dni

[...] jak i Donalda) Mialem-silny bol,taki rwacy od kolana w gore przez caly posladek Chcialem koniecznie docisnac brzuch do uda rozciagajac sie na ziemi w rozkroku Przez 3 dni bolalo jak chodzilem albo jak siadalem.-oposcilem tylko jeden trening z tego powodu bo akurat bylo przed weekendem.Chcialem pojsc do lekarza po, ale zaczelo przestawac [...]

To nie jest wkreta, walnalem dzis rano testa i od razu mi sie smiac chce. Dobry humor. Ale wiem ze za 3 dni bedzie ch**owo? Podejrzewam ze moze estrogen wysoko w gore poszybowal bo mi sie obrzęki porobiły i gospodarka hormonalna jest rozregulowana. Moze kupie tamoxa i hcg i bede powoli zmniejszal dawki testa.

czuć że humor sie pogarsza, test spada i estro rosnie po 3-4 dniach jak leci prop i przez tyle dni nie zrobisz zastrzyku. przy długich estrach nie ma mowy moim zdaniem

Ja pisałem ogółem, niekoniecznie pod dany przypadek, aby to stwierdzić trzeba by zrobić kilka badan hormonalnych, mysle, ze w jego przypadku jest to powiazane z jakims aspektem hormonalnym... ale ta teoria zle samopoczucie 3 dni po enanie faktycznie mało realna.

chm jak już kombinacja i na siłe to raczej bym to zrobił tak 1-10 bold 400 mg week test 250 mg co 3 dni enentat i ew vinko na ubicie

[...] przyjąłem że jem wtedy obiad- zwykle kotlety wieprzowe/drobiowe gulasz itp kasza/ryż + surówki z warzyw, kwaszone ogórki / buraczki ---> jest białko, węglowodany złozone, i warzywa, chyba jest git :] moge jeszcze dodać np szklankę mleka to w dzień ćwiczen... nie wiem za bardzo co jeść w dni wolne od ćwiczeń, można trochę odpuścic ??

peps, też miałem operacje na kość łudeczkowatą pare dni temu, powiem CI że z tą kością jest prze***ane... sam chodziłem ze stabilizatorem na nadgarstek przez 4 miechy i prawie brak zrostu, dopiero po tym czasie dostałem termin na operacje - wkręcili mi śrube... Lekarz mówi jeśli się zrośnie to nadgarstek wytrzyma 30 lat, a jak się nei zrośnie to [...]

DE_MEY to nie tak. Forum to odwiedzam regularnie co kilka dni jakoś od roku i artykułów juz sporo przeczytalem, a zarejestrowalem sie dzisiaj. Dlatego teraz mam mozliwosc, wiec pytam, bo chyab po to jest to forum. Prosze o wypowiedzi ekspertów z dziedziny treningu, ew dajcie jakies linki do innych tematow etc.

[...] itd) sroda triceps,nogi(dokkladam tez tu cwieczenia na barki oraz kaptury ale nie wiem jak za bardoz mozna je w domu cwiczyc) piatek to samo co w poniedzialek( mysle ze 3 dni regenracji dla miesni piersiowych jak i bicesow wystarcza, jest to przeciez trening w domu a do extraintensywnych on chyab nie nalezy)? Jak to jest moge robic taki [...]

Micz dzieki ale nie mam tyle hcg mam trzy fiolki kazda po 2000ui, wiec poleci to w 3 6 9 tyg tylko jakie dawki 500 czy 1000 i co ile dni

[...] podtrzymanie to się robi PCT,nolva przez cały cykl raczej tutaj,chociaż ostatnio pojawiły się "newsy" co do nolvy ze jednak nie spełnia do końca woich zadań,ja jednak bym ta nolvę pociągnął do końca.Testenat ma 80% prolonga,więc ja bym sadził go co 4,5 dni,a anapolon skoro już Ci wątroba zbrzydła to jedź 2 tyg po 50 mg i 2 po 100.

Słuchaj kolego. Sprecyzuj swoje zamierzenia i wybierz odpowedni ester testosteronu. Krótki nie zdązy nagromadzić sięw organiźmie na tyle aby Cie niemiłosiernie spompować etc. Masa bedzie teoretycznie mniejsza ale lepszej jakości. Injekcje robisz codziennie albo co dwa dni. Imo elegancko. Jak nie lubisz sie kłuć, interesuje Cie [...]

[...] śmiesznego ćieżaru a później zwiększe oczywiście nie na maxa. A teraz pytania do speców jak tu zminimalizować ryzyko zerwania cycka??? JA mam taki pomysły: -narazie kilka dni przerwy , póxniej dwa lżejsze niż palnowałem treningi i zawody. - do tego aspiryna i jakies masci, rozsiąganie mięścnia - a na zawodach poprostu węższy chwyt żeby [...]

ja napisalem do nich pare dni temu w kwestii wymiany wlasnie baterii chodzilo mi o cene itd... to do dzisiaj odpowiedzi nie dostalem :-/ czekam 3 dzien

też racja - w ciągu kilku dni można dokonac zwrotu; jedyny minoos, to wędroowki na pocztę

Pewnie sobie wkrecasz.Kwestia psychyki.Jak dla mnie ciągnij dalej kup nolve i przez cały cykl jedz ja.Na poczatek 40mg ed przez 1 dzien potem 20mg 2 dni i do konca 10mg ed.

możesz spokojnie lecieć dalej, przez te dwa czy trzy dni gino nie wskoczy Ci na stałe, a zwłaszcza jak masz dopiero swędzenia

[...] co mu tam siedzi. Jest jednak mało prawdopodobne by miał problemy z prolaktyną. Prolaktyna może wzrastać gdy ma się niski poziom testa, wiesz może jak on miał go uzyskać w 8 dni brania mety? A o działaniu Nolvy to sobie poczytaj, bo akurat jest do odpowiednie narzędzie zapobiegające ginu estrogenowemu na tym poziomie. Jednak założyciel tematu [...]

[...] bardzo ważne w budowaniu mięśni jest to aby dać mięśniom odpocząć. Można ćwiczyć nawet dzień w dzień, tylko wtedy jesteś narażony na większe kontuzje. Z tego co pamiętam to na większe partie mięśni minimum to 2 dni przerwy a na mniejsze 1 dzień... Ale są tak różne podejścia że hohohoooo. Może niech się wypowie ktoś z większym doświadczeniem :)

[...] zeby przez calą serie czuc palenie w lydkach.Te cwiczenia nie podalem w kolejnosci.Mozna odjac,dodac kilka cwiczen, zmienic ich kolejnosc itp. Ja jak pierwszy raz to zrobilem to mialem dobrych kilka dni mocne zakwasy.Mozna to robic 1,2,3 razy tyg.ja bym proponowal 2 razy, w pon. i piatek Zmieniony przez - miles1234 w dniu 2006-11-14 13:53:13