dni

1-4/5 m-drol 1-10 test 250 mg co 5 dni stała dawka od początku

jak coś to mozesz potem wejść na co 4 dni,ale powinno być ok przy stałej dawce bez zmian

Każdy ma takie problemy jak Ty %-) Do szkoły posiłki pakujesz w pudełko na żywność i git :) Trening jaki, polecam FBW skoro masz 3 dni treningowe Czytaj tematy podwieszone, bo wałkowane to już było kilkadziesiąt razy. Dieta zbilansowana, wejdz na potreningu.pl oblicz zapotrzebowanie

Jeżeli Twoja technika jest poprawna to po prostu potrzebują czasu na wzmocnienie, ale fakt dobrze byś im czasem dał odsapnąć kilka dni i zaczął używać bandażów lub usztywniaczy

[...] po raz pierwszy chyba odpuscilem sobie zabawy w dietki posilki na czas i inne bajery,jem co chce i czuje sie wkoncu swietnie..oprocz tego snuuuu,ciagle bym spal mam takie dni... aha i teraz przeszedlem na system c3d razem z boldem a ze wczoraj chcialem poprawic sobie humor to wbilem 2cm susty:-D codziennie rano lapy tak popuchniete i nabite ze [...]

a moge to zastąpic superka taka jak napisalem?? musial bym walic 2 amp. co 2 dni tak??

KA obecnie lykam na cyklu ale tylko w dni treningowe po silowni , wiec nie moge jasno powiedziec jak go czuje bo sie nie da tego jednoznacznie okreslic... Ale z tego co widze (opinie innych) to KA dziala fajnie jednak dopiero w konkretnych dawkach no chyba ze to jest tylko jako taki maly dodatek jak mam np. ja zeby lykac po treningu ... osobiscie [...]

drogo w chooy na cykl wyjdzie, przy biodostepnosci primy oral op starczy na 3 dni

Aha czyli pleców z niczym niełczyć? Ok zaczne sobie taki plan od nastempnego tygodnia. I jeszcze jedno pytanie, Nic się nie stanie jak zamienie dni treningowe na : Poniedziałek : Klata + Biceps Środa : Plecy+ Łydki Piątek: Barki+ Triceps i sobota normalnie nogi. Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-11-08 20:57:01

[...] ja specjalnie ustawiłem taką kolejność Poniedziałek Barki+triceps Środa plecy Piątek klata+biceps Sobota nogi Myślę, że w takim połączeniu będziesz miał odpowiednią regeneracje wszystkich partii i nie będzie tak, że np. z niezregenerowanymi barkami zaczniesz klate i na odwrót. Plecy dwa dni przed nogami-gdyby było na odwrót, to np. [...]

Dlatego ja do zestawu dorzucam co kilka dni Klarin Perfect.

Dobra ale ten plan się nie nadaje jak dla mnie. Masz tylko 3 dni treningowe ?

30g naraz rozrobic z woda??? a w dni bez treningu wogule???? dlaczego nie polecasz???

Pewnie ze przyniesie co to za roznica w jakiej porze dnia bierzesz jak clen dluzej dziala niz dzien. Pierwsze dni moga byc problemy ze snem ale pozniej ogganizm sie przyzwyczai nie powinno to przeszkadzac. Ja to wogole jestem senny po clenie i spie w ciagu dnia tylko ten sen jest taki plytki.

masz zrobic minimum 9 dni przerwy

Jesli to kwestia kilku dni to ciagni, ale jak nie bedzie poprawy za jakis czas to przerwij...

wiec panowie sprawa ma sie tak zostalo jeszce z coś koło 20 dni tak na oko,własnie zaczelo się rozkrecac i nie chcial bym przerywac najbardziej chodzi mi o to jak kreatyna i inne substancje zawarte w stacku zadzialają na antybiotyk i na odwrót!? bo jak za bardzo się nie gryza to dał bym rady czekam na wiecej rad pozdro

to on tak wyliczył nie ja %-)%-)%-) pisze że ma 3 fiolki na 6 tygodni 30ml to 30 szotów x2 to 60 dni , podzielić na 7 = 8,5 tyg

Jednak myślę, że teraz to max miesiąc będzie redukcja ;p bo chcę trochę spalić brzucha i dajemy z masą bo to będzie mój pierwszy trening z dietą i wgl. Więc ćwiczyć co dwa dni? lol;D to ja nie mam pojęcia o redukcji :D myślałem, że codziennie xd Z tym rowerkiem jednak problem bo nie mam XD a biegać lubię :D:D:D

Zależy od organizmu ? no ale chyba wiadomo czy biegać codziennie czy tylko co dwa dni. A takie głupie pytanie;p a co gdybym biegał i się głodził? to wgl by coś dało?;]