dni

to zalezy ile dni w tyg mozesz poswiecic na trening, moge co nie co podpowiedziec

2 dni raczej nie przyniosa efektu, ale lepszy rydz niz nic. jeden dzien poswiec na jakies dluzsze wybieganie a inny na cwiczenia szybkosciowe np. rozgrzewka nastepnie 6x60, 8x40, 10x20m na maxa oczywiscie z przerwami miedzy seria

lub essentiale forte ;) na watrobke 35 zł..... zacznij 2 dni od ostaniego zastrzyku clomid Zmieniony przez - Bajerant w dniu 2008-03-23 12:19:38

2 dni po ostatnim zastrzyku Clomid tylko jak dawkowac ???

1 dzien 100 mg, i potem przez 10 dni 50 mg Pozdr.

BYK'u Dzięki za rozpiskę. na pewno skorzystam. Zdecydowałem sie na aminokwasy w ciągu dni bo nie mogę w żadaen sposób przyrządzić sobie normalnej odżywki

Ile dni powinien trwać taki cykl ? (może być 5-tygodni) ? Jak będzie najlepiej ?

2 dni to za mało na regeneracje klatki (przynajmniej w moim wypadku) nawet jesli drugi trening jest lzejszy od pierwszego... a poza tym czemu chcesz klatke tyrac dwa razy w tygodniu ?? raz a porzadnei nei wystarczy ?? próbowałes i nie miałes efektów ?? kiedy osttanio zmieniłes plan ?? dieta jest ?? jaki staz ?? Mam jeszcze pytanie, czy jak zależy [...]

[...] kosmetyków na bazie alkoholu do pielęgnacji cery ? np. tonik jeśli tak, to masz skórę wrażliwą. a jest zima, skóra się wysusza i potrzebuje ochrony. na dzień przez kilka dni kremuj się np. kremem czekoladowym z ziaji (mniam), nie używaj alkoholowych kosmetyków, bo to one mogą powodować to przesuszenie. zarówno skóra mieszana, jak i tłusta [...]

narazie to on bierze 2 razy dziennie w dni treningowie 3 razy

Wiec tak jako uzytkownik stały tego spalacza powiem ze w zeszlym roku uzywalem i bylem bardzo zadowolony, doszedlem nawet do 3+4 w dni treningowe i naprawde ladnie szlo.. Mialem wtedy opakowania po 120kaps. Teraz chcac zaoszczedzic kupilem 210kaps HH i zastrzezenia mialem juz co do opakowania. 120kaps posiada standardowa etykiete MT obejmujaca [...]

policz ile trzeba lykac kreatyny razy ilosc dni cyklu wyjdzie ci ile kupic. co do diety jakie mas zbraki? glownie czego ci brakuje w diecie? mutanty olej.

[...] :42 Obwód klatki : 110 Obwód uda : 64 Obwód talii : 92 Staż na siłowni : 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : DIETA: redukcyjna dt dni bez treningu -białko: 220 220 -węglowodany: 268 141 -tłuszcz:119 63 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1. meta 6tyg 30mg dziennie .2 enan 1-8, prop 8-12 , wino 8-12 [...]

mozesz zrobić mostek miesiąc tak jak napisałeś hcg wrzuć już teraz 5000 j.m. rozbite na 3 iniekcje co ok 3 dni i tak staraj się wrzucać co ok 7 tygodni

Sprawa wygląda tak: 3x trening FBW przeplatany 2 dniami wysoko intensywnych interwałów, ale tylko po 15 minutek. Co do jadłospisu dam przykładowe Pierwszy to dzień treningowy (pon-pt) Drugi to sobota i niedziela, czyli odpoczynek Oczywiście można się przyczepić, do niektórych produktów, ale to pierwsze dni masy i pozwoliłem wliczając oczywiście [...]

1-10 prop 100mg e2d 1-8 npp 100mg e2d 5000iu hcg wbijasz w ostatnich dwóch tygodniach propa 1000iu e2d i 3 dni po ostatnim propie wchodzisz z clomem. 20 tab wystarczy. Ano jeśli masa to jak KruQ :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-09-17 12:47:58

Wiec chyba zdecyduje sie na tego propa i zrobie tak: 1-10 prop 100mg e2d 1-8 npp 100 mg e2d 1-5 meta 30 mg ed 3 dni po ostatmin shocie 50mg clomidu ed Czyli potrzebne mi beda 4 flakony propa i 3 npp Zmieniony przez - strzelba91 w dniu 2013-09-17 13:12:06

daj ze 3 dni po 1 tabsie , [potem wróc do tago jak teraz prl też jest już wysoko

Ja dostalem 3 dni temu 5 kg ovopolu i mam 3,5 kg hitec proteina na 2 osoby . Wrazenia takie .Otworzylem tego ovopola Wszyscy moili ze takie gowno i faktycznie . Stara mi chcial do kosza wyrzucic . Pozniej zrobilem mieszanke 50g ovopola i 30g hiteca i bylo "wypijalne" nie powiem zeby bylo dobre ale dalo sie zjesc a jak jeszcze wrzucilem [...]

No dobrze - ale jaki ból, nie piszesz, czy boli lekko, czy tak, że ledwo się ruszasz. Oczywiście, że możesz - a nawet powinieneś zrobić sobie chociaż kilka dni wolnego - ale czy iść do lekarza musisz zdecydować sam. Szczerze mówiąc nie słyszałem o tym, by ktoś sobie zerwał mięsień prosty brzucha - prędzej mogłeś go nadwyrężyć - ale to tylko nasze [...]