dni

pro longatum 750g kosztuję 60zł czyli dzienna porcja 80g Czyli puszka na 10 dni ,czy mam tyle brać ile brakuje w diecie :>

robiłem coś podobnego 1-16 bold 400mg ew z frontem 1-16 enan 500mg e5d z frontem 10-14 meta 30mg ed 17-18 hcg 1000j.m e2d 17-18 clen 120mcg 2dni on 2 dni off 19-30 prop 150mg ed 19-28 tren 100mg e2d 23-24 hcg 1000j.m e3d 29-31 hcg 1000j.m e2d od 31 clom/nolva jestem około 24 tygodnia jest niezle ale ten początek to lipa straszna na enanie [...]

pilne nie pilne nie zamieszczaj w kiolku w działąch!!! w 1 np. szatni wystarczy.. poczeakja az mofds skasuje np. ten z trennigu a ten przeniesie.. i nie zakladaj wiecej.. ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO [...]

a znasz słowa tej pisoenki ?? czyli zespoły jak .. honor konkwista 88 ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

A gdzie nogi zapodziales??, sa tak samo wazne jak klatka czy bicek ;P Napisz jaki masz staz. Jezeli zaczynasz przygode z treningiem to w podwieszonych postach masz naprawde dobry trening dla poczatkujacych (ACT). 3 dni w tyg. w zupeBnosci wystarcza, no i jesli na powaznie podchodzisz do treningu to dieta obowiazkowo.

1,5kg to się zrzuca w 2 dni przed, jeżeli robisz wagę na 1 konkretny dzień. ;-) Jak? Poczytaj np w działach od sztuk walki.

Wagę muszę utrzymać przez dwa dni, obawiam się zbytniego osłabienia jeżeli zrzucę wagę w ostatnią chwilę.

Co 5 tyg srednio 5000 jm 2*2500 co 3 dni lub dzielisz na 3 porcje i podajesz co 2 dzien

Co 5 tyg srednio 5000 jm 2*2500 co 3 dni lub dzielisz na 3 porcje i podajesz co 2 dziennie gryzie sie to z odblokiem?czy oprócz zapobiegnieciu atrofi jader ma to jeszcze inny cel.jak czytam po forum chlopaki pisza do małych jajek sie przyzwyczaj po cyklu wracaja na swoje miejsce ,hcg bez sensu itd.ale ciekawi mnie to bo z jednej strony sie blokuje [...]

Nie ma żadnej średniej %-) ...to bardziej czysty totolotek. Z podawaniem HCG jest tak, że musisz sam znaleźć swój sposób jego podawania. U mnie sprawdza się co 3tyg 5k rozbite na 2x pon/czw. U innego będzie to co 8tyg albo wcale bo daje tylko do pct. Obserwuj jajka i głowe sam szukasz kiedy Ci potrzeba.Głowe masz na mysli samopoczucie -bo to [...]

chodzi ci o takie cos ze siedzisz 10 min kolo takiej lampy?no mialem to przez jakies 2 tygodnie...pomoglo na jakis czas.mialem tez inny zabieg.pozniej bralem jakies leki no i sie wyluzowalo.kilka dni temu znow cos mi sie lekko krew lala ale to raczej z jakiegos oslabienia organizmu czy co.

dieta jest kluczowa przy budowaniu miesni tak ze bez niej sie nie obejdzie a co do treningu to jak kolega wyzej napisal rob fbw ciezar 75-85% jeden zestaw cwiczen co dwa dni po jakims czasie rob dwa zestawy

tura na start 30 mg mija się z celem dawkowanie 1 ml co 3 dni będzie ok na 99% będzie potrzebny cabaser/dostinex bo prolka może szaleć jak chcesz dac tutaj turę to spokojnie na 12 tyg i wtedy 4 tyg-40 mg 4 tyg-50 mg 4 tyg-60 mg i nawet kolejne 4 tyg 70 mg i wtedy ten mix też 16 tyg i dopnij miskę Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-05 [...]

no to tutaj będzie ciężko przebić masterem i propkiem to combo które szło propa min 150 mg co 2 dni plus master i może tą ture przełożyć na ta część cyklu jednak i zrobić combo test/master/tura przez 15 tyg

Tight 60tab za 130zł wystarczy mi na zaledwie 15 dni, a ja szukam czegoś co ma wysoką efektywność w stosunku do ceny. A Tight pod tym względem liderem na rynku nie jest. Dlatego liczę na inne opinie.

Jeżeli na siłowni możesz spędzić tylko 3 dni to polecam trening push pull legs. Podstawą Twojego treningu nóg powinny być prawidłowo wykonywane przysiady, prostowanie nóg na maszynie siedząc i martwy ciąg na "prostych" (mogą być lekko ugięte, musisz czuć pracujące mięśnie dwugłowe) nogach. Obciążenia zastosuj takie by bez problemu wykonywać po [...]

nastepny dzien po treningu plecow nogi nie sa wskazane i odwrotnie. Dlatego musi sobie te 3 dni jakos logicznie rozlozyc. Albo tak jak kolega napisals pusch/pull/legs lub split pon, sr, pt lub tez FBW.

mmm słodko mi Ciebie też żal widzę na forum 16 dni posty nabijasz :)) Dzięki Wojownik03 leci sog

Co z tego że 16 dni ? jak większa wiedza niż przez Twoje 140dni... nawet sb nie umiesz diety łosiu ułożyć tylko wszystkomy Ci podpowiadamy i mówimy...

pomiary robię zawsze w dni nietreningowe, po treningu nie robie, bo wiadomo że mięsnień jest spompowany :) Z uda zeszło z 5 cm, z łapy 2; 2.5 cm .... Cały czas tak samo robię pomiary :) Porównamy dzisiaj zdjęcia :)