dni

czy po cyklu 8 tyg. 200 mg co 5 dni Test.prolongatum wystarczy mi 20 tab clomidu na odblokowanie??

[...] za info, aha no i kwestia odbloku . wiem że to najbardziej sporna kwestia, ale jak to zrobić, clom+nolva, czy może nolva i proviron ? moze 1-21 clom 50mg/ed(1st day 100mg) 1-21 nolva 20mg/ed czy 1-30 nolva 20mg/ed(pierwsze 7 dni 40mg/ed) i do tego proviron 25 mg/ed ?? no i wiadomo w razie objawów gino nolva na cyklu uderzenie + kontynuacja.

1-3 prop 50mg/e2d 1-10 enan 250mg e5d 1-9 deca 200mg e7d 7-11 wins 50mg e2d 12 odblok clomid dni: 1 200mg 2 100mg 3-14 50mg nolva 1-21 20mg proviron 1-21 25mg moze być ,fachowcy?

Duża pucha starczy na 35 dni, także to trochę mało, przydałaby się jeszcze mała pucha cp/tcm/mono.

Wiutam mam pytanko gdzie jest dokładnie ten kickboxing kto to prowadzi jak wygladaja treningi w jakie dni są startujecie w zawodach ? pozdrawiam

[...] zatrzymalem sie z sila mozecie podpowiedziec mi jakis dobry plan na sile?? typowe :silowki: nie chodzi mi tu o plan na caly tydzien jak czasami sa zamieszczone ale tylko na dni kiedy cwicze klate, po prostu chodzi mi o serie i powtorzenia. do tej pory cwiczylem 8-6-4-2-1 zwiekszajac ciezar o 10kg przy kazdej serii i wchodzilo dobrze. prosze o [...]

w 253g b 180 t68 kcal 2291 to chyba z 1000kcal za mało dodam ze cwicze 5 dni w tygodniu...co byście proponowali?co dorzucić co dodać??

są przyrosty, bo 20 dni temu zrobiłem zdjęcie + wymiary. Biceps - +1cm Klatka - +2cm Udo - +0,5cm Do tego wyrzeźbił się brzuch Do tego siła Przysiad - +15kg Klatka skos - +8kg Zmieniony przez - Boomboclat w dniu 2013-10-15 12:53:35

Tzn zabezpieczam się BCAA do tego ta redukcja będzie trwała jeszcze max 30 dni

Nie chodzi mi o teorię jedz co chcesz wyglądają jak chcesz, dieta nie jest najgorsza ale jak takie coś jesz to nie dostarcza aż organizmowi wszystkich mikroelementów, o brokolach nie myskisz, warzywa, płatki owsiane. Co do iifym to jestem zwolennikiem maks 10% syfu raz na kilka dni

mozesz spróbować z mieszanką kreatyn - czyli hyperf. przy 12 kaps dziennie puszka starcza Ci na 20 dni treningowych

[...] Pilka nozna , co tydzien gram na hali Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białlko Ostrowia WPC 80 biore je od 9 dni . Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

Teraz było 2200kc. Dokładać 100kc na kilka dni czy codzień więcej po 100kc? Zmieniony przez - Myther w dniu 2015-04-07 13:05:14

[...] trzeningu nie potrafie sobie ułozyć bo nie jestem specjalistą:D to raz a dwa jestem na pierwszym roku dopiero :D myslalem troche o tych sprintach na 200 i później 200 truchtu i znów ..:D a później zeby zwiekszyć dystans do 300 i później 300 odpoczynku trenować ze 4 razy w tyogdniu a 3 dni na regenracje ale chciałem zaczerpnąc opini fachowców ;]

[...] ,wykroki, pompki , rowerek, uginanie ramion z obciążeniem , i prostowanie ramion ze sztangą Powtórzenia zależą często ode mnie i czy mam siłę na więcej często mam takie dni że robię to szybko i wychodzę bo nie mam siły na więcej.Ale czytałem że w moim wieku ważniejsze jest to co jesz niż siłownia. Gdzie mam ułożyć tą dietę ? Mam ją sam [...]

No to pewnie na przyszłe wakacje wypali dopiero Ale też o tym myślałem, dobra opcja by była na pare dni sie spyknąć w pare osób z koła bliższej adoracji z dopingu . Co Ty takich rzeczy nie mam i nie miałem, moje koło miało za free dwa tytuły gazetek dla członków i tylko z tego korzystałem.

adrian pytalam tak z ciekawosci... bo kilka dni temu ktos mi powiedzial ze "wyglada sie po tym jak w oswiecimiu"... milego dzionka

na szybko, z autopsji, i to co ja wiem... czyli -od skosnych talli nie zrobisz wrecz przeciwnie -ja od niskich wegli jeden-dwa dni i brzuszek plaski jak nic -chcac sie pozbyc "brzuszka" przede wsyztskim trza spalic fat co sie rowna dieta (!!!) plus cwiczenia aerobowe (bynajmniej nie aerobik!!!) chyba tyle jak narazie Pozdr.

[...] fakt, że większość kulturystów nie stosuje wystarczających dawek Winstrolu w tabletkach. Porównując fakt, że Winstrol Depot stosowany jest w dawce 50 mg dziennie lub co 2 dni do ilości tabletek przyjmowanych przez wielu kulturystów nasza teza wydaje się potwierdzać. Aby zapewnić sobie zatem dzienną dawkę podobną do Winstrolu Depot należało by [...]

W dni nietreningowe wziąłbym jeszcze 4 cap CM3 po południu,a tak to jest OK