dni

Dobermanos Wiem, wiem już z nim gadałem. A tak wogule to brałem propionikum 5% i 1ml co 2 dni.

Po wygraniu turnieju GP 2005 w wadze średniej organizacji Pride zawodnik Chute Boxe - Maurício "Shogun" Rua nie miał tyle szczęścia w obecnym roku. Osiem miesięcy po feralnym wypadku jaki wydarzył się podczas walki z Markiem Colemanem, Rua doznał kolejnej kontuzji. Kilkanaście dni przed planowanym powrotem do ringu (pojedynek z [...]

Na wypełnienie ankiety jest max 3 dni nie trzeba wypełniac jej od razu :)

Ibok i User 1985: jesteście z Zabrza, a dzisiaj (19.02) i jutro w Rudzie Śl. w Plazie są Dni Zdrowia, w ramach których Olimp ma stoisko, na którym Darek Szukała udziela porad z zakresu suplementacji i treningu. Byłem, widziałem, polecam, jutro Darek jest do 14.00.

[...] 28 maja nie wiedziałem nawet na czym stoję, czy gainer został wysłany czy nie. Homont wiedział, że ma to być prezent i po przelaniu pieniędzy 13 maja myślałem, że w ciągu 8 dni dojdzie. Niestety Homont miał to daleko gdzieś. Homont czekam na kaskę. Mam nadzieję, że nie zrobisz znów żadnego wała. Jak tylko kasa dojdzie napiszę o tym na forum. [...]

[...] że Ci się uda? Ze mną to napewo Ci nie wyjdzie i Ci nie przepuszczę ani złotówki. " Zadzwonilem do tomsonna a on odrazu zaczol klac i wyzywac mnie prubujac udowodnic ze jest chyba "kims" a co do Deatch pieniadze tez mu odeslalem " Stary kogo Ty chcesz tu zbajerować? To Ty siadłeś na mnie, że robie z Ciebie oszusta, [...]

W dni treningowe 5 gr rano i 5 gr po treningu a w NT 5 gr rano ... to w sumie taki standard. Polecam Carbo do tego, zwłaszcza ze aeroby masz :)

w te dwa dni gdzie masz aeroby to tylko rano przyjmuj 5gr

z racji tego ze jest to twoj 1 cykl dopiero to w dni ktore robisz areoby mozesz brac 5 g tylko rano .

Wpisz sobie Dorian Nox Pump, jeszcze w niektórych sklepach sprzedawali ostatnio (2-3 dni temu), teraz nie wiem.

więc w tygodniu robię strzały 4 co dwa dni to tak wynika po 75/mg. I tak przez 6 week było by ok czy za mało .? Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-01-29 10:23:06

Na 99% nie nastapil u Ciebie skok wzrostowy. Rosnie sie do 21 roku zycia wiec wszystko jeszcze mozliwe. Ja tez licze na to ze urosne jeszcze pare cm bo mam brata ktory ma 176cm(87 rocznik) a ja mam 174cm. A ile mieli wzrostu Twoi bracia w wieku 18 lat? ,,Ważne są tylko te dni których jeszcze nie znamy" pozdrawiam RoCkEtMaN

Jezeli 120kg robisz na 4 ruchy to twoje ostatnie 3 tygodnie powinny wyglondac w nastempujocy sposob- 1 seria rozgrzewkowa jakies 8 rochow na 60 kilogramach 2 seria 80 kg na 6, 3 seria 95 kg na 5, 4 seria 107,5 kg na 4, 5 seria 117,5 kg na 4, 6 seria 122,5 kg na 3 rochy. To powtarzasz w 2 dni w tygodniu jezeli pojdzie zwiekszasz kazdol serie o 2,5 [...]

pucha starcza na 25 czy 30 dni wiec malo jak na cykl , lepiej kup 2x Xp za 240 zl

10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 dni dobrze sie czujesz ? stazu tez nie masz ? wypelnij to po ludzku

hm.. nowy sposob, pakowanie na czas :P 2 dni po cyklu chcesz zaczac kolejny?

za 90zł spokojnie zaopatrzysz sie na poltora tygodnia nawet. Trzeba wiedziec gdzie kupowac i co. Osobiscie kupuje ten tanszy np tunczyk biedrona, twarog tesco , makaron durum z biedronki, kasze i ryz tesco, jaja, chleb razowy np ze sloniolem tesco 2,5 chyba za 450g. Kazdy z tych produktow to sprawy maks do 3zl. I jeszcze Tobie napewno cos zostanie [...]

ja nie moge, A co ma wspolnego jaką mam diete, budowe i jaki cel moich ćwiczeń z tym czy mam liczyć zapotrzebowanie kaloryczne tygodniowo, czy osobno na każdy dzień ( w jedne dni trening jest dużo dłuższy i cięzszy niż w inne) Prosiłbym jakiegoś Moderatora o pomoc i odpisanie mi na moje pytanie. Z góry dziękuje.

[...] nie da się odpowiedzieć na Twoje dziwne pytania... Masz otyłość/nadwagę? Próbujesz zredukować czy wręcz przeciwnie, masz ładną sylwetkę która masujesz? "A co w dni kiedy mam rano trening aero, a wieczorem trening na siłowni. Ilość kalori zostawić tak jak każdego dnia, czy w ten dzień moge zjeść np. 200Kalori więcej ?? " Liczysz [...]

czyli w tygodniu 5-6 2000j razem co 3 dni czy zle to przeczytalem?