dni

[...] W poniedzialek i srode mielismy ogolnorozwojowke - cwiczenia bez pilki, bieganie, brzuszki, popki, przysiady, skipa itp. czyli to co na rozgrzewce tylko poltorej godziny to samo. a w inne dni trening byl w kolko ten sam, rozgrzewka, a po rozgrzewce wybieralismy piec skladow i gralismy normalne mecze, a trener zapisywal kto ile goli strzelal.

na raz bierz lub 200 mg co 5 dni

bralem juz sama deke 100mg co 3 dzien w tym jeden tydzien co 2 dni ale tylko przez 6 tygodni...bloka zero ale i tak zjadlem clomid..

[...] ale niestety został usunięty. Więc jak wygląda moje rozciąganie? Rano, wstaje ok 30 minut przed śniadaniem, robie sobie szybką rozgrzewke, "rozkręcam głowę, dokładnie rozgrzewam ręce, przedramiona i schodzę w dół, później biodra, kolana (kręce w do środka i na zewnątrz) robię ok 10 przysiadów i na koniec jeszcze dokładna rozgrzewka [...]

polecam z Enanem i metką na kicka rozłóż to na 12 tyg metka na start ed dece bilem co 7 dni a enana co 5 i bylo ok spora masa chociaz w miare dobrej jakosci spadki byly tez ale i tak zadowolony jestem chociaz lepiej mi wchodzą krótkie estry i raczej w tym kierunku radze no ale to z wlasnych przemyslen

LoniczekR pewnie że nie ma sensu , jeszcze do tego FBW , więc wytłumacz nauczycielom na czym polega trening i podaj konkretne argument i konsekwencje w wykonywaniu treningu 3 dni pod rząd . na przyszłość proszę zadawać takie pytania tutaj . http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html

Mam pytanko: TT 3-4 tabsy dziennie,a w dni wolne od treningu?

4 dni w tyg to raczej dla zaawansowanych a skoro piszesz w dziale dla początkujących to zaawansowany raczej nie jesteś ;p

Przed bieganiem 45 minut , aw dni nie treningowe w podobnych porach i też bierz. Proponuje zwiększać dawka co tydzień czyli : 1 tydzień 1 kabs. i tu około 45 minut przed treningiem. 2 tydzień 2 kabs. po przebudzeniu i przed trenigiem 3 tydzień 3 kabs. po przebudzeniu po 2 śniadaniu i przed trenigiem. 4 tydzień również 3 kabsy i na tej ilości [...]

tydzień po ostatnim strzale 3 dni po 100 mg potem 50 mg dziennie

10 dni po ostaniej iniekcji z prolo.

Pierwsze 5 dni po 100 mg a nastepnie do konca po 50 mg

gandi chyba nie robiles albo nie dales rady i dlatego mowisz ze kiepska jest. mówię co uważam. Ćwiczyłem może tą metodą raptem kilka dni i zrezygnowałem bo nie warto się tak katować skoro można lepiej i lżej a przede wszystkim bezpieczniej. Jeżeli Cię moje stanowisko nie przekonuje to zaglądnij do zaawansowanych i zapytaj się o a6w to Cię [...]

mozesz dac 3 dni po 100 i dalej po 50

przez 2 dni spoko musisz odpocząć

OoO :) Wiesz...za bardzo nie kapuje co to izolowane czy zakres podstawowy (dwa dni temu bylem 1 raz na silce). Moze, jakie przyzady mam uzywac? Poprostu jak dla laika :D Aha, a jaka wage na poczatek ? Wielkie dzieki !!!

a winstrolu troszke masz malo bo musisz tak ok. 25-30 mg dziennie brac to jest 5-6 tabletek tzn masz na 17-20 dni to niecale 3 tygodnie to troszke malo

a czemu na 4 dni lepiej na 3 tak jak Rbk___ napisal

Badania będę w stanie zrobić najwcześniej we wtorek plus licząc ze na wyniki trzeba czekać +- 7 dni... Towar mam ze sprawdzonego źródła więc powiedzmy że jest orginalny...

jesli to ma byc pierwszy cykl to nie bierz pod zadnym pozorem omki czy tez mety, powinnienes sie zdecydowac na cos lagodniejszego, dadzacego przyrost moze nie wielkiej masy ciala, ale za to beztluszczowej, sapdek po cyklu takze bedzie minimalny 1-8 200mg deca - koszt ok. 250zl 2 tyg po ostatnim strzale clomid - 5 dni po 2tab i 10dni po 1tab razem [...]