dni

[...] nie ma sensu dodatkowo dodawać błonnika. Na LC nie ma obowiązku robienia ładowań, natomiast sądze, że jeśli redukcja idzie ok, to możesz sobie chety robić (mogą być np. w dni treningowe) w dziale Kuchnia SFD jest sporo fajnych przepisów na ciacha / pizze , od czasu do czasu i gotowca można zjeść ;-) Jak ogólnie idzie redu teraz? Co się [...]

Ok a rozpoczęcie mi jam mam robić drążek pompki I poręcze w super seriach np czy w te dni te same ćwiczenia na drążku I pompki czy zmieniać rodzaje chwytów

kiedyś kupowałem 2-3 rodzaje mięsa i grilowałem piekłem w niedzielę czasami nawet na 5 dni, a później w ciągu tygodnia z dnia na dzień do pudełek dokładałem kaszę/ryż/makaron dodatki i warzywa, a na kolację jadłem to co chciałem i żeby wyrównać w makro, czyli raz więcej raz mniej czegoś, ale to na co mam chęć

no ja tez mam takie cos 3 dni temu mi sie to pojawilo kurcze troche dziwnie sie czuje tak mnie zbiera na wymioty troche jak to dotykam....jak myslicie samo to zgonie ??? to jest taka kulka na sykowkosci konca jezyka a poczatkiem zebow w szczece... tej "kulki" nie widac golym okiem ale jest wyczuwalna sama w sobie i przez dotykanie...co [...]

"... ostatni zastrzyk test.- 27 luty, potem odblok, Nolva od 28 luty do 27 marzec (20mg dziennie przez 28 dni)..." Jaki miales testosteron? Gdyz odblok rozpoczales jakbys wbijal suspension. Jesli miales enana to sam juz chyba widzisz ze odblok zostal przeprowadzony za wczesnie a tym samym nie skutecznie

zawsze lepiej sprobowac, uderz 40mg ed przez kilka dni, pozniej 20mg powinno dojsc do normy.. ale how knows?

Bcaa też dorzucę ale to za miecha narazie muszę rozpocząć trening od nowa bo się zapuściłem, zakupiłem CM3 plus jakaś tam dieta muszą wystarczyć.Nie wiem czy jakieś efekty będą,ponieważ pracuje 7 dni w tyg i organizm może się tak nie regenerować.

No to nic nam nie zostanie jak życzyć Ci powodzenia. 7 dni w tygodniu praca? Masakra. Nie zazdroszczę.

[...] to na serio dobrze zrobic to 1-6 enan 1ml (250mg) e4d 1-6 deca 1ml (250mg) e4d 7-16 enan 1.2ml (300mg) e3d 7-14 deca 1ml (250mg) e3d hcg 10000 iu w 7 tyg wbijasz 2500 za 3 dni znowu. Potem w 14tyg tak samo j/w deca e3d ze wzgledu na to ze sobie zrobisz szota razem z enanem zamiast meczyc sie zastrzykami. W razie problemow z libido podczas 1-6 [...]

to nie ja kolezka wpisalem tak zebyscie sie nie czepiali hehe ale i tak to robicie gosciu je 5 razy dziennie sery ryze kurczaki tylko tego nie liczy ile tego i co chodzi o to co dodac do tego co ma tak razaka ma 100 tabli ja mu przywoze za 3 dni jeszcze poaczke bo jestem w polsce teraz no i sobie sprzet terz wioze to co dostane odpowiedz jakas?

1-8 200 mg deci jezeli chcesz dorzuci winko to lepiej strzaly, 50mg co 2 dni

[...] deci nalezy przyjmować clomid u mnie chłopaki zawsze brali tydzien Bling mowi ze 2 tyg, przyjmijmy więc ze 1,5 tyg po ostatnim strzale deci zaczniesz jesc clomid. Proponuje 5dni po 2 tab następne 10dni po 1tab jesli uznasz ze jeszcxze nie jestes wystarczająco odblokowany po odczekaniu 5 dni mozesz zjeśc kolejne 10 tab po 1 dziennie. Pozdrawiam

Kogut-jesli nie masz wprawy w zastrzykach to wal TYLKO w tylek-jesli zle zrobisz strzala w udo to nie bedziesz chodzil przez dwa dni.

[...] przykladem. W ABS juz nie ma problemu z regeneracja. Nie chodzi mi o trening identyczny z A6W czy ABS ale jedynie o podobnych zalozeniach, tj. cwiczymy okreslona ilosc dni, okreslona ilosc serii, powtorzen i scisle okreslony rodzaj cwiczen. Nawet jesli to jest 3-4 razy w tygodniu (patrz ABS). Jes taki trening jak FBW przeciez. Z tego co [...]

Bica lepiej na gryfie łamanym, a brzuch jak ci pasuje, jedni cwiczą po treningu inni w dni nietreningowe, ja cwicze po treningu Zmieniony przez - M4niekk w dniu 2009-05-18 13:43:14

Jesli chodzi o gryf to najlepiej lamany.. Mi na lamanym lepiej rosnie A brzuch mozesz wykonywac po treningu jak tez w dni nie treningowe.. Jak sam wolisz.. Ja np wykonuje w kazdy dzien treningowy..

a nie zwiekszyc dawek? leciałem pierwsze 3 dni po 100mg teraz po 50mg.

Wszystko zależy od ilości dni treningowych do dyspozycji. Ale na początek dla Ciebie najbardziej odpowiedni będzie trening fbw 3 razy w tygodniu

Dni treningowych mam 5. niestety mam je w jednym ciągu od niedzieli do czwartku włącznie.

ten cykl ma byc oparty szczególnie na propionacie, to jest mój pierwszy cykl z takimi koksami<<<<na teściu mam zamiar zrobic 6 tyg 50mg co dwa dni