dni

16 dni na enanie dopiero jestes wiec co tu oczekiwac, na dodatek dawka lecznicza %-) towar zbadales, w srodku jest COS ale czy 250mg to hgw musialbys na innym pewnym towarze zbadac ciekawe czy wyszlo by lepiej czy tyle samo a moze gorzej %-) zrob badanie jeszcze na koniec flakonu. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2016-04-07 11:35:54

[...] PWB SFD FIGHT CLUB Te słowa włócznia, Miłość pragnieniem . Ktoś by powiedział zauroczenie Dla mnie coś więcej, Nie puste słowa! Byłaś powietrzem, Słońcem, Ma duszą, dni bez uczucia jak skała się kruszą, popiół i piasek kłują me oczy, a szare życie nadal się toczy. Cóż pozostaje, żyć wspomnieniami? za spędzonymi wspólnie [...]

Kilka dni temu kupowałem filety z kurczaka w Arhelanie (przy Jagienki)za 11.90, a w Auchan na Produkcyjnej chyba jeszcze jest promocja na łososia, jedno opakowanie 200g za 13 z groszami+ następne 200g za 1grosz

. Co do diety do końca nie jest ustalona /SFD/2016/12/11/64229f635a934967b816f31cc2571f68.jpg imo tu problem no i rozkład nie jest zbyt mądry ile masz dni do dyspozycji i jakim poprzednim planem jechałes i i ile

[...] swoją dietę i trening, a my sprawdzimy je i poprawimy ewentualne błędy. 1. Wypełniony formularz ankiety działu. 2. Obliczenia zapotrzebowania kalorycznego i ilość składników odżywczych. 3. Kilka przykładowych dni diety zgodnie z opisem w regulaminie działu. Jako zrzuty ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl. Więcej informacji na ten [...]

Dzięki, trochę mnie uspokoiliście %-) Zobaczę za parę dni jak się to wszystko ułoży

[...] trochę się spiąłem, bo na brzuchu widać, że coś podlało, tylko co to jest to już nie wiem ;/ wprawdzie zjechałem z dość wysokiego bf i jakaś tam krata się pokazała, tak dokładniej to cztery górne aktony, a teraz ich nie widać, tak jakbym w dwa dni wrócił do sylwetki przed miesiąca-dwóch. Podejrzewam, że to woda podskórna, ale czas pokaże czy to [...]

[...] na masie (zapotrzebowanie + 500kcal) u mnie no wyglada to nieco inaczej, obecnie przygotowuje sie do powrotu do formy, i moja dieta wychodzi na 3200-3400w niektóre dni kcal, po to by przybrac, na moje warunki sprawia to wrazenie ze JEM TONAMI, juz przy 2800, jestem pożeraczem, a odzywiam sie naprawde dobrze;) dlatego.. poczytaj [...]

[...] strzalow po dosc dlugim czasie wziolem odblok. czy np. hmb zadziala podzezbi mi to troszke sadelko?? narazie jem kredke ale efrekty slabe jednak lepiej szlo jak cwiczylem 5 dni w tygodniu a nie 4 myslalem zeby wziac 50 mety tak zeby mie ruszylo potem moze zma i Tribulus i albo z tym albo potym moze hmb ale wsumie razem moglo by tesz hyba byc a [...]

Co do guzka nic kompletnie nie wyczuwam, minęło kilka dni i praktycznie nic juz nie odczuwam także nic strasznego chyba ;)

O ła - na bogato. A czym się zajmujesz zawodowo (czy wkładasz w pracę dużo wysiłku fizycznego) - jaki tryb życia prowadzisz, jaką dodatkowo aktywność masz w ciągu tygodnia. Bo szczerze mówiąc to troszkę taki maraton - 5 dni w tygodniu to sporawo. No ale do przełknięcia jeśli poza tym nie prowadzisz za bardzo intensywnego życia. Sam jednak [...]

[...] to nie robiłem siadów przez dłuższy czas, przez kontuzję wyniki były inne na przysiad brałem 180x8 mc 210x6 a w wyciskaniu przez lata startowałem stąd dysproporcje przez większość czasu ćwiczyłem 7 dni w tygodniu aż się zajechałem tak się kończy ćwiczenie w piwnicy bardzo dziękuję za zaintresowanie zaraz klikam sogi wreszcie wiem co to jest

A jeśli 4 dni to klatka z plecami ? Bo połączenie nogi-barki raczej nie bardzo? Z serii na serię staram się dokładać ok 10 % ciężaru maksymalnego, nie wiem na ile to w przypadku treningu na sylwetkę ma znaczenie, dostosowałem trening siłowy zwiększając liczbę powtórzeń jednak ostatnią serie prawie każdego ćwiczenia robię nie więcej jak 8 [...]

o.ki dzięki wielkie Napisze za parę dni jak ostatecznie będzie mój cykl wyglądał .Mam możliwość sobie załatwienia Prolongacum za 25zł(5 amp) dlatego chyba zdecyduje się na niego Ale wcześniej dam znać rozpisze to i może wtrącicie jakieś poprawki (mile widziane ) pozdrawiam P.S czy do superanabolan czy sustanolu 250 jest potrzebny [...]

Zażywałeś środki i nie przyniosły ci pożądanych efektów, bo nie miałeś diety zapewne. Jeśli trenujesz 7 dni w tygodniu i co trening miałbyś stosować te suple to raczej nie jest to dobry pomysł.

W kilka dni napiszesz tylko wtedy, kiedy masz już materiały, plany i notatki. Bez tego nic nie stworzysz. Staraj się o odroczenie terminu, bo wątpię, żeby w tydzień Ci ktokolwiek napisał. Jakie pojęcia/terminy zawrzeć? No jak najbardziej fachowe, branżowe, im słownictwo bardziej naukowe, tym lepiej. A jakie książki, artykuły, badania? Przecież [...]

Jeśli tylko dwa dni treningowe to lepszy pomysłem byłoby fbw niż push pull. I pod sw bardziej się nada.

Był by ktos miły i mógł ułozyc jakis sensowny plan, bo ja nie czuje sie na siłach, a nie widziałem na forum planów treningowych na 2 dni :(

Hmm Weidera robie po treningu, ok 20, wcześniej robiłem Go 2 razy dziennie, jednak od 30-tego dnia skończyłem z podwójną dawką bo dawała już na maxa popalić ;), Dzisiaj czeka mnie 36 dzień. A od kiedy wykonuje ? Od 36 dni równo, bo nie miałem ani jednej przerwy w treningach, systematyka w A6W to podstawa. Zmieniony przez - RaczQ w dniu 2008-03-02 [...]

Czy moze po prostu przestac na te 16 dni brac cokolwiek i potem wrocic jak gdyby nigdy nic