dni

ok 8x8 dzieki ze mi to objasniles zejde bo mi i tak zostanie troche propa wiec 9 tydzien zrobie zejscie po 50mg, hcg 10 dni przed koncem cyklu e3d po 1000iu i 12 h po ostatnim winie clom po 50mg wszytko juz teraz wiem jeszce raz wielkie dzieki

no tak, ale nie przez dwa miesiace, to "troche" dlugo jak tylko na skutek treningu. Braki sa najsensowniejszym wytlumaczeniem. PS powodzenia w zbieraniu masy Nie przetrenuj sie, moze pare dni relaksu.?

[...] i zwiększenia rezerw energetycznych organizmu. Wspomaga również rozwój masy mięśniowej u osób o wzmożonej przemianie materii. Należy go spożywać pomiędzy posiłkami w dni treningowe i nietreningowe. Izotoniczny nadaje się idealnie do szybkiego wyrównania strat energetycznych oraz wodno elektrolitowych powstałych podczas wysiłku fizycznego. [...]

a to niezaduzo bedzie tej krety w dni treningowe? wkoncu no xplode tez ma w sobie kreatyne

Obojętnie jaki bym nie rwał ząb, czekałem aż wacik mi sam wylazł. Nigdy go sam nie wyciągałem. Chociaż raz mi sam wypadł i wlazło zapalenie. Stomatolog na NFZ, wsadził mi do dziurę czarną maść. Na ulicy wydzióbałem to językiem i wyplułem w cholerę, tak mnie zaczęło żreć. Antybiotyk Dalacin C załatwił sprawę w 3 dni.

jakryc LOOZIK, tylko trwa to kilka dni, bo jestem zawalony robota ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-12-04 20:34:24

Cięzko będzie to pogodzić. Niestety przy aż 3 intesnywnych kickach niewielkie są szanse na łapanie masy. Super dieta i dużo snu + ew. 2-3 dni siłki. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ten poodział rozpisany jest na dwa dni w tygodniu myślisz ze to lepiej niż trzy? sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

To zależy od ilości i intensywności Twoich treningów SW. Ja miałem dwa bardzo intensywne treningi SW w tygodniu i dwa luźniejsze. Przy tym harmonogramie zajęć miałem rozpiskę siłówki na 2 dni. Zrezygnowałem z jednego luźniejszego treningu i ćwiczę siłówkę 3 razy w tygodniu.

sluchaj jesli chcesz tylko dobrego boosera przed treningiem to ogranicz sie do samej efedryny branej tylko w dni treningowe, to czy zobaczysz swoje miesnie brzucha bedzie zalezec przede wszystkim od diety, jesli latwo lapisz tluszcz to bedzie bardzo problematyczne aczkolwek nie niemozliwe zebys jednoczesnie nadrobil stracona mase zyskal sile i sie [...]

no spoko.. roznie dziala efka na organizm kazdego z nas ja np bralem 50mg dziennie w 2 dawkach przez okolo 60 dni i bylo spoko power non stop.

tylko 500 metki?? moze na 4 dni styka od biedy

Przysiad do polowy, ew z mniejszym cizarem, jako rozgrzewka pod MC. Pojedziesz na klasyce i bedziesz rosl, a nie godzina modlitewnika trzy dni zakwasow, po ktorych nie ma efektow. Zciaganie drazka zamiast podciagania, ale mimo wszystko proboj. Zamiast 3 serii, po 8 rob 8 serii po 3, a plecy beda rosly... powodzenia,

[...] cykle : 1. 1-10 enan solo 250 e5d 2. 1-12 mix+bold 250e5d 3. 1-6 meta 30mg 1-14 enan 500e5d Staz na silowni 4 lata. Dieta-2,5b,5/6 w,1t Plan treningowy-intuacyjnie.4 dni w tygodniu. Cel cyklu masa dobrej jakosci. Otatni cykl ww.-->3 zakonczony poczatek maja Sklonnosc do porostu owlosienia. Bf okolo 14% Zdrowie ok. Wyniki silowe nie [...]

[...] Tak jak nogi zniszczysz i nie możesz chodzić, brzuch - nie możesz się śmiać, klata - nie możesz prowadzić auta z bólu to z bicepsami - nie możesz ręki zgiąć. Odczekaj parę dni, ból przejdzie i już nie katuj tych łap, aż tak, powoli póki co, a już na pewno nie rób modlitenika - za kilka miesięcy spróbuj. Zmieniony przez - Wilus1 w dniu [...]

no no zidzi! lepiej zmieien chodz z tego co jest w profilu wyglada ze zarejestrowales sie 3 dni wczesniej od Andrzey'a (ja bym nie ryzykowal lepiej miec cos ze sztuki np tak jak ja ) Andrzey - chyba sie mu spodobal piesek

[...] (najlepszy kurczak), rośliny strączkowe (fasola, bób), jaja, dużo owoców i warzyw. Unikaj tłuszczu w każdej postaci. Jeśli chodzi o trening to najpierw proponuję ok.4 tygodni "zabawy" na siłowni. Najlepiej 4 dni w tygodniu (tak by Twój organizm był przyzwyczajony do takiego rozkładu). Poprostu spędzaj na siłowni ok1 godziny wykonując [...]

[...] tam było. Dobrze ci życzę ale sory nie sądzę żebyś miał wiecej szczęścia. Ta firma to g**** czy kody działają czy nie. Podrabiane u nas IMO. Edit: wiesz co przybij najpierw propa solo kilka dni. Jak będzie działał to odpalisz dekę. Jak nie to przynajmniej droższą dekę będziesz mógł wymienić. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-03-15 15:49:57

no pisalem ze od tego tyg wiec minelo dopier 6 dni propa planuje na koncowke ale j/w pisalem ze skusze sie na pierwsze 2 tyg..odstapilem od tego bo kumpel zaczyna wino+prop genezy wiec popatrze na niego ..ja zaopiekuje sie metka na dzien dobry

to mam ciagnac body ocatan przez 100 dni ? ... raz dzienie