dni

Tanie to nie jest, ale jakby efekty miały być takie dobre - to warto spróbować. Wyżej podałem taki wariant 'bogatszy'. Można spróbować też tylko 15 mg przed treningiem, tylko w dni treningowe.

ja mam zawsze tak pierwsze dni,osłabienie i juz 2 razy złapalem przeziębienie na początku cyklu ,wiec trzeba uważać bo moze byc po cyklu:)

No tak macie racje, ale czytalem post Kermita i tam pislo, ze jak juz ejstes zaaansowny(chociaz ja jestem srednio), ale mysle z dlabmy rade to porpostu rolozyc te serie, ktore robimy normalnie na 3 dni wiec sam niewiem.

co myślicie o minimalnych dawkach trenu acatat np. 30mg co 3-4 dni ?? (w sumie to wiem co myślicie) i do tego npp ??

mass a po co sie rozdrabniac. zrob mixa tren prop dura w jednym szocie co 2 dni i juz. dawki to sobie juz dobierzesz

czemu z celem się bedzie mijac ? chodzi Ci o stałe stężenie pewnie aby trzymać przy acetacie ale czy zawsze teoria idzie w parze z praktyką ? jak myślisz czy efekt na 100% będzie lepszy jeśli uderzysz np propa 50mg eod niż 100mg co 3-4 dni ??

na cyklach z mono zawsze zyskowiałem nowe rozstępy.. to przez te nawodnienie.. które u mnie GIGANTYCZNE , 2-3 dni i morda jak wiadro polecam zmiane kreatyny , jabłczan ,ester, a nawet buforowana forma nie zalewa wodą a efekty bardzo dobre... maści tylko zbielą roztępy i niby zapobiegną powstaniu nowym.. ja już się z tym pogodziłem, jak się opali [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Kłade się po 23, ćwiczę o 6 rano.. Na niewyspanie na treningu nie narzekam :) Organizm się musi tylko troche przyzwyczaić.. Dobrze by było żebyś weekend miał przynajmniej wolny od tego zajobu. Albo rozkładać 2 dni ćw, 1 dzień przerwy. Inaczej możesz sie katować a nic Ci to nie da.

Pozostało już tylko 9 dni i imprezka na całego

[...] na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). chciałbym równolegle wykonywać A6W ... więc chyba mogę ominąć punkt 1 ... co nie?? i co do nóg ... act przewiduje treningi co drugi dzień ... więc przerwy są na regenerację jeśli dobrze rozumiem :P ... a co jeśli w te wolne dni grałbym w kosza i powiedzmy chodził do lasu pobiegać sobie tak z 30-45 min??

[...] moim priorytetem juz bedzie silka dzis sobie pozwole na jakiegos cin cina .Z ta regeneracja to bedzie roznie bo te 3 zmiany mnie przerazaja. Ostatnio cwiczylem na silce 2 dni i jeden przerwy robilem klate/triceps , plecy/biceps/przedramie ,wolne , barki/kaptur ,nogi/biceps,przedramie i znowu wolne .I siedzialem na silce od poltora godziny do [...]

a jak w dni w ktore mam wolne od silki brac massacre ? bcaa nadczo rano tylko ?

[...] jest dupiaty, ilość żarcia jakie spożywasz jest nieproporcjonalna do wysiłku jaki wykonujesz. Dlatego postaw na żarcie, witaminy, obetnij trochę trening , wprowadź solidne dni regeneracji i jak poczujesz jakąkolwiek poprawę to wtedy można dopiero dodać suple mocniejsze, inaczej szkoda kasy po prostu! Wtedy, kup porządne aminokwasy jak Purple [...]

propa daj o tydzien dłuzej wtedy w ostatnich 2 tygodniach cyklu dasz hcg 5000 j.m rozbite na 2 iniekcje po 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek 3 dni po ostatnim propie dajesz clomid po 50 mg do końca,troche mało tego clomu ale może da rade.HCG rozrobione koniecznie w lodówce bo inaczej do śmieci mozesz wywalić.

możesz dac tamo równo z clomem wrzucić 50 clomu i 20 tamo,jak skończysz clom to jeszcze poleć z 7 dni na tamo ale juz na dawce 10 mg

[...] nie miałem u siebie treningów Muay thay, ani mma, przerwa wakacyjna, Chodziłem na siłownię, na worek, . Po jakimś treningu na siłce się rozciągałem i poczułem ból dokładnie tam gdzie ty, czyli w pachwinie. Odczekałem 40 dni (przez ten czas spróbowałem wszystkich maści: końska, ketonal,Alpen krauter balsam, Naproxen, Czarci pazur,-wszystkie [...]

Biorę rano przed śniadanie jakies 15 min, po przyjściu ze szkoły, po południowym lekkim treningu (koło 18) i przed samym snem. W dni treningu na siłowni (czwartek, niedziela) biorę od razu po treningu. Jakiejś specjalnej diety nie stosuję, jem dużo nabiału, owoców, niezbyt tłustego mięsa. Kreatynę piłem najpierw z sokiem, ale teraz najczęśniej z [...]

daj spokoj z czytaniem! :) trza miec na recepte (do lekarza musisz poprosic o zgodę) wiec stosuj codziennie 10 ampulek i nastepnie co 3 dni przed startem 1 ampulka

nie! codziennie od poniedzialku do niedzieli po 1 ampulka np. sobota bedzie zawody to bierz 3 dni przed startem tj sroda 1 ampulka i to wszystko

W dni nietreningowe Storm rano i kilka godzin później-chociaż nie jest konieczna druga porcja. Shock tylko przed treningiem, po treningu Storm.