dni

W htz arimidex stosuje się 0,25-0,5 w PL przez nowoczesnych andrologów jako stadnard szkoda że nie exe, mg tygodniowo do 100lub 200mg testosteronu prolongatum dwa dni przed iniekcją zprolką bierzesz hcg 250iu np w sobotę i niedzielę w poniedziałek testosteron + arimidex czy wystarczy Tobie dawka 0,25mg czy więcej wykażą badania, po kilku [...]

[...] Jeden może w diecie pozwolić sobie na więcej, drugi na mniej. Są tacy, którzy mogą żywić się 'syfem' i nie wpłynie to w żaden sposób na sylwetkę, a drugi natomiast tą dietę musi mieć bardzo rygorystyczną ;-) Osobiście preferuję takie coś raz na 7-10 dni, gdzie pozwalam sobie na słodkości ;-) Najlepiej by był to jeszcze dzień treningowy ;-)

Brak motywacji do ćwiczeń to raczej objaw przetrenowania - recepta to 2-3 dni przerwy powinno pomóc.

2-3 dni to raczej jak ktoś jest przemeczony jeżeli rzeczywiście masz przetrenowanie to z 2 tyg by sie przydały

Nie czytalem wszystkich wypowiedzi, ale mimo ze jestem na prolce od 3 tygodni i mecie od 10 dni odczulem lekki spadek sily tydzien temu i zrobilem sobie tydzien lajtowego treningu. Wczoraj juz czulem, ze miesnie wracaja do formy i od soboty cwicze juz normalnie. To nie wina diety, ale ciwczylem bez przerwy od okolo 3 miesiecy, bez tygodnia przerwy [...]

a czy jeśli zwiększę liczbę powtórzeń w a6w , to da mi to jakis lepszy efekt ?(szybszy) (mówiąc szybszy nie chodzi mi o to żeby w 3 dni zrobił mi sie kaoryfer) aha , a czy mogę robić a6w 2 x dziennie rano po śniiadaniu i jakoś pod wieczór (po południe)

przeskakujesz płynnie w dni iniekcji propa dajesz iniekcje cypio długośc cyklu? to już zależy od ciebie

civic będzie za pare dni będe to mieć cena ma byc w/g dyst. niższa niz Xpanda.

szoho to ponizej banki czy 120? sklad ma extra jak na krea-staka i kusi to porcjowanie - 40 dni suplowania za TE NIECALA BANKE to mi sie widzi hehehe

[...] np. 5g dziennie poza cyklami. Jak organizm odpoczywa to odpoczywa. Gdzieś indziej pisałeś, że Tobie w zupełnosci wystarczy na cykl dawka 5-6g kreatyny dziennie i to tylko w dni treningowe, a teraz piszesz, że to nic? Takim rozumowaniem można wykluczyć tylko kreatynę zawartą w niektórych gainerach, gdzie jest jej np. 0,5 grama na 100g gainera.

Dodam jeszcze, że jest sporo takich userow ktorzy uwazają, że dawka kreatyny ok 4g brana tylko w dni treningowe nie powinna miec wplywu na ewentualna jakosc cyklu kreatynowego nastepujaca po okresie takiej "sporadycznej suplementacji". U mnie się to po prostu nie sprawdziło, z reszta nie nwidze jakis przeslanek merytoprycznych by [...]

ok wielkie dzieki rozumiem ze odblok tak samo czyli : w 12 tygodniu poniedzialek i czwartek i wtorek hcg 5000 rozbite na 3 czesci. W czwartek koncze ostatni strzal mixa i po tym 10 dni i lece z clomidem po 50 mg. Mam jesczze tomaxifen - jego nie ruszac tak?

[...] 1g tauryny , 1g hmb po treningu 6g kreatyny, 5g glutaminy, 1g tauryny, 1 kap ala, 50g carbo po 20 minutach 25g serwatki przed snem 30g serwaktki 3g glutaminy 1g hmb dni nietreningowe rano po przebudzeniu 2-3g glutaminy , 1g hmb, 1g tauryny, 1kap ala , 5g kreatyny pomiedzy posilkami 1-2 razy proffi whey mass 40-50g , 2g glutaminy , 1 kap [...]

słuchaj - lepiej chodź na siłownię np 5 razy w tygodniu, rób sobie dwa dni przerwy (np ćwiczysz pon. wt. środa, czwartek - PRZERWA, piątek, sob, niedziela - PRZERWA) a co do ćwiczenia partii mięśniowych, to zajrzyj do działu Trening i tam pytaj ja radzę ćwiczyćkażdą grupę mięśniową osobno

no a masz moze jakis plan czy sobie chodzic np 1 dzien - klata 2 dzien - plecy 3 dzien wolny 4 dzien triceps 5 dzien - biceps 6 dzien przedramiona i kaptury 7 dzien. barki potem 2 dni wolnego i odnowa

ja mam kupione hmb w tabletkach i mam zamiar brac go tylko 1,5g w dni nietreningowe i 2g w treningowe, a ważę 80kg , zobaczę co się będzie działo, może nic

Ja waze 75kg i bralem HMB 3 gramy dziennie, 1g rano na czczo, 1 przed treningiem i 1g przed snem, ale skoro masz w proszku to ciezko bedzie ci takie male dawki odmierzyc.W dni treningowe bierz taka sama dawke i bierz na czczo i miedzy posilkami. Co do drugiego pytania, to ja zawsze zachwalalem dekstroze, bo kreatyna w polaczeniu z dekstroza [...]

Mam 236 punktów , bo zbierałem pare dni od znajomych .

Zobaczę jeszcze pare dni czy będzie swędziało (chyba tak się pisze). Dzięki za odpowiedzi.

gino ? jesli nie to nie widze zwiazku miedzy odstawieniem kreatyny (11 dni przed wystapieniem objawow) a samymi objawami ale objwawy typowe dla rasy ginomenskiej