dni

[...] tych odzywek, przeciez kreatyna z L-glutamina jest w sam raz na mase.. Na aminokwasach podtrzymuje swoj organizm przy ciezkich treningach.. Kreatyne moge brac tylko w dni treningowe takze wyjdzie mi z 3-4 tygodnie tych kapsulek ;) Pozdrawiam! i czekam na rozpiske... (nie podawaj mi w mg tylko w ilosci kapsulek co ile brac.. l-glutaminy) [...]

glutamina 3razy dziennie po 3 gramy między posiłjkami, lub na pusty żóładek, aminokwasy bezpośrednio przed i po treningiem, kreratynę przed i po treningu siłowym z 30 gramami dextrozy, w dni wole od treningu siłowego rano. zdr.

no ale jesli robie swoj plan co 2-3 dni , zestawy cwiczen to bedzie jakas roznica miedzy nim a ABS ??

Czyli lepiej odstawić to co biorę teraz i lepiej zainwestować w to co napisaliście ? Teraz na treningach mamy okres przygotowawczy i biegamy co 2 dni 12x100m i ćwiczenia stabilizujące ok 20min, a przed rozpoczęciem treningów biegałem codziennie przez poltora tyg po 40 min Zmieniony przez - parad1se w dniu 2013-08-04 14:20:28

Musisz spróbowac pare dni... i zobaczysz czy spełni zapotrzebowanie BTW: Głupie pytanie - głupia odpowiedź

za mało omki stanowczo deka 200 mg week omka 250 co 3 dni ew 500 mg co 5 deka 8 tyg omka 9-10 tyg

jak widac są ziomki z którymi mozna normalnie poklikac koledzy a musze potem to cos na odblokowanie ten Clomid czy obejdzie sie bez niego będe łykał 20mg dziennie przez 50 dni

Ogólna zasada głosi, że masz mieć bilans kcal ujemny. Każdy ma swoje sposoby. Jedni dorzucają biegi, aero, skakanke, itp (zwiększają współczynnik aktywności). Drudzy wolą manipulować dietą (zmniejszając kcal i podaż węglowodanów, a zwiększając białka, itp zabiegi). Zmniejsz ilość nasyconych kwasów tłuszczowych w diecie i odstaw sól kila dni przed [...]

mhm a przy vit c zachować daleko idące środki ostrożności. chłopaczek na mecie z omą ,dostał bęcki jak wracał z imprezy ,obudził ileś dni później gdzie miał operacje na otwartej głowie i też nie miał problemów z tego tytułu. to samo wcześniejszy typu co propa z winem zagryzał nic nie powiedział i też mu problemów nie miał. co mu ta meta zaszkodzi? [...]

Z opini znajomych bardzo dobra metka. A w 10 dni to za wczesnie na jaka kolwiek ocene. Orale rozkrecaja sie po 2-3 tygodniach.

Z tego co mi wiadomo propionat powinno sie przyjmować co 3 dni ze wzgledu na krótki okres półtrwania.

Propionat 50 mg. co dwa dni, w szczycie 75 mg. Winstrol 100-150 mg./tydz. Jesli ci pomoglem nacisnij w prawym dolnym rogu na 'Czytelnik dzialu'. W ten sposob wspomozesz mnie sogiem.

Juz wyjasniam cykl ten przygotowuje do zawodów w wyciskaniu i zastrzyki stosowane są w pon i czwartek w dni w których przypadaja najciezsze treningi. A reszty to juz chyba nie trudno sie domyslec. Chodzi oto ze w dzien w ktory wyciskam byl najwiekszy kop. Pozdrawiam no jesli sa 3 to trzeci jest w srodku pomiedzy czyli sroda.

Poczekaj ki8lka dni, jak nie przejdzie to lekarz.

Hcg codziennie 500 albo 1000j jak wbijesz wszystkie paczki po 2-3 dniach clomid tabs tamox tabs i provi tabs i tak 25-30 dni

12 dni po ostatnim strzale z testo hcg 6*2500 e3d, po wybraniu HCG idziesz na badania test całkowity, estro, prolaktyna, możesz potrzebować kilka tab symexu i 1 tab cabaseru żeby wyregulować estro/prolke. Jak test będzie w połowie normy estro/prolka w normie to po 3 dniach od hcg wchodzisz na clomid/tamox 50mg/20mg ed clomid przez miesiąc tamox [...]

thx =] deka 200mg co tydzien, a prolo 200mg co 5 dni =) jakie dawki tego cynku jeszcze napisz jak mozesz =)

[...] za każdym razem zwiększaj ciężar, zmniejszając liczbę powtórzeń! Klate 2 razy w tyg??pon.ciezki trening,aw piatek lzejszy.. Klatka potrzebuje regeneracji, katowanie jej co 3 dni nie da zamierzonego efektu. 1 w tygodniu będzie ok Przyłóż sie do techniki! Popatrz co w klatce odstaje? Czy góra jest słabo rozwinięta, jak z jej środkiem, jak z [...]

Hej mam podobny problem mi rownież wyskoczyła czerwona plama na plecach i pare małych bąbelków... Obawiam się ze moze to być polpasiec co sadzac po zdjeciach jest bardzo podobne z drógiej strony objawy i opisywane przy tej chorobie zupelnie si enie zgadzaja;/ dodam ze zaczalem jakies 5 dni temu uzywac kreatyny treca?? pomozcie

mozesz sprobowac pic wapno przez te kilka dni jesli nic nie pomoze jw. lekarz