dni

Ja tam zapodaje diete tylko w dni treningowe, na wiecej kasy nie mam. Robiłem wtedy cykl kompromisow Michaila, dzieki diecie całkiem fajnie sie trenowało, lepsze wyniki itd.

Ale ja mam to non stop od kilku dni(wzdęcia, wypięty brzuch) i pytam czy to normalne przy metanabolu?

modl sie zeby to nie byly hemoroidy....a jak sa ale male to za******laj do apteki po czopki i masc zewnetrzna i przez pare dni jedz mniej zeby za duzo tam sie niewysilac

kup se ten posterisan .moim zadaniem za 3 dni przejdzie po tym.....

krzykacz od paru dni jest ok a tak sobie pomyślałem ze to może bylo spowodowane wysoka dawka żurawiny i to krew nie byla no wybaczcie ale nie ogladałem tego tak dokładnie

Nie bedzie na allegro wystawiam jutro i podejrzewam ze pojdzie w kilka dni :) bo cena atrakcyjna

Ja leżałem cztery dni(łącznie z operacją)miałem przepuklinę pachwinową.Po zabiegu mogłem nosić do 2kg. w jednej ręce....nie pamiętam przez jaki okres.Potem miałem rok przerwy i siłownia,można ćwiczyć już po pół roku(niektórzy jeszcze wcześniej zaczynają),zresztą lekarz ci wszystko powie.Nie zwlekaj pamiętaj,że przepuklina to po prostu pękła ci [...]

Uwieźnięcie jelita w przepuklinie kończy się bardzo nieciekawie. W szpitalu to jest zabieg na 3 dni.

[...] szycia ( teraz to chyba już norma ale pewnie nie wszędzie ). Siatka zrasta się z rozcięgnami i powięziami i zapewnia większą stabilizację. 2. Po zabiegu leżysz 3-5 dni po 10-14 sciągają szwy. 3. Ja zacząłem czynnie ćwiczyć od lekkich ćwiczeń w domu już po 2 tyg, po miesiącu lekko na siłowni, całkowicie przestałem odczuwać skutki zabiegu [...]

no lipa z ta przepuklina. ja to jak sie przeziebie to juz jak 3 dni na silke nie pojde to mnie rozpierala .

50mg w dni treningowe wychodzilo 200mg/week taki lajt

tzn jak? i ile to może trwać 2-3 dni?

[...] - (4.92 X 28) + 5 = 2396 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 30 min x 5 = 450kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 35 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2396 kcal + (TEA)35 kcal = 2431 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2431 kcal + 300 kcal = 2731 kcal 6. Doliczamy efekt [...]

[...] aby organy wewnętrzne funkcjonowały w prawidłowy sposób. Sugeruję podbić te kalorie z tłuszczów. Nie ma sensu męczyć się że spożywaniem tylko 60 gramów. Zjesz jajecznicę i cały dzień musisz kombinować. Spokojnie możesz dać 100 gramów. Najlepiej jakbyś wkleił kilka przykładowych dni swojej diety. Zoabczymy jak wygląda jej urozmaicenie.

[...] i tak slabo wykorzystal to co wzial. i mam teraz pytanie co do treningu na cyklu. mowil ze robil np na klate 20 serii, na trica 12 itd . barki , trica, kalte robil w osobne dni wiec tez zahamowalo mu przyrosty. polecilem mu zeby zmienil rozklad i stanowczo obicial ilosc serii w cwiczeniach. teraz zaniedlugo znow chyba planuje cykl i chce zapodac [...]

Myślałem,żeby NO-Explode brać tylko przed treningiem,a w dni nietreningowe zrezygnować z tego specyfiku.

No właśnie,w takim razie po co go stosować w dni nietreningowe??

Po co Ci pobudzenie w dni nietreningowe? Zeby jak to ktos kiedys powiedzial "Wyprowadzac psa na pełnej ****ie"?

No przecież ja sam się dziwię,że ktoś mi to proponował w dni nietreningowe.

co 4 dni strzał (1cm) przez 10tyg. Diete masz ?