dni

[...] w prawym wiecej niz w lewym. Wiec powiem ze swojego doswiadczenia ze jak podnosze rece do gory i widze ze widac juz kosmetycznie ze odstaje ten gruczol to udezAm przez pare dni po 40mg. Jak widze poprawe po jakims czasie to schodze do 20mg pozniej do 10mg. Trzymam 10mg do konca cyklu. Przechodzilem przez gino juz tyle razy i zawsze takim [...]

Cukier badałem wcześniej i też wszystko w normie.. jakoś kończą mi się już alternatywy, a samopoczucie cały czas pikuje niestety w dół. Od paru dni już nawet brakuje sił na trening, żeby się zmotywować

mnie boli właśnie od kilku dni też w lewej dolnej części, nawet nie zauważyłem kiedy mnie zaczeło boleć, czy mógł mi wypaść dysk czy to coś z prostownikiem ? Ból u mnie nie promieniuje nigdzie poza lewą dolną strone grzbietu. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2010-04-26 23:17:07

betke daj 3g przed i 3g po treningu w dni wolne 2x po 3 g w ciagu dnia

ekspertem nie jestem ale to co robisz nie jest mostkiem, mostek robisz wtedy gdy dzień po strzale masz test w granicy naturala, czyli do 1200, od endo słyszałem że w zależności od metabolizmu może to być 100 na 10 dni albo nawet mniej

zamierzałem tak zrobić zeby mieć max 1200 ale biłem 100mg enana na drugi dzień badania a tu 2589ng/dl a to w sumie 5 razy biłem enana 100mg co 5 dni i moze sie nałozył ester w jakiś sposob albo sok mega mocny:)

to możne dam 1000 UI HCG co 3 dni hcg zeby jednak nie mieć tego minimum?

Mnie przy hemoglobinie 19 i hematokrycie 54 położyli do szpitala na 3 dni

No ok to iśc badać hormony czy odpocząć jeszcze troszkę, czy styka te 10 dni odpoczynku, bo tyle odpoczywałem, no wiadomo bez biegów i siłki się nie obeszło, ale to lekko.

ale to jest jeden plan, czy trening podzielony na 3 dni treningowe ? Jak na jeden to zdecydowanie za duzo, jakim sprzetem dysponujesz ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-11-30 21:36:45

Witaj, mam takie pytanie bo rozpisałeś plan podzielony jak gdyby na trzy grupy to są trzy oddzielne plany treningowe czyli wykonujesz je w osdobne dni czy wszystkie te ćwiczenia jakie odpisałeś robisz na jednej sesji treningowej? Bo jeżeli są to dwa osobne plany to można by było to podzielić na schemat góra dół i nieco rozszerzyć ilość ćwiczeń by [...]

[...] rozpisane i nie bardzo wiadomo o co chodzi , dobrze by było abyś wypełnił ankietę działu bo nic o tobie nie wiadomo a następnie rozpisz plan prawidlowo z podziałem na dni , cwiczenia ,objętość aby to miało ręce i nogi bo w tytule napisane FBW natomiast to co rozpisane nie bardzo ma się jak do FBW . Jeśli do końca nie wiesz jak powinien [...]

Jak chcesz gubic wage to: 1. Trening ACT na poczatek 2. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym 3. Aeroby w dni nietreningowe No i to wsio haraszo

[...] sie zasadami licytacji, pozatym zobacz ostatnia licytacje jaka byla w keltonie, cena koncowa 141 zl. Przez takich bez mozgow inni uzytkownicy traca, dales cene 120 zl pare dni przed koncem, jesli chcesz kupic cos kilkadziesiat zlotych taniej to tak jak ktos juz napisal kup sobie normalnie a nie niszcz okazji innym. Zmieniony przez - bercikk5 w [...]

[...] a pozniej musialbys jesc znowu cala noc i wyszlo by np. 8-10 posilkow.. a wiec ujowo troche. Ja jem dodatkowo tylko 2 posilki do swoich 4 na pierwszej nocce... musisz sam opracowac sobie schematy co i kiedy jesc aby kalorie sie zgadzaly w skali tygodna . "Znajdz" dni w ktorych masz wiecej czasu i ochoty na podbicie kcl aby bilans sie zgadzal

Od 2 dni szukam czegos dla siebie z dietach i nie daje rady... 177cm 80kg, spory ale nie gruby;] 16 lat, jak mi ktos cos znajdzie to ucaluje po bickach ^^

da się, da.. mój rekordowy przyrost masy to 3kg w 10 dni

3 kg w 10 dni chyba z anapolonem albo przez tydzien nie sral*es

ja koncze cykl na propie rotexa i nie moge zlego slowa powiedziec, zadnych bolow jedynie taki dyskomfort przez dwa dni po strzale jakbym dostale kopniaka w udo, po dwoch pierszych strzalach przez kilka min samopoczucie masakra, poza tym moge polecic. aaa i nie w kazdym flakonie tyle samo soku jest roznica ok 1ml pomiedzy flakonami. Zmieniony [...]

Szybka przemiana materii...najczestsza wymowka,jesli waga nie idzie tzn ze za malo kalorii spoxywasz lub jesli spada tzn ze w niektore dni nie przytrzymujesz zalozonej liczby kalorii