dni

to normalne że może tak być powinnieneś poczekac z 2 dni zanim zaczołeś ćwiczyć bicho głupio troche zrobiłes skoro opuścili ci 450ml krwi i chciałeś bys jak nowo narodzony

pokombinuj, najwyżej zrób trening później nawet ok. 19 ale żeby był porządny a nie takie kombinacje, jak to osiedlowa to idzie coś wymyślić... albo przy splicie możesz ćwiczyć 2 dni pod rząd...

Cykl skonczylem 24.09. Do tego 12 dni odblok na clomidzie. Szczerze to badan nie robilem, ale czuje sie dobrze. Wszystko ok. Teraz chce leciec Sustanon 20ml(250mg/ml) plus deca 15ml(250mg/ml)

Cykl skonczylem 24.09. Do tego 12 dni odblok na clomidzie. Szczerze to badan nie robilem, ale czuje sie dobrze. Wszystko ok. Teraz chce leciec Sustanon 20ml(250mg/ml) plus deca 15ml(250mg/ml) Za malo towaru na cykl z deca... no chyba ze 250 mg/tyg

250 testa co 5 dni będzie ok Długość cyklu to już inna sprawa Min 12-14 tyg Pct uzależnione od długości cyklu i wyników badań Hcg co 4-5 tyg na cyklu 5000 jm podzielone na 2 inj

no tak sobie ostatnio pomyslalem,ze moze tez to zakupię drogie nie jest, a czasem by się przydało bo nie wiem why, miewam dni kiedy jem ,ze tak powiem na 'siłe' a to na pewno nie jest dobre zjawisko ;)

raczej nie 3 dni ti nie dużo.Jak coś zrób test.

moze sie spulał i nie raczył ci powiedzieć ? 3 dni to nie wiele, moja ziomka miala okres spozniony o dobre 2 tygodnie, chodzila do kosciola i sie modlila zeby to nie byla ciaza no i wymodlila

[...] „SUKCES” Olsztyn. IV. MIEJSCE I TERMINY: 1. Turniej odbędzie się na Plaży Miejskiej w Szczytnie przy ul. Spacerowej 2 dnia 24.06.2017r. 2. Ważenie zawodników w miejscu turnieju od 9.00 - 11.00 godz. Rozpoczęcie turnieju o 11.45 godz. V. UCZESTNICTWO: 1. Uczestnikami [...]

Jesli chodzi o utrate tluszczu bez miesnia jest to nie mozliwe, mozna ograniczac spadki. Ja robilem trening masowy przy redukcji, ale po 1 musisz biegac w dni nie treningowe, po 2 raczej hit niz areoby, po 3 dieta musi byc na 0 a nie na - Ale ogolnie na sfd panuje rpzekonanie ze lepiej odzielac mase i redukcje- i w sumie nie bez powodu takie [...]

trzymaj bilans kalorii i bdzie ok moze zamiast codziennie aeroby robic rob 4xtydzien w dni nietreningowe tylko efekty tez beda dobre i mase zrobisz

Micz ja mialem to samo przy animalu... Bralem tez od groma supli i nie wiedzialem co powoduje u mnie reakcje alergiczna. Jak tylko zapodalem za 2 dni samego animala mialem znow to samo... z ta roznica ze wysypka na calym ciele i wstrzas anafilaktyczny. Ustapilo po podaniu adrenaliny i hydrocortizonu..

[...] klasyczny martwy ciąg, ćwiczenie nr 16 (podobnie jak przysiad angażuje do pracy całe ciało), zamiast wyciągu daj drążek, dużo lepsze efekty (na wstępie musisz podnieść wagę swojego ciała) najlepiej podchwytem (naturalniejszy ruch=większy ciężar=lepsze efekty) po to się odpoczywa parę dni, żeby organizm odpoczął, zregenerował się i [...]

[...] spowodowane najczęściej nie tylko nieleczeniem choroby, ale także czynnym wystawianiem się na negatywne czynniki pomimo złego stanu zdrowia. To nie jest tak, że bokser z dnia na dzień staje się głupszy. Po prostu załóżmy, że po 10-15 latach aktywnej walki zawodowej pojawiają się pierwsze objawy tj. zawroty głowy, problemy z koncentracją. I tu [...]

ta lawka to popelina jakich malo, kupilem to samo, cala sie trzesie nie wazne co robisz, wszystko lata, a te drazki i pianki to tylko dla picu, pociwczysz 2 dni i je rozmontujesz, lawka w realu jest duzo mniejsza, sztanga jest ok, tylko obciazenie male ale na wyspach latwo to dokupic. Zmieniony przez - dawidtt w dniu 2008-12-25 15:59:27

[...] z mlekiem i 30g orzechów. Obiad 100g ryżu basmati + 200g mięsa Kolacja 125g twarogu + 2 lyzeczki płaskie z fruktoza i 1 bułka grahamka albo pszenno żytnia. Lub płatki z mlekiem + 30g białka I między 1 i 2 gainer i między 2 a 3 gainer a w dni treningowe po treningu gainer. Taki szbki zarys :) gainer bral bym po 125g jeżeli chodzilo by o 1 zestaw

przedramie daj w taki dzień, w którym będziesz pewny, że nie spowolni Ci progresu w kolejnym treningu np w ostatnim dniu treningowym, po którym będziesz mieć dwa dni off

To moge wcisnąć przedramie w piatek , do Nóg? a w niedziele same barki? No i co z tym brzuchem? w dni treningu czy w wolne? Zmieniony przez - Erfeur w dniu 2011-10-21 07:21:42

Nie bez powodu robi się poszczególne partie w podziale na dni. Mozesz robic dalej jak robisz, ale szkoda czasu. i kasy a efekty będą znikome bo skoro udaje ci się zrobić wszys kie partie w jednym treningu to samo mówi przez sie jaki to był trening rzeby zrobić jakąś partie trzeba poświęcić temu caly trening a nie zrobisz jedno cwiczenie na to na [...]

Nie bez powodu robi się poszczególne partie w podziale na dni. Mozesz robic dalej jak robisz, ale szkoda czasu. i kasy a efekty będą znikome bo skoro udaje ci się zrobić wszys kie partie w jednym treningu to samo mówi przez sie jaki to był trening rzeby zrobić jakąś partie trzeba poświęcić temu caly trening a nie zrobisz jedno cwiczenie na to na [...]