dni

[...] partnera. Jak pisałem - miałem już krzywą przegrodę i życie z tym defektem było koszmarem (bezdechy, bezsenność, wieczny katar, duszenie się flegmą etc.), podobnie jak kilka dni po zabiegu septoplastyki (nie obyło się bez kucia tkanki kostnej). Myślę, że kupię kask boskerski z maską ochronną lub osłoną nosa. Pozdrawiam i czekam na kolejne opinie. [...]

[...] wyżej niż miałem operację jest w fatalnym stanie. Jak go wybije, to wtedy mam śruby stabilizujące i mogę być dziadem. Na razie ledwo żyję i dochodzę do siebie (dopiero 4 dni po operacji jestem) ale wiem że wioslowania też będę unikał na dużych ciezarach. Musisz użyć wyobraźni kiedy źle technicznie trenujesz. Kiedy jest nacisk właśnie na [...]

[...] jest dla ludzi jeżeli współgra to ze zdrowiem, tak częste wydalanie się raczej temu nie sprzyja, jeżeli zaczęło się to podczas zażywania suplementów proponował bym je najlepiej odstawić na 1,2 dni, żeby sprawdzić czy wróci wszystko do normy, organizm różnie może reagować na różne specyfiki Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-01-07 10:32:59

Ja tam zeby sobie pojesc to 6-8 czisów, mniej to sie tylko zdenerwuje i pojde po wiecej. Wiec wykluczam w diecie, tylko dni w ktorych nie licze

od 150zl do 200zl i starcza na ok. 30 dni <<<Champions are Made Not Born>>>

aminy zbedne... - Creatine Monohydrat 5g dziennie w DT po treningu 5g na czczo w NT Lub tez bierzesz TYLKO w dni treningowe 5g przed i 5g po treningu. - AAKG Extreme 1250 Mega Caps tylko w DT, przed treningiem 6-8g, jak sie podziala to wiecej - Pure Whey Isolate - bialko wg brakow w diecie - Omega 3 - do sniadania 2g Zma - przed snem Aminokwasy [...]

King_Odin - no krete wiem jak brac :) tylko glownie chodzilo mi o laczenie tych supli.W DT lykam 4 kapsy na czczo i 4 kapsy po treningu , a w dni NT 4 kapsy na czczo. Czyli jak z tymi Aminami bo vinceanity pisze ze na noc tez moge lykac ? wiec w jakich porach najlepiej ? Aktualnie lykam 6 kapsow na czczo i 6 kapsow po treningu . moze byc tak ? [...]

bol jest na drugi dzien,utrzymuje sie dwa dni w trzecim przechodzi...nigdy tego nie mialem.towar nie jest z piwnicy,ale od sopprawdzonego dostawcy,wiec co jest nie tak >?

skoro utrzymuje sie tylko 2 dni nie ma obrzekow i stanow zapalnych goraczki to taka reakcje na undera.jedne bola bardziej drugie mniej.normalna sprawa

TREC NitroProGen 1500g -raz na dwa dni Myślę że trzymam odpowiednią dietę Codziennie masz inne zapotrzebowanie ?

nie wiem jak to jest na wspomaganiu , ale bez, mogłem przez 98 dni pod rząd robić siady ! to ze boli to ... różne są rodzaje bólu wszystko na naszym poziomie zależy do GŁOWY wybierz 1, słownie JEDEN plan, i daj mu szanse ! poza tym brak mi słów , po tym jak przeczytałem kolejny temat }:-( skup sie na podstawach !!!!! a nie rozkminiasz czy [...]

nie wiem jak to jest na wspomaganiu , ale bez, mogłem przez 98 dni pod rząd robić siady ! to ze boli to ... różne są rodzaje bólu wszystko na naszym poziomie zależy do GŁOWY wybierz 1, słownie JEDEN plan, i daj mu szanse ! poza tym brak mi słów , po tym jak przeczytałem kolejny temat }:-( skup sie na podstawach !!!!! a nie rozkminiasz czy [...]

[...] żeby mięśnie rosły to trzeba je zmuszać do jak największego wysiłku (tak mi sie wydaje) I czy to prawda o tych przerwach?? Żeby po np. intensywnego trenowania klatki aż 6 dni odpoczywać?? Ja myślałem ze jak sie chce żeby mięśnie rosły to codziennie trzeba sier nieźle napracować. I jakos mi sie wierzyć nie chce że podczas tej przerwy mięśnie [...]

wal cykl 3 dni to jest nic w porównaniu z 6 tygodniami zawodowcem przecież nie jesteś

spokojnie mozesz zaczynac cykl co ci sie stanie przez te 3-4 dni chyba ze bedziesz ciagle % ladowal to chyba wtedy wstrzymalbym sie

twoj wybor 3-4 dni to nic choc ja po libacji dziwnie 3kg mniej wazylem z rana....

xpand przed treningiem cm po treningu w dni bez treningu - albo tylko porcja xp , albo tylko porcja cm, albo rano porcja cm, a potem xp glutamina 3x dziennie rano, po treningu i wieczorem porcje przyjąć takie , jakie są zalecone przez producenta na etykiecie Zmieniony przez - emenems w dniu 2007-10-31 23:52:07

OK za parę dni idę na szczegółowe badania dzięki za informacje :) oczywiście masz soga

Jakies 12 dni temu poszedl 2 i ostatni strzal bolda.

Musisz mierzyć przez kilka dni rano i wieczorem po 30 minutowym odpoczynku wtedy można ocenić wartości ciśnienia.A jak nie to to sam nie wiem.Z czym biłeś bolda?