dni

Ja bije 250 enana co 3 dni. Retencja jest znikoma(ale to robi dieta), ai nie biore żadnego. A waga estra w przypadku enana to 30mg związku, czyli bijąc 250 - test z tego to jest 220, waga cypionatu to ok. 31mg, więc wartości podobne. Nie wiem skąd wziąłeś to 140mg.

w 100mg masz ok 70 mg czystego T. Razy 5 to ile tego testa będzie? W szkole liczyć nie uczyli :-) ? 250 mg enanthatu to ok 180mg czystego T. TO dokładnie tyle samo ile łącznie ma Omnadren - tyle ze Omnadren ma rózne estry i inaczej się rozklada rzecz jasna. Pamietaj. 30mg estrów jest zawartych w 100 mg enanthatu testosteronu a nie w 250. Tak z [...]

Dobra to zrobie badania. exe biore 1 tab dziennie. Odkąd przeżucilem sie na androchem to progres silowy nie spadl w ogole. Tylko to libido mnie martwi bo od 3 dni nie chce mi sie w ogole ruchac a przedtem to czasami nawet po 2x dziennie.

Odświeżam temat. Wczoraj poszedł ostatni strzał cypio (1-14 250mg pn i czw), zostało mi 60 tab. winka (40mg ed starczy jeszcze na 15 dni). Kończę bombę, bo planuje na lato zabrać się za powiększenie rodziny i do tego momentu chciałbym być już po odbloku. Ile HCG i clomidu na odblok, kiedy go zaczynać?

Przerwa dwa dni, tylko nie j/w zaleca spec, a potraktuj wszystko z umiarem i tyle :-)

W dwa dni sylwetka się nie załamie a głowa mocno odpocznie :-))

Chcesz spróbuj sam magnez 700mg-1g w 5 dawakch po ok 200mg przez parę dni i zobacz co się dzieje. Na mnie działa rewelacyjnie.Jednal w pracy jak jest nerwówka to i tak ciśnienie skacze, ale łatwiej wrzucić na luz...

Ten przykład u góry jest to tylko jeden z dni treningowych, zamiast piersi z kurczaka mam tez rybę, wieprzowinę, wołowinę, z warzyw brokuly kalafior marchew pomidory, tłuszcze oliwa z oliwek makrela itp

Moje zapotrzebowanie dzienne +300kcal 2860kcal białko 165g węglowodany 331g tłuszcze 97,5g Czy w dni treningowe 35g oliwy to mało ? Zmieniony przez - lizardus w dniu 2012-06-16 17:55:54

Jeżeli trenujesz w domu to dlaczego tylko 3 dni w tygodniu? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-03 17:04:01

ja robie głową wdól razem z wyciskaniem na plaskiej i wyciskaniem z dolu, 4 dni puzniej robie wyciskanie na skosie + rozpietki na skosie + barki. A prawda jes taka ze sam musisz zobaczyć co ci sluzy

jedna rzecz mnie dreczy jeszcze. Teoretycznie odblok po prolo sie bierze odrazu jak sie skonczy prolo . . . a skoro mi sie skonczy wczesniej a ja bede ciagnal dece troszke a 21 dni pozniej odblok to czy nie bedzie zadnych negatywnych efektow skoro ine odblokuje sie odrazu po tesciu ?

[...] to juz nie to samo pismo co kiedys, prawdziwi ludzie, prawdziwe problemy zyciowe :D:D SHOTing87 - byl przemyslany. 160 metki, 10 prolo i nolva na odblok. 200 mg prolo co 5-6 dni ??!?!?!!? a Ty umiesz czytac ? przeczytaj co na gorze napisalem ? Nie chce narazie takich dawek ladowac w siebie skoro wiem ze i tak bedzie po tym oczekiwany przeze mnie [...]

blanco - moze naprawde zaczekam z ta deca . . . a czy na odblok wystarczy 20 mg nolvy przez 20 dni ? bo mam 30 tabli i niewiem czy zezrec wszystko czy 30 bedzie bezsensu.

Chyba nie wiesz co to jest migrena. Gdybyś miał migrene chociaż raz po robieniu brzuszków to zapewniam Cię że już byś ich nigdy nie robił. Sam jestem na ten shit chory i mówie Ci 3 dni wymiotowania i biegunki z bólu na przemian z zanikami świadomości i całkowita utratą chęci życia. A na brzuch proponuje szóstke Weidera ;)

Tak, skoncz w tym tygodniu tak jak juz zaczales tyle ze bez szalenstw z ciezarami i od przyszlego tygodnia pn,sr,pt dni treningowe. Tak bedzie najlepiej. Powodzenia. pozdrawiam

Dodaje zdj. Podkreślam , że dawniej skupiałem się tylko na bicku, kreatynę biorę jakieś 2 tyg, a brzuch ćwiczę 3 dni, a plecy jakieś też 3. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/258f8bfad89541daac3ffb192fdb7971.jpg Zmieniony przez - Silny111 w dniu 2013-05-20 20:41:52

[...] uderzanego z parterowym. Wiem doskonale, jak błyskawicznie można uderzanego sprowadzić do parteru - moment, wystarczy też obejrzeć kilka filmów. Sytuacja sprzed kilku dni - dresiarz zaprosił mojego kumpla na solówkę. (Kumpel trenował trochę boksu, teraz trenuje ze mną Shido, załapał trochę podstaw parteru) Przeciwnik uderzany, widać zapędy [...]

ziper69 a jest jakas róznica czy bede brac przed sniadaniem , po treningu , przed snem czy tak jak napisałes 4-5 przed treningiem i 4-5 po treningu ?? i czy lepiej jest brac w dni nie treningowe rano czy wieczorem ??

teha0 to w dni NT to chyba troche za duzo jesz... a jakie efekty?