SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Jedna partia dzienie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozwiązanie imo niepraktyczne . Wypadnie ci tak , że w tygodniu bedziesz musial cos zalatwic co ci zajmie dużo czasu i trening przepada , a nie mozesz go przerzucic na inny dzien , bo wtedy robisz już inna partię . Zresztą nie lepiej sobie dać troche oddechu a nie trenować cały tydzień , jak możesz wszystkie partie załatwić np. w 3 dni ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2006-12-27 15:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro masz 3 sloiki novedex'a to 3 kaps ed ci starczy na 2 miesiace po okolo miesiacu bym zwiakszyl dawke venoma od razu 2 kaps ed i ci wyjdzie 45 dni tak samo mniej wiecej czasowo bys pociagnal novedex xt ten drugi spalacz bym odpuscil do tego cyklu odpocznij jakis czas i pojedziesz znow redukcje na t-x tak ja bym zrobil a wersja bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2008-12-18 11:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x aeroby ?

    Post
    Trening dla początkujących

    wiecie co, zanim przeczytałem wasze odpowiedzi wróciłem z 60min. biegu i chyba kolano lekko nadwyrężyłem i stopy mi odpadają...za dużo w palnik dałem więc zrobię przerwe 4-5 dni:/ Oczywiście diete mam w skrócie : -płatki,mleko,jaja -makaron durum,serek wiejski -makrela,chleb zbozowy -piers z ryzem-kasza -ser,oliwa +warzywa i owoce oczywiście muszę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2013-04-11 23:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi zawody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli masz ważenie dzień przed zawodami, to według mnie jedyne co wchodzi w grę to utrata wody z organizmu. Tu masz przykładowy sposób http://www.fight24.pl/jak-schudnac-9-13-kg-w-5-dni-czyli-skuteczne-zrzucanie-wagi-przed-walka-ufc-technika-uzywana-przez-gsp/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2014-11-16 11:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo?

    Post
    Doping

    [...] Testosterone Enanthate Testosterone Cypionate 2 miesiące Anadrol - Oxymetholone Fluoxymesterone Formebolone Winstrol-V - Injectable Stanozolol Drostanolone 5 tygodni methandienone mesterolone ethylestrenole - Silabolin noretadrolone 3 tygodnie oxandrolone stanozolol tabletki 2 tygodnie Testosterone Propionat 1 tydzień [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2006-07-15 20:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długie wybieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    może pomóc w tym, że spalisz chyba całą tkankę tłuszczowa i się powoli zajedziesz. Wydaje mi się ze wybiegania powinno się robic max 2 razy w tygodniu, oprócz tego inne elementy treningu w inne dni. pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2008-11-11 15:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Proponuje splita 4 dni w tygodniu jak oczywiście masz taką możliwość. Poczytaj o nim w podwieszonych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-10-08 14:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ?!

    Post
    Trening dla początkujących

    w jakie dni polecacie robic barki moze pon piatek ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2010-02-17 13:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PARABOLAN

    Post
    Doping

    Jak masz dostęp to iniekcje.. po 1 szocie (76mg) co 2 dni przez 6-8tyg.. łącz z teścikiem/winsem/clenem.. do tego jakiś antyestrogen.. z resztą po c*** ci ten tren? Lubisz egzotyke? Jesteś zawodowcem z 15cyklami za sobą?? Ha?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2004-02-17 12:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand małe pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to i jeszcze ja sie przylacze... w dni nt xp mam brac na czczo czy moge pozniej... dzieki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2007-04-11 00:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp czy storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Storma bierz starczy na 40 dni lepszy skład od Cell Pumpa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2008-01-10 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po przeczytaniu atr wezme 75 mg e2d . Clomida mam . Moze mi ktos napisac co dokupic do tego ? witaminy , mineraly ? w jakich dawkach ? z góry thx. Clomida 3 dni po ostatnim strzale ? Zmieniony przez - hrkr w dniu 2010-03-14 15:28:47

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2010-03-14 15:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 Prop 100mg_e2d na odblok clomid 10-12 tab zaczynasz 2-3 dni po ostatnim strzale propka i dajesz clomid przed snem po 50mg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2010-03-14 17:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban na 31 dni od FA

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2010-06-01 11:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    zakladamy ze dieta jest:) XP przed treningiem po mono Białko jak masz slaby posilek,oraz mozesz bezposrednio po terningu przed posilkiem po treningowym. W dni nie treningowe mono rano i ok 16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-09-13 13:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do expertow

    Post
    Doping

    To rozumiem że 14 dni po cyklu, bez odblokowania, zacząłeś następny? Brak mi słów, to nie będę cię bluzgał. Napiszę tylko że to nie jest zbyt mądre. Odstaw metę, bierz dalej kreatynę i porządnie się odblokuj. Następny cykl nie wcześniej niż za kilka miesięcy. Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2004-04-10 11:35:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2004-04-10 11:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1st Redukcja - Porady & Ocena diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ;) Trening jaki wykonuje to FBW (3x w TYG), tak jak napisałem - Rower : około 12km dziennie, gdyż musze dojeżdzać jakoś do miasta/szkoły i spowrotem. Do tego dochodzą w tygodniu, dwa dni praktyk w warsztacie, gdzie tam 'conieco' porobie, więc pisze, bo może mieć to też wpływ na spożywane posiłki i bilans kaloryczny. W Czwartki na W-F, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2012-06-23 11:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pan Stanisław w niedzielę "pilnie" może Ci nie odpowiedzieć, to ja spróbuję coś poradzić. Prio bierz 3 kaps rano, 4 po treningu, a kiedy nie ćwiczysz, rano 3 i w godzinach gdy zwykle ćwiczysz 3. Glutaminę rano 5 gram, po treningu 5-10 gram i na noc 5 gram. W dni kiedy nie ćwiczysz powinny wystarczyć dwie porcjie, rano i wieczorem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2003-06-08 14:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban dozywocie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Myślę, że w ramach wyjątku można o to zdziebko, np. 2 dni krócej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2013-11-14 18:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adipotide dawkowanie

    Post
    Doping

    Ale 4 dawki dziennie ?Czy na 4 dni ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2021-10-23 17:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)