dni

Dwa dni jest i od razu bana... Nie widzę potrzeby ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

napisałem (naprawde grzecznie) ze jestem dłuej na forum a on jest od dwóch dni i prosiłbym go by zalogował się pod innym nickem... na "odwal sie" zareagowałem juz inaczej

[...] sposob nie wyrzucanie kreatyny do toalety) przed treningiem w ilosci 0,03 g na kg ciala (po wysyceniu) w ten sposob dla osoby wazacej 100kg starczy jej (500g) na 166 dni !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

Biniu a co z okresem nasycenia przez pierwsze 5 dni??

jesli zalezy tobie na jak najszybszym wysyceniu to stosuj dawki podane przez producenta (z regulu 20g przez 5 dni co jednak juz 3 dnia prowadzi do znacznych strat kreatyny w moczu) jesli jednak nie mozesz ze spokojem pominac fazy wysycenia i przyjmowac powiedzmy 5 gr przez penien czas (np miesiac) koncowym efektem jest i tak wysycenie miesni [...]

5 dni temu wysłałem maila, dokupiłem jeszcze parę rzeczy, niestety do dziś zero odezwu, także szybko nic nie udało się załatwić niestety. Zmieniony przez - best_body w dniu 2011-10-17 08:44:51

[...] czepia się mnie straszliwie, a jeżeli ww to to, co piszesz Jerry, to może nie ma co ryzykować. Czyli wychodzi na to, że CKD rządzi, ale dzień po ładowaniu mniej (wzrastająco w ciągu kolejnych dni). Tylko czy mniej kalorii czy mniej tłuszczu (procentowo) przy takiej samej kaloryczności? I czy ładowania tak jak dotąd - dniówka co tydzień?

[...] w razie zastoju - gdy nie uda ci sie na jakimś treningu wykonać 5 powt w 5 seriach założonym ciężarem, to jeszcze na 3ch następnych spróbuj może się uda (zdarzają sie słabe dni). jeśli jednak przez 3 treningi nie zdołasz wykonać 5x5 w jakimś ćwiczeniu danym ciężarem, to zaniż go o 10% i trenuj dalej dokładając 2.5kg z treningu na trening. [...]

[...] Na pewno bardzo duża chęć do treningów, wielka wytrzymałość pompy może zawrotniej nie ma ale ogólnie na +... Tylko, że mam małe a nawet duże ale co do niego. Nie wiem co tam sypią bo w dni treningowe tak na około 2 czy 3 godziny po naprawdę źle się po nim czuje... Drażni mnie wszystko i brak apetytu... Nie wiem czy inni też tak mają...

Chcę, poczyniłam pewne kroki... Czyszczenie lodówki i spiżarni, żeby nic nie kusiło i od 3 dni nie kupuję nic niezdrowego... Chociaż wiem, że prawie wszystko może się w coś niezdrowego zamienić. Staram się, chcę, żeby tym razem było inaczej.

A to przy okazji dopytam o to HCG, na jakie dawki to rozbijać bo się już pogubiłem, jedni mówią, że po 500 jednostek, inni, że po 1000, inni po 2500, jak będzie najkorzystniej? Czy dawkowanie w szóstym i dwunastym tygodniu (zakładając, że badania będą w porządku) w dawkach 1000 jednostek x 5 strzałów co 3 dni będzie okej? I jeszcze pytanie co do [...]

[...] ponieważ mam bardzo słaby układ immunologiczny i poprostu często choruje na anginy, grypy, przeziębienia a wszelkie próby wzmocnienia mojej odporności ( nawet próbowałem jakieś szczepionki, nie mówiąc już o actimelach ) kończą sie fiaskiem. Wiem co to znaczy w kilka dni stracić cenne kilogramy o które walczymy miesiącami. Ale tak czasem bywa.

30 deci, 30 boldonu,120 winstrolu ok70 dni.

ile dni temu skonczyłeś cykl

że pare dni tez pała stała niesamowicie. biłem z początku samą deke bo miałem wątpliwości i powinno przyblokowac tak? a czuje czuje sie tak jak kiedyś na prolce,.

To jak myślicie - na pewno z 2 treningi uda mi się zrobić w tym świątecznym tygodniu w ciągu pierwszych 3 dni. Tyle, że kolejne będą już w kolejnym tygodniu ;/

cykl prawie skonczony, zostalo mi jeszcze ta ten tydzien... dozycilem mete w 7tygodniu (pmp 10mg), mam pytanie. skonczac deke i suste sosatnie mi jeszcze na kilka dni metki, a juz zaopatrzylem sie w stanazol. jak go brac i czy moge go zaczac jesc z meta czy jak. zrobic jakis odstep czasowy bo pisaliscie zeby ostatnia suste dac tydzien po dece.. [...]

[...] jak ostatni cykl? 5. Czy na następny cykl dobrze przyjąć trena i teścia ( 12 tyg) Na koniec dodam ze pierwsze dwa tyg strzelalem się co 3 dzień lecz teraz robię to co 2 dni 1ml sestanonu i 1 ml deki na raz w pupke :) Panowie i nie wątpię panie. Wiem ze powinienem wypełnić ankietę ale jestem w pracy i na biegu się zarejestrowalem. Obiecuje ze [...]

No to rozdzielcie mi te 9 partii na 4 dni w tygodniu,ok ? Wcześniej moim priorytetem był biceps i barki teraz chcę się skupić na plecach i klatce Zmieniony przez - michasmaj1342 w dniu 2013-09-27 16:24:04

..może rzeczywiście zrobie sobie tydzień przerwy..chociaż jakiś czas temu miałem 3 dni regeneracji ale to może za mało było.. Zmieniony przez - tey w dniu 2017-05-09 15:10:22