dni

dzieki za odp...brałem na próbe metke zeby sprawdzic czy mi coś da..i wystarczy mi jedna kapsułka dziennie przez 10 dni?

[...] lub zwiększeniu masy mięśniowej. 6)Z suplementów stosowałem tylko BCAA i kiedyś tam minimalna ilość L- argininy, 7) spalaczy nie stosowałem, 8)W ciągu ostatnich 60 dni BCAA megacaps OLIMPU, 9) kreatyny nie stosuje 10)Co do diety to nie zwracam szczególnej uwagi na rozkład składników niestety nie stać mnie aby co do 1kcal rozłożyć przez [...]

[...] reaguje inaczej - wiadomo - ale z własnego doświadczenia wiem że najgorzej się czułem gdy pracowałem na zmiany w chorych godzinach 8-20 20-8 jeśli jest jedna zmiana,nawet na nocki to idzie po jakimś czasie ten organizm 'przestawić' ale jeśli co kilka dni musisz przestawiać go na dzień i na noc to zazwyczaj organizm po jakimś czasie się buntuje

Jak wbijesz to hgh w jakiś 3 dni to może być

wbije w dwa dni

[...] do przemywania, jednak ze wzgledu na srodkowisko zasolenia wody jest to produkt sterylny i bakterie nie rozmnazaja sie w nim zbyt szybko. Tak jak wspominaliśmy, pare dni wytrzyma:) mozesz miec ewentualne odczucia szczypania skory, lekkiego zaczerwienienia, swedzenia. Nie bedzie to jednak kolidowalo. Tym bardziej ze pepki zazwyczaj wbijamy [...]

ja radze bardziej ekonomicznie, brales juz raz kreatyne, więc weź drugi, sam monohydrat wystarczy w dawkach 5g dziennie (w dni treningowe po treningu a nietreningowe rano), do niego dokup tauryne(2 kaps rano i 2 kaps po treningu), glutamine(2g rano, 2g przed treningiem, 5g po treningu, 2g przed snem), CLA( 1,5g rano i 1,5g przed treningiem), po [...]

Zalezy jak stoisz z kasa. Jesli slabo to CP małe starczy ci z TCm na 45 dni lub sam TCM starczy ci na niecale 6tygodni. Pamietaj o diecie.

starczy 1500 bierz rano 2 kapsy i przed treningiem 2 w nietreningowe dni 2 kapsy rano

Za dużo ćwiczysz tj. dni w tygodniu. Poza tym to zwykły gainer - żarcie proszku. Efekty.. ? różne. A jeśli już gainer to bardziej poleciłbym Ci Gainbody 30

[...] planu że bedziesz wyciskał maksymalny ciężar tylko pare razy. To nic nie daje oprócz tego żę możesz zrobić sobie krzywde lub odczuwać ból mięsni przez kilka nastepnych dni. "Tatusia oszukasz , księdza oszukasz ale życia nie oszukasz. Dlatego wiedz że od początków dziejów ludzkośći człowiekowi towarzyszyła kupa. Nie ćwiczcie - zostańcie [...]

Jesteś źle wychowany- odpocznij 3 dni na baniku aż nabierzesz ogłady. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Karnisz mi gadał że jeszcze chyba dwa dni banika i znów zabiera sie do pracy na SFD.

Odpocznij kilka dni.Porozmyślaj. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Co jest grane? Karnisz sie już niecierpliwi. Miały być 3 dni a jest już 5 i nadal konto zablokowane.

[...] jest t oze jak zamowisz to w tej samej sekundzie masz juz abona nie musisz czekac az ci przyjdzie do chaty %) zamawiaj! i mi przyslij z kilo tego białka!" to ja sobie wezme abona i nie odbiore paczki, polezy miesiac na poczcie, czyli 30 dni abona za free, a jak sie nie skapną to 6 m-cy Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

to może być poczatek gino. Jeśli mówisz że czujesz wode pod sutkiem no to nie da sie ukryć że retencja wystąpiła i to znaczna. 2-4 dni 40mg tamoxifenu na noc, pozniej w dawce 10-20mg zalezy jak na ciebie działa. Ja bym tak zrobił.

Ja mam trening siłowy rozpisany na 5 dni więc to rozciąganie ma być w roli ścisłości taką wiśnią na torcie. OK sory za ten temat moja wina przyznaje się bez bicia w ATLASIE ĆWICZEŃ jest rozciąganie !!! Wszystkim wam przyznaje SOCZEK za to że jesteście skorzy do pomocy, i chwała wam za to !

Nie musisz wyznaczać kolejnych maksów.Przecież wiesz jakie miałeś po ostatnich treningach.Przerwa w treningach 9-12 dni i następny trening.Pozdrawiam.

Czas aktywnego działania: do 14-16 dni