swoje wymiary na profilu. Nie jestem mocno gruba, swoją sylwetkę określiłabym jako slim fat. Nogi mam szczupłe i smukłe, jednak [...]

Słyszałem o tym że w dni nietreningowe można obniżyć wegle czy to prawda jeśli tak to o ile? NIE ZAŁAMUJ SIĘ.

[...] zbic goraczke, po wyjsciu mialem przeszlo 41 stC zezarlem jakies tabsy na zbicie goraczki i spadla do ok 39, polozylem sie w lozku, cala noc spedzilem na kiblu, nastepngo dnia stary doslownie wnosil mnie do szpitala,bylem juz tak odwodniony ze zemdlalem przy pobieraniu krwi, na wadze mialem juz 4 kg mniej niz dnia poprzedniego, przez jakies 4 [...]

[...] bez jakiegoś ryzyka.Jeśli chodzi o kreatynę to różne są opinie ale ja jestem przekonany do tego żeby stosować ja cały czas w okresie budowania masy ale tylko i wyłącznie w dni treningowe,przed i po treningu. Tyle ile głów tyle i opinii,ja mam taką na ten temat.Sam przygotowuję się do zawodów itp,suple je się non stop,czy to masa czy redukcja i [...]

Mahmut Irmak 6 dni przed /SFD/2018/11/13/3b3f1078188e408f922c7a3e16bc441e.jpg /SFD/2018/11/13/0c3dac6f48cb4cff8a0cc9ff3141a63e.jpg /SFD/2018/11/13/f83cf06f915a464a81371b352c7b7002.jpg

Shaun Clarida 7 dni przed /SFD/2018/11/13/fd77a5be67f945a5b1da8f7592a6b872.jpg

Brandon Hendrickson (men's physique) 7 dni przed /SFD/2018/11/13/9f379869b6a348bfb203776819627cc9.jpg /SFD/2018/11/13/dbaa841efcde49f28357120101a22ac7.jpg

Jade McKee (bikini) 7 dni przed /SFD/2018/11/13/1163893d9f614b2d9cb0ae551954973c.jpg

Dwayne Quamina 5 dni przed /SFD/2018/11/13/8da1ab3e1dac4a9b84a63d50eb234d6a.jpg

Adriana Gonzalez (bikini) 6 dni przed /SFD/2018/11/13/fd92dfd21207474890d654d8dfe42be4.jpg