dni

lol to w dni treningowe to z 20? jesli wezme 10 po treningu?

Właśnie mam wszystko podliczone i węgle wyszły mi tak na styk,a białka tak średnio,postanowiłem trochę pokombinować i białka będę miał tak ok 3g/kgmc,bo już kiedyś zauważyłem,że jak ładuję się węglami to mnie,jak to już pisaliście,trochę zalewa,dodając,że przy małej ilości białka,a teraz będzie trochę inaczej i zobaczymy,tak za 14 dni !!

Samo 5x5 nic nam nie mówi, dobrze jakbyś rozpisał cały trening, co z czym łaczysz w jakie dni trenujesz, jaki masz staż treningowy Moze słabo u Ciebie z regeneracją, źle sie odżywiasz, mało sypiasz

wez 2 paczki clomidu - te po 12 lub 24 pakowane - wez z 5 dni po 2 tabl- reszta po 1 www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!

Stosujesz to podczas redukcji np, raz co 7, 10, 14 czy nawet więcej dni (zależnie od poziomu zatłuszczenia, im mniejszy tym częściej możesz stosować), nie jest to cheat meal tylko po prostu stosujesz tą samą dietę lecz zwiększasz ilość produktów dzięki czemu zwiększysz ilość ww/kalorii i dasz bodziec do dalszego spalania tkanki tłuszczowej

przed 3 ? a co z reszta ? i w dni nt ?

No własnie przed chwilą wziąłem ;) Za 2 dni bd paczka, to napiszę jak odczucia :) POZDRAWIAM .

Dokładnie tak - stała suplementacja, biore 5g dziennie mono. Jeśli chodzi o nitrobolon to w jakich ilościach? 20g przed treningiem? a w dni nietreningowe tylko mono?

Dokładnie tak - stała suplementacja, biore 5g dziennie mono. Jeśli chodzi o nitrobolon to w jakich ilościach? 20g przed treningiem? a w dni nietreningowe tylko mono? Moze tak byc

Nie polecam tego trenu i epi. Sam brałem tren pare dni i miałem sine nerki, agresja większa niż na zwykłym trenie. EPI u kolegi dało gino prolaktynowe co wydaje się niemożliwe w przypadku epistane. Co znamienne towar od jednego dostawcy a 2 kolory pigułek ( 2 paczki). Nie polecam. jeżeli jednak się zdecydujesz to dodaj ankietę nikt Ci pomóc nie [...]

mam obydwa wiec ci nie powiem co bym wybrał poza tym jestem wielkim fanem inozyny 300 kaps starczy na 20-30 dni

W dni nietreningowe ..hmm a jakie to bialko wpi czy wpc??

[...] one bardzo widoczne. Po odstawieniu bialka na 2-3h zabarwienie znika. Ten barwnik bynajmniej na moj organizm ma katastrofalny wpływ... Biore białko około 1dnego miesiac. Dwa dni temu po kadzej porcji bialak zbieralo mi sie na wymioty- mowie nic to przyzwyczajenie do smaku. Wczoraj odstawilem bialko wziolem tylko poranna porcje a to co sie dzialo [...]

hej ja mialem taka jazde po matrixie ciastka syntraxa,tylko bez goraczki i sraczki ,poprostu jadlem to sobie pare dni i zle sie czulem,caly blady bylem, zawroty glowy i zaburzenia rownowagi,w szpitalu jak mi sonde zrobili to okazalo sie ze matrix caly czas mi zalegal w zaladku i dwunastnicy przyklejony do scianek,nie wiem co dodajacie do tych [...]

Można, zależy czy dałeś im wycisk czy nie, ale pomimo to mniej wiecej tak od 5 do 7 dni przerwy im się należy

[...] tych którzy są zbyt leniwi. Każdy gada o przetrenowaniu, a znacie kogoś kto by się przetrenował? Najwięksi sportowcy tego świata trenują po 10 godzin dziennie, 7 razy w tygodniu, i osiągają sukcesy. A Ci którzy się opyerdalają, i bronią się przetrenowaniem, nie osiągną w życiu NIC. widze że naoglądałeś sie tego nowego motywatora na YT, nie [...]

Nie chodzi mi o to żeby codziennie katować tego samego mięśnia, tylko po prostu rozłożyć na 7 dni ćwiczenia. Krótsze a częstsze. No i np. każdego dnia inny mięsień. Czy była by możliwość przemęczenia ? -----> To tylko tak z ciekawości się pytam. %-) Bo mnie czasami jak robię np. intensywnie cyce to łapią nieraz zakwasy w innych mięśniach więc w [...]

graham ,orkiszowy wytrzymują 4 dni

Zapomnialem dodac ze bralem antybiotyk przez piec dni w zeszlym tygodniu no i ze mocz mam ciemno zolty.

hmnn nie doczytałem sie moze byc meta +prop meta 1-6 15 mg -20 mg ed prop co 3 dni 100 mg/ 8-10 oczywiscie nolva i clomid pod reką Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-06-30 02:52:23