dni

tylko 3 dni tak bralem a nie 7 to bede bral normalnie

e2d co dwa dni reszta analogicznie

możesz w sumie dać dwa razy w tygodniu grupę ale musi być odstęp w srodku tygodnia i raczej max. cztery dni treningowe na tydzień, jak nóg nie robisz to w sumie łatwiej będzie to rozplanować- choć może dobrze by było gdybyś je trenował- np. raz w tygodniu/w srodę albo w sobotę/...

w necie chyba najtaniej, co? i 2-3 dni dostawa

W necie najtaniej, ale tam preferuje się płatność kartą kredytową. Więc jak się jedzie turystycznie, to warto tam mieć kogoś, kto mógłby za nas zrobić tranzakcje internetową. Dostawa szybka 2-3 dni UPS z tego co się orientuje obsługuje Fasta.

Możesz stosować tak jak Remik powiedział, a możesz korzystać z kreatyny tylko w dni treningowe w dawkach 2x5g. Wtedy nie musiałbyś robić przerw. Jeśli stosujesz codziennie to najlepiej, abyś zrobił off 1 miesięczny. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-09-02 13:54:03

Tu nasuwa się pytanie, już wcześniej zastanawiałem się jak najkorzystniej stosować kreatynę: 1) 6-8 tygodni suplementacji w DT i DNT na 6-8 tygodni przerwy 2) czy tylko w dni treningowe (rano/przed treningiem i po treningu) + ewentualne krótkie przerwy w suplementacji 2-3 tygodnie. Do tej pory stosowałem pierwszą metodę ale wiem iż są też [...]

białko 30g na noc i miedzy posiłkami jesli wymaga tego dieta kreatyna 5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo carbo 40-50g do kazdej porcji kreatyny tauryna 1-2 mc do kazdej porcji kreatyny

[...] draż. 1 draż. zawiera: 0,003 g tiaminy, 0,005 g ryboflawiny, 0,005 g pirydoksyny, 0,04 g nikotynamidu, 0,005 g pantotenianu wapnia 50 draż. Pliva Kraków 3.61 na 50 dni kuracji potrzeba 5 opakowań M.A. 1 opakowanie ZINCAS FORTE 2 opakowania V-B-C --suple juz odebrałem i teraz wybieram sie do ateki i mam pytanie czy mzona Magnesium [...]

kreatyna dniT 5g na czczo 5g po treningu dni NT 5g na czczo glukoza do kretki 40-50g mass xxl w zależności od braków w diecie

2 ampy na raz czy 1 co 5 dni i badania...?

[...] kreatyny i nie jestem pewien na 100% czy można clemastinum z kretą brać - raczej tak, ale lekarz powiedziałby więcej. w tej sytuacji ja bym przerwał ( i tak tylko te kilka dni stracisz), wyleczył wysypkę i zaczął za jakiś czas od nowa jak już będziesz brał to staraj się brać kretę z posiłkiem, może wtedy być lepiej. Zmieniony przez - Dzedor w [...]

szkoda odstawiać towar jak zaczyna dobrze kręcić skoro to 6 tydzień wrzuć hcg 2*2500 co 3 dni teraz

[...] w uda , nie boli mnie w tricepsy .... Trzeba zacząć może od zmiany miejsca , a nie labu No dobra ale mówisz o bólu, opuchlizna też występuje ? Przy iniekcji jak i bezpośrednio po nie odczuwam żadnego bólu(nie ma żadncyh siniaków itd). Po prostu z reguły kolejnego dnia udo mam jak oba uda(tak jest spuchnięte, opuchlizna trzyma się parę dni) [...]

Ja bym nie cwiczyl tak czesto, tylko podzielil to na 3-4 dni. Do tego dodalbym aeroby/ HIIT. Wiecej poszukaj w dzialach treningowych.

2 x 2500 jm co 3 dni jest ok, hcg spokojnie wytrzyma tylko ze nie widze sensu zeby trzymac je tak dlugo rozcienczone.

Pytam bo niektórzy tu pisali , że bijąc 500 eod jajka są stymulowanie przez 20 dni i bardziej to imituje ich naturalna prace

A problem w tym, że średnia waga na koniec tygodnia i tak jest taka sama, obwody klatki jak i talii( na czczo) bez zmian, z treningu na trening staram się dokładać obciążenia lub zwiększać ilość powtórzeń ( wiadomo zdarzają się słabsze dni), a jak się przeglądam w lustrze lub nagram sobie filmik to czasem wydaje mi się jakbym się zalewał i [...]

Każdy organizm jest inny tak jak koledzy wspominają 50g po treningu oprócz ww o krótkich łańcuchach dostarczysz te o średnich i dłuższych. Jeśli zauważysz jednak przybieranie tłuszczyku – pomniejsz ilość węgli w dni nietreningowę z naturalnego pożywienia, z posiłku potreningowego nie wyrzucaj jest to bardzo istotne, Jednak uzupełnienie [...]

7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Superdrol 10 miesięcy temu 30 dni po 2 kapsułki dziennie było