dni

@TomQ-MAG RUMCAJS dzieki, kolejne dni diety bede sobie modyfikowal pod katem tego dnia. pzdr. Zmieniony przez - mygumas w dniu 2015-07-11 22:44:23

Zacząłeś temat 28 Listopada, dzisiaj jest 4 Grudnia (3 grudnia ja ty psiałeś swojego posta ) i już ci włosy na klacie rosną, siły ci przybyło. Prawdziwe sterydy tak nie działają }:-( Kupiłeś jedn z najbardziej gównianych boosterów jakie można było, co to za krypto reklama. Co za gówniany temat Idź pan w CH*J Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w [...]

spróbuj odpocząć przez parę dni odpocząć,jeśli nie pomoże zastosuj jakiś żel może być fastum lub altacet.

Ja po diecie tluszczowej mialem podobnie jak ty, jednak moja dieta nie trwala pol roku! Po jakims czasie wszystko juz bylo ok, tylko to nie byly 3-4 dni a troszke wiecej, stopniowo sie wyrownywalo Ronin, jakie efekty miales po tej diecie przez taki okres czasu? BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces [...]

Ćwicze w trybie 2 dni treningu 1 dzień przerwy itd. Robie na każdym treningu osobną partie mieśni. Np. 1-barki 2-plecy 3-przerwa 4-klatka 5-biceps z tricepsem 6 -przerwa i tak w kółko :) Nogi robie sporadycznie ale to ze wzgledu na to że mam je bardzo silne i to chyba kwestia genetyki i tego że kiedyś grałem dużo w piłke. Przy wyżej wymienionych [...]

A dla czege nie dawać kreatyny po treningu ? w dni treningowe i czytam na opakowaniu ze nitro moge brać przed i po treningu czy by to było dobre rozwiazanie ? czy to by byłą za duza dawka ?.Bo chodziałbym jak najlepsze efekty ośiagnać na nitro i kreata + dieta

to tylko w dni treningowe.. oczywiście normalny posiłek po treningu też jest. karbo - wiadomo wegle proste.. izolat - bo szybko wchłanialne białko, potrzebne po treningu to z posiłku za wolne. a mam takie pytanie, Wy nie stosujecie żadnych supli?

[...] ze on tak sie dlugo rozkreca, znajomy bral to on spalil duzo, dla mnie za mocne w przeciwienstwie do scorcha , teraz jem scorcha i jestem zadowolony, ale get fn amp'd jest juz potezne a apetytu to w ogole nie ma, nie jadlem rpzez 2 dni praktycnie haha, troche zle zdeka, ale w ogole nie adsz rady nic zjesc. A pocenie jak na kazdym spalaczu dobre

ja bym to zrobił inaczej 1-14 test cypio 250 mg co 6 dni 1-7 metka (dobijanie kilogramów) 8-9 clen 10-11 jakies termo 12-13 clen 14-15 termo

Powodzenia w konkursie, będę zaglądał :-)) Żadnych dni o większej podaży węgli nie przewidujesz?

Powodzenia w konkursie, będę zaglądał :-)) Żadnych dni o większej podaży węgli nie przewidujesz?Dzięki! :-) Nie, nie przewiduję. Wiadomo okazyjnie może coś wpaść, nie dajmy się zwariować, ale generalnie na co dzień nie zamierzam przekraczać tych 70-80 g węgli na dobę.

[...] po jedzeniu bialka?!". W roli scislosci. Ostatnio nie zmienialem treningu, ani diety. Dorzucilem jedynie suplementacje NitroTechem i naNoVaporem i przytylem w 5 dni 3 kilogramy. Przyznam ze moj organizm zawsze reagowal dosc szybko i efektownie na odzywki. Gdy zdejmuje koszulke na silowni to wszyscy mowia ze jestem na towarze. I za [...]

[...] wiec pomimo odstraszajacych cen zjadlem okolo 2kg. I co? i nic, dobry smak i rozpuszczalnosc (cechy owszem, jak najbardziej pozadane), poza tym jak kazdy whey. 3kg w 5 dni? Radzilbym przyjrzec sie diecie, policzyc kalorie...wiesz jak to jest: czlowiek kupuje nowy suplement, jest pozytywnie nastawiony, instynktownie lepiej trenuje, wiecej [...]

200 mg tygodniowo. co 3 dni za duzo. sama deca - raczej nie. slynny "deca dick" ci grozi. najlepiej z jakims testosteronem

1-8 200mg deca 1-9 300mg enenthatu (200mg co 5 dni) po cyklu clomid, w trakcie mozesz potrzebowac nolve

pokaż w którym miejscu na forum pisano że trzeba bić deke co 2 dni zabijemy tego kto to pisał

[...] 30 min gainer po ok 30 min cycek z kurczaka+ryż białko przed spaniem + filomag b6+zincas forte DNT: na czczo 5 g mono po 30 min białko i sniadanie j/w porcja xpanda po południu-zbedne mutant mass wg braków w diecie białko+ zma apteczne przed spaniem ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + [...]

Praca na to nie pozwala... Ćwiczę w pon i czw więc jest kilka dni na porządną regeneracje

bij 200 mg co 4-5 dni,ale najpierw to jak wyzej :)

[...] ważę codziennie i przez to wiem jak się org zachowuje w danym momencie od 3 lat na wagę wchodzę codziennie rano. Także wiesz. Rozbij sobie towar na dwa razy i wbijaj co 4 dni będziesz miał mniejsze wahania stężenia co jest jak wiesz dużym plusem. Poza tym będziesz miał połowę towaru. A strzał mniej to będziesz widział czy to od ilości towaru [...]