dni

Rozumiem Was, czyli np. 4x sprint po 100m tygodniowo podzielony na dwa dni, czyli w jeden dzien nietreningowy 2x 100m + pomiędzy sprintami trucht ok. 10 min? Mam jeszcze pytanie czy taki wysiłek nie wpłynie na spadek masy mięśniowej? Bo obecnie jestem w trakcie budowania masy mięśniowej, przyjmuje kreatyne, carbo.

Przy spięciach obciążenie na klatę, przy podciąganiu kolan zwisie na nogi itd... Skoro raz w tygodniu to 4 razy w miesiącu, a według http://www.kulturystyka.pl/atlas/regeneracja.asp nawet przy intensywności wysokiej co 4 dni czyli ok 7 razy w miesiącu. Różnica jest, nieprawdaż ? Zmieniony przez - IChicken w dniu 2014-01-05 12:32:55

Ja jak bylem 4 dni temu w aptece to mi jedna pani powiedziala ze bez recepty nie sprzedaje, a w nastepnych 2 aptekach bez zadnego problemu :) Musisz na mile panie trafic :] Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-07 22:13:58

Nie ważne z ta kalorycznością. Nie mam kiedy jaknnarazie zrobic badan, czy z tego co mam da rade cos wywnioskować i doradzić? Dzis byl ostatni strzal propa od soboty chce brac 5x1000 hcg co dwa dni i pół tabletki symexu

ja lecę 1000 j.m. co 2 dni,lub 500 j.m. co dzień zawsze podskórnia mam wrażenie że lepiej mi "wchodzi" taką metodą

A ile nalezy lykac kapsow glutagenixa????Ile po treningu,na noc i w dni nietreningowe???

jeżeli już meta z omką to tak : 1-6 meta 15ed 1-8 oma 250mg e7d na pewno bedzie lepiej niz z sama metka... na odblok clomid (12-24 tab powinno starczyc) odblok 14 dni po ost strzale z omki 1 dzien 200mg 2 dzien 100mg trzeci i do konca po 50mg

[...] Staż treningowy na siłowni : 0.. Uprawiane inne sporty : Pilka nozna(2-3 dni w tygodniu po 2-3 godziny) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Profesjonalna silownia , wszystko tam jest... Dieta : Potrzebuje [...]

Susta 300 co 3 dni prop 100 co 2 , wczoraj bilem to i to. Czemu myślisz darowac propa?? te 2 szoty nic nie zmienia przecież

Ok zaczne moze ze spalaczem I po jakims czasie 2 (miesiace) w dni nie biegowe zaczne kreatyne + treningi silowe. Jaka kreatyne bys polecil?

Ok zaczne moze ze spalaczem I po jakims czasie 2 (miesiace) w dni nie biegowe zaczne kreatyne + treningi silowe. Jaka kreatyne bys polecil? http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html jak zalezy Ci na efekcie antykatabolicznym, to smialo mozesz wprowadzic na redu kreatyne

Ważne są kalorie i makroskładniki w perspektywie kilku dni, a niekoniecznie jednego dnia, czy nawet posiłku.

[...] kochanie ja codziennei robie aeroby po 3 godziny do tego owijam z w czasei ich trwania 2 kocami i 2 polarami i tylko sie poce a tluszc jak jest tak jest i jak nei robie 2 dni aerobu to puchne caly a szcaegolnie dupa i uda, do tego stuosuej diete tylko bialko i woda przez 6 miesiecy i nic,,, na brzuchu kostka a na dupie tluszcz, a kto ma do [...]

Witam, ponieważ zauważyłem ze obniżyło mi się libido, wezmę 3 kaps 6-oxo przed snem przez 20 dni, zaraz po tym zaczynam spowrotem cykl. Czy tak będzie ok.?

banan dzieki za opszerna wypowiedz siatkówke traktuje tak samo ja ty widze ze bede musial zmienic trening na silowni do 3 dni jakie proponujesz cwiczyc miesnie na silowni aby pomoglo mi to w siatkowce

Witaminki zawsze się przydadzą. Polecam Animal Paka. Rewelacja, jak dla mnie! I jest niedrogi jak na 44 dni stosowania. PoZdro.

no wyskok dosiężny mam ok 60 cm wcześniej zrobiłem 3 tygodnie spuda ale to było w pażdzierniku i jeszcze dodam że w dni wolne od treningu grałem w kosza.

Okłady altacetu, tylko okłady a nie smarowanie. Też to przeżywałem grająć w siatkówkę, ręki nie mogłem podnieść. Kilka dni z altecetem i wszystko wróciło do normy

wiec tak za 2 miechy wpadam na bombe 1-10 cypio 700 ew 1-5 meta 30 ed 11-17 prop 100 e2d 13-19 wino 30 ed od 10 tyg dam salbutamol w dawce od 16mg i co 5 dni bede zwiekszal 4mg az docisne do 32mg moze byc?

[...] zestaw witamin vitaminer. Ostatnie pytanie: jak wygladal twoj cykl? Zwiekszales testa po odstawieniu mdrola? Byly dalej przyrosty jak lecial sam prop? Ja planuje tak: 1-8 prop 150 e2d (po skonczeniu mdrola 200mg e2d) 2-5 mdrol 1-2 kapsy dziennie Po cyklu clomid (24-30 tabsow, 3 dni po ostatnim strzale poczatek) i hcg (8-9 tydzien 1000j.m e2d).