SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • daj pierwsze 2 tyg samego propa w 3 tyg dołóż 1 iniekcję w tyg cypio tak samo w 4 od 5 tyg wchodzisz na cypio co 4 dni,jak dasz tak od poczatku to zejdziesz gwałtownie z ilości testa week

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2013-12-18 19:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po dupie, tym bardziej mało węgli i białka powinno się jeść. Zobaczymy co autor napisze. Byłem dziś z tym u lekarza i podejrzewa zespół Gilberta, dał mi dodatkowe badania za 10 dni mam się zgłosić, zapytałem czy na to wpływ dieta to powiedział, że nie. A jak z ciśnieniem i treningiem siłowym ? Zmieniony przez - WOJP w dniu 2019-02-19 18:33:19

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2019-02-19 18:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc, jestem żółtodziobem

    Post
    Trening dla początkujących

    tematy podwieszone wlacznie z regulaminem dzialu trening dl Ciebie najlepszy bedzie FBW w dni kiedy nie ma treningu MMA

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2009-11-09 16:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godziny posiłków.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdecydowanie warto ją przeanalizować w całości, a nie czas posiłku przed treningiem. Sugeruję więc wypełnić ankietę działu i wrzucić rozpiskę np. trzech przykładowych dni dieta według opisie w regulaminie działu. Jeżeli chodzi o godzinę spożycia posiłku przed treningiem, to warto zachować około 2 godziny przerwy. Nie zaleca się trenować od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2019-08-22 22:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • white flood 450 gr

    Post
    Targowisko

    ja bym wziął go na 100% tylko nie wiem czy się wyrobie z kasą w 4 dni;/ do końca aukcji

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2009-03-28 12:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o szybką interwencję!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Temat skasowałem. napisałem też do moderatora działu, żeby się tu wypowiedział Dział niestety jest jednym z najrzadziej przeglądanych, sam osobiście tam nie zaglądałem od dawna , więc taki temat tam 'wisiał' od kilku dni. Trzeba przemyśleć sens istnienia tego działu...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-10-31 10:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o szybką interwencję!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    mądrego dobrze posłuchać nie było mnie online pare dni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-11-02 20:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tzn powiem wam ze miesnie brzucha mam ( gorna partie brzucha to weidac mi nawet tak srednio kostke) ale z dolna czescia mam problem ;/ i nei wiem jak sobei z tym poradzic. jakies 2 miechy temu cwiczylem taki program przez 20 dni no i efekty byly <spoko> ale znowu ta dolna czesc :/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2005-07-10 13:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ćwiczę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] będzie w stanie używać wielich ciężarów, więc gdyby ćwiczył raz na tydzień grupe mięśni, nie zdołałby spowdować mikrouszkodzeń mięśnia na tyle dużych, zeby było potrzebne 6 dni regeneracji. Ćwicząć całe ciało kilka razy w tygodniu, pozwalamy na regularne (mniejsze) tworzenie się mikrouszkodzeń, zapewniamy odpowiednią regenerację i szybciej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2007-10-20 14:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana planow

    Post
    Doping

    To twoje zejscie to raczej hrt, ja bym zamiast tego enena dal omke, strzal co 10 dni, hcg w tygodniach 1,4,8 w razie potrzeby czesciej, a ta nolwe to raczej nie ma sensu, co innego armidex. No i clen do tego wszystkiego. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-02-14 21:00:08

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2011-02-14 20:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-Rzezba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ćwiczenia na brzuch? 3 dni w tygodniu (zawsze minimum dzień przerwy) po 1 raz w dniu. kiedy efekty - to pytanie do wróżki. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-22 19:18:48

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2013-08-22 19:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a medycyna jest tutaj na tak niskim poziomie ze zanim wyprosze jakieś leki to gino tak sie rozwinie ze bede nadawał sie tylko pod noż :P czytałem o letrozol ale moge mieć problem z dostępem. Moze tamoxifen moge załatwić w ciagu paru dni. Czy poprostu czekać na kolejną wizyte. Guz jest duży pod sutkiem gdzieś kolo 4cm wraz z lekkiem obrzekiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2016-07-07 19:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [92kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśni? Można to robić z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. W takiej sytuacji niezbędna jest spora redukcja. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej i wrzucić kilka przykładowych dni diety wraz z obliczeniami. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2023-10-23 07:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ufc w tv

    Post
    Scena MMA i K-1

    moj kolezka co ma cyfre powiedzial ze kanałow multivision on ma chyba 7 z czego na 3 po 23 lecą pornusy na innych jakies ******ly. niech ktos uscisli który to kanał z tych multivision i kiedy ( w jakie dni ) to sie pojawia. Dzieki z góry Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2003-09-17 22:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109592 ...a z mojej strony: wg mnie bardzo dobry suplement...pomaga przy cyklu kreatyny i fajny przed treninmgiem ! ja stosuje 4 kapsy-2g przed trenigiem lub z kreatyna na rano (w nietreningowe dni) misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2003-12-14 16:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat a jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez 6 tyg. monohydratu kreatyny multipower w dawkach od 10 do 15d na dzien zrobilem 3 tyg. przerwe po czym powtórzyłem cykl z ta sama kreatyna znowu przez 6 tygodni dawkując 10-15 g dziennie i za kilka dni skoncze ten drugi cykl...a moje pytanie jaka kreatyne wrzucic na 3 cykl. :) czy jabłczan da pozytywne rezultaty w moim [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2005-06-09 20:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat a jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 tyg na sprawdzenie bo podobno po 3 dniu widac rezultaty a już w 8 dniu stezenie azotu w mieśniach jest maksymalne i utrzymuje sie takie przez caly cykl ile by nie trwal (max. 6tyg jak podaje producent) mała paczka dawkowana wegług zaleceń produc. starcza na 12 dni (po 12 tab. dziennie) wiec chcac nie chcac jesli ma dzialas efekty musza byc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2005-06-10 08:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Life Energgy

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie będę przyjmował w dni robocze. W weekend przerwa. Myślę że to byłoby dobrym rozwiązaniem. Z innej beczki: Co myślicie o tym aby dorzucić do suplementacji przedtreningowej shock therapy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-11-16 14:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ia dawac do propa 50 mg co 2 dni??? chcesz zbić estro totalnie do zera?wiesz co wtedy bedzie ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2014-04-12 14:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale dla podtrzymania estro w ryzach wystarczy pewnie 1/4 tabletki co 3-4 dni, zależnie od dawki testa, więc opakowanie na długo starczy. Będę testował exe, bo do tej pory leciałem na ari, to dawałem 1/4 e6d, to zdam relację. Niestety to nieprędko, bo teraz leci tren więc sobie e2 nie zbadam. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-04-12 15:55:22

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2014-04-12 15:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)