dni

3 dni po ostatnim hcg/propie dajesz clom, 50mg na noc przez 3 tygodnie

Witam. Dopiero kilka dni temu otwarto u nas laboratoria, więc wstawiam wyniki.

Dziękuję wszystkim za odpowiedź. A powiedzcie mi jeszcze jak najlepiej podzielić teraz to HCG. 5 dni po 1000 iu?

Podziel te 5000 iu na 2-3 iniekcje co 3-4 dni.

ok ! to w takim razie jakie proponujecie ćwiczenia na nogi ! no i czy to dobry sposób ćwiczenia 2 dni siłka ,,,3 dzień wolne i tak w kółko !

Zacznij od Wina i deki 1-8 200ml Deca 1 raz w tyg od szóstego tygodnia wino wal co trzeci dzień Odblok pregnyl (HCG) 3 x 5000jd (cały szot) co 5 dni Clomid 1d 300 (podziel sobie na 100 rano 100 w pd i 100 wieczorem) 2-7d 200 8-14d 100 15-21d 50 Nie zap[ominaj w trrakcie cyklu o odżywce 80% lub izolat, witaminum Bcompositum, [...]

Nie rozumiem ? Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni pon , środa , piątek i w te dni odpadają dodatkowe ćwiczenia brzucha , brzuch chce ćwiczyć dodatkowo 2-3 razy w tygodniu w warunkach domowych. Czy może ktoś dać jakieś konkretne rady , wskazówki ? Pozdrawiam.

a co byś jeszcze proponował żebym doj**ał zeby było jeszcze lepiej ? mam zamiar teraz wp*****lac jak dzik jeszcze więcej :)) odblokowuję sie HCG więc teoretycznie można poszalec, chce być tylko na cyklu jeszcze na czas tej dychy teścia czyli 10 x 4 dni ok~ Zmieniony przez - @nimal w dniu 2013-02-24 21:53:27

W poniedziałek i czwartek ? to jest w sumie 500mg/week i wychodzi co 3 dni chciałem bić tak ze co 4 dzień i mniej wiecej wygladalo by tak PON -> PIATEK -> WT -> Sobota :) co o tym myślicie ? i co z tą metką dokupić czy sam teść zrobi swoje ? :) tym bardziej że tescia mam 10 shotów tylko, bijąc 2 razy w tygodniu będzie to tylko na troche ponad [...]

No tak lodzianin ale weź pod uwagę ze jestem juz w 6,5 tygodniu po pierwszej dziesiątcę ktorą brałem co 5 dni, więc jakby to teraz tu zrobić z głową ? czy bić w poniedziałki i czwartki, czy tak jak ja napisałem 2 posty wyżej? czy być może masz jakies inne ciekawe rozwiązanie. : )

5ju co noc leci fiolka na 2 dni . Właśnie trzeba będzie doqpic lipa znów wydatek dobze ze w UK siedzę to jakoś ogarniam :P

wino odpuść pct 9-10 tydzień hcg 5000 j.m rozbite na 2 iniekcje po 2500 j.m. 3 dni po ostatnim propie clomid min 3 tygodnie po 50 mg jak by coś z gino sie działo to najpierw badania bo moze być gino od testa albo od trenu

Ładowań żadnych robić nie muszę? Może tak lecieć przez 7 dni w tygodniu? Za miesiąc wejdę na wagę i napisze w tym poście jak wyszło. Dzieki

Więc w dni treningowe dodaj również ziemniaki zamiast carbo. To dość logiczne w Twoim przypadku.

... ( NASYCENIE: -przez piec dni po 20 g w dawkach podzielonych pozniej 0,03 g na kg ciala -a póżniej branie po 0.03g na kg przed treningiem (ale tylko przed) ) od czwartku zaczełem etap nasycenia! jak narazie biore po 4g pięc razy dziennie! (wtym raz jak wstane i raz przed snem) djeta taką sobie utrzymuje! Najbardziej dbam o białko (biore [...]

nitrobolon ma w sobie ze dwa rodzaje kreatyny nie mowiac o boosterach NO... wiec to... ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem ...jest bzdura kup sobie dobre mono i bedzie git

co do podciagania na drazku to napewno przydadza Ci sie sciskacze, zeby troche wyrobic sile uscisku, do tego jakies hantelki, odpowiednie dla Ciebie (nie wiem - po 5kg, 4, 3?..) nastepnie cwicz ramiona (biceps/triceps) i barki co dwa dni jakiestam efekty beda napewno, ale zeby byly dobre, trzeba sobie najpierw dobrac odpowiedni dla siebie zestaw [...]

Tylko 7 dni tak trzymałeś więc jakoś dużo nie straciłeś, ale przy dłuższym czasie byłoby to bardzo możliwe.

jak nie masz warunkow do dobrej diety to licz kalorie z tego co jesz sobie normalnie, jak beda na plus to bedzie sie zwiekszala masa. oczywiscie patrz co jakies 5 dni na wage gdyz kalkulatory to tylko liczby a kazdy jest indywidualnym przypadkiem. i w zaleznosci od tego czy bedzie sie waga zwiekszac bedziesz korygowal ilosci. jak beda kalorie [...]

No wlasnie tez mnie to zastanawia, chyba po wyjeciu z lodowki trzeba sie z towarem zalatwic w 90 dni, natomiast w lodowce jest wazny az do daty waznosci... Cos tu koledzy mieszaja...