dni

8 dni po terminie. Spokojnie możesz brać

[...] jakies warzywo silownia okolo 17.30 przed i po silowni bcaa,glutamina i kreatyna a druga porcja bialka wypijam jak po silowni przyjde do domu przed kolacja jakies 20 min. w dni nietreningowe tak samo 3 razy dziennie bcaa,glutamina i kreatyna odzywka bialkowa 2 razy dziennie w domu jak jestem do odzywki bialkowej dodaje banana i pol avocado tak [...]

dzieki za odpowiedzi panowie, mam jeszcze 2 pytania: 1. Po czym poznam, ze hcg zadziałało? tzn. jak zrobie badania za kilka dni po kurakcji hcg to które hormony pokażą mi, że wszystko jest ok? sam testosteron czy coś innego? 2. W drugim opakowaniu ampułka z proszkiem była rozbita i proszek wysypał się w opakowaniu. Czy jak go pozbieram będzie [...]

[...] swoich jajek bym to wywalił , również dobrze mogło być potłuczone już i rok wcześniej jeśli chodzi o hcg to kiedyś w schowku w aucie zostawiełm kilka op hcg i leżąły kilka dni a było lato i dość gorąco to w nagrzanym aucie było pewnie z 40-50 stopni ale działaly bo wbiem właśnie dzisiaj już 2 zapomniałem hcg przybić czasem te tematy się [...]

Metanabol 5 tygodni 100 sztuk po 3 dziennie NPP - 50mg co 2 dni jest ok. Zostaw Winstrol na kiedy indziej. Nie laduje sie 3 srodkow od poczatku bo nie przyswoisz. Chyba, ze pokombinowac cos innego: Tygodnie: 1. Metanabol 10mg ED 2. Metanabol 15mg ED 3. Metanabol 15mg ED ...... NPP 50mg EOD 4. Metanabol 15mg ED ...... NPP 50mg EOD 5. [...]

[...] i zasugerujemy ewentualnie jakieś zmiany. Jak to będzie dopięte na ostatni guzik, można będzie zastanowić się nad suplementacją. Sugeruję wypełnić formularz ankiety działu odżywianie i wraz z ankietą wrzucić kilka przykładowych dni diety do analizy: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

65-80 mg efedryny dziennie w odpowiedniej kombinacji z kofeina do tego przed aero, przed treningiem oraz po treningu (aero) od 9 do 11g czystych bcaa dwie porcje xpanda dziennie dieta ciut na minus - okolo 2500-2800kcal w zaleznosci od dnia, glodny nie chodze, jem wysokobialkowo, zadnych ladowan czy innych rzeczy, o ktorych i tak pojecia nie mam, [...]

jak nie mają to sciągną Ci go w 2 dni, pozdrawiam. Ceny musisz sam sprawdzic. Nawet pracuje tam w miarę kumaty koleś...

Fakt, dlatego ja przygotowuje sobie od razu na dwa dni więc bawię się tylko raz a potem już też tylko wrzucam na patelnię. A mielone mięso też można zawinąć w papirusa.

hehe ale pytalem co sobie wczesniej przygotowujesz na dwa dni %-) bo chyba nie robisz płatków sobie na jutro %-) Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2013-03-27 23:19:22

Dzięki. W tym cyklu chciałem zmniejszyć ilość prolongatuma ze względu na retencje wody. Co do superki to lepiej co 2 dni?? Będę miał 8 paczek co wychodzi 40amp po 25mg. Więc mysiałbym skrócić superkę o ok 1,5 tyg. Czyli są opcje: 1-7 50mg e3d lub 1-5,5 50mg e2d

Masz tylko 4 dni na schudniecie 16kg? Masz 12 lat - porozmawiaj z rodzicami zeby nie dawali Ci tyle kasy na slodycze.

[...] żołnierskie czy też push press. Jak pójdziesz mocno w wyciskaniu jako pierwszym ćwiczeniu głównym ćwiczenia typu unoszenia w przód nie będą Ci potrzebne. Jak wygląda całość planu treningowego? Ile razy partie treningową trenujesz? Fajnie jak byś wpisał tutaj cały plan treningowy z podziałem na dni i konkretne ćwiczenia w poszczególnych dniach.

Wiadomo, że lepiej stymulować daną partię więcej niż raz w tygodniu zwłaszcza jeśli jesteś na cyklu bo regeneracja i synteza jest na zupełnie innym poziomie. Jeśli miałbym coś polecić na 3 dni treningowe to zastanów się na podziałem push pull fbw Wówczas w dniu push robisz barki mocno, w dniu pull grzbiet i biceps, a w ostatnim dniu robisz fbw i [...]

Mono bierz zwlaszcza po treningu 5-6g w dni niestreningowe 5g rano nadczczo lub o podobnej porze co w dzien treningowy. Kazda porcje mieszaj z 30-50g glukozy. Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a, a zajmie Ci to tyle samo [...]

w dni nie treningowe do każdego posiłku dajemy w treningowe w około treningowych unikaj

[...] se sprawę że jedno udeżenie taką pałką (np w głowę) może oznaczać cudzą śmierć? - czy zdaję sobie sprawę z zagrożeń prawnych - taka pałka raczej spowoduje uszkodzenia pow 7 dni - za jakiegoś gnoja nie chciałbym siedzieć do tego szereg innych mniej ważnych pytań - zastanów się czy warto, bo jak chcesz to nosić jako straszak to nie każdego tym [...]

kilka dni temu zrobiłem kurs na pałkę teleskopową. Posiadanie to nie wszystko, trzeba posiadać też umiejętności. Niech ci się nie wydaję że każdy potrafi przypier...lić pałą. Na kursie wszyscy zakupiliśmy tego batona http://allegro.pl/palka-teleskopowa-hartowana-esp-23-cale-kabura-i1245195308.html . Gościu 104 kg położył ją pod kątem i stanoł na [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Joint_Therapy_Plus-opis598.html bdb produkt, przez pare dni 4-5 kapsów potem 1-2 profilaktycznie, imo wypada duzo lepiej niz jointxpack

Rozłóż to w rozsądny sposób. Zależy jakim schematem ćwiczysz. Rozpisz Twoją wizję na to ( grupy mięśniowe w dane dni )