SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • podciaganie na drazku

    Post
    Trening dla początkujących

    no watpie no ale jak chcesz to sproboj powisiec pare dni ale niepolecam Pozdrowienia

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2008-08-06 14:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie na drazku

    Post
    Trening dla początkujących

    no ja juz odpusciłem ten temat dwa dni temu... nie wiem po co zaczynasz heh

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2008-08-08 22:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yhmmmm... a jest jakiś trening który w dwa dni pozwala przećwiczyć wyżej wymienione prze zemnie partie mięśni ? czy lepiej zostać przy tym co jest >? chociaż powiedziałeś że jest zły co mnie trochę zdziwiło bo ten plan + trening i dieta wszystko omawiałem na forum i było OK... Jedyne zastrzeżenia to mieli niektórzy przy treningu barków i nóg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2014-12-22 20:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop turi jaki odblok

    Post
    Doping

    To jak dokupię 10 propa i polecę 60 dni tylko zamiast turi coś innego w tabletkach wezmę to będzie już ok?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2022-06-12 11:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop turi jaki odblok

    Post
    Doping

    Że względu na czas i wcześniejsze plany jednak zostaje 20 propa 1prop co 3 dni, najpierw z turi 3 tab dziennie potem wino 3 tab dziennie. Czy podczas tego cyklu muszę brać hcg? I jak najlepiej zrobić odblok po cyklu Zmieniony przez - sulimiak w dniu 2022-06-13 09:54:02

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2022-06-13 09:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop turi jaki odblok

    Post
    Doping

    Ok rozumiem. To co radzicie? Ile propa dokupić i co do tego? Jak zrobić by było dobrze? Najbardziej mi pasuje zastrzyk propa co 3 dni. Mam turę do tego? Co dokupić i jak brać by było dobrze?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2022-06-14 17:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasysyam... ps. kurde cos mi sie forum wali i 2 dni bylem poza matrixem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2004-07-17 21:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrób 10-14 dni przerwy, potem splita 6tyg. Jeżeli sie upierasz to możesz od razu FBW pojechać ale nie licz na wiele

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2009-10-25 21:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po rekonstrukcji ACL - pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, miałem podobny uraz i z tego co sobie przypominam pieczenie występowała ale to przez kilka pierwszych dni po operacji, później już ustąpiło, jeżeli faktycznie jest to tak dolegliwe dla ciebie to poradź się swojego ortopedy, a co do powrotu do zdrowia to nie żałuj kasy na najlepszych rehabilitantów, ja jestem pół roku po rekonstrukcji i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-01-10 11:22:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy polecacie tą książkę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak chcesz dobra ksiazke o treningu poparta badaniami to poszukaj np "wspolczesny trening sily miesniowej' a nie jakichs bzdur prosto z okladki mens health w stylu "szesciopak w siedem dni"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2012-12-10 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy polecacie tą książkę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W 12 tygodni z 5 km do 50, wg mnie nie możliwe, tkankę mięśniową zbudujesz w 28 dni ale tyle ze nie zauważysz tego. Przeglądałem parę książek w empiku, cwiczenia jakie proponują i odżywianie i wg mnie nic specjalnego, szkoda nawet tych 50 zł na taką publikację, wg mnie fajna propozycja to atlas Delavier.R. Atlas treningu siłowego. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2012-12-11 08:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie było dokładnie to samo na redukcji. Węgle na 0 a cały czas trzymałem wodę. Odstawiłem "winko" i dwa dni później 3kg wody zleciało.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2014-02-08 19:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL pilne

    Post
    Doping

    clomid tak czy inaczej bedziesz musial wziasc po cyklu albowiem deca zablokuje cie wystarczajaco; 20tabs 5 dni po 2 10 po 1

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2003-09-20 17:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połączenie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Braxx nie masz pojecia o suplach, ładujesz ich mase, nie znajac zastosowania. Wiecej nie znaczy lepiej. Ja propnuje Ci shock i storm razem jak jeden cykl max 6 tygodni, nie 60 dni. Potem 6tyg przerwy. Ale inny stack np. no-xplode z pojedyncza forma kreatyny. Wtedy dawkowanie masz tak DT rano mono, przed treningiem no-xpolde DNT rano mono przy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2008-11-11 13:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino??

    Post
    Doping

    wez nolve 40mg przez kilka dni az zobaczysz ze guzek niknie potem mozesz brac 10-20mg profilaktycznie az do calkowitego wyleczenia.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2007-04-11 15:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35 dni na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Poza tym 2/3 puszki to cukier. Co do x-treme stacka kaizena, to wiedz, ze ludzie poczatkowo roznie reaguja na niego (ja zaczynalem od 2/3 dawki i przez pierwsze dni był hardcore). Kaizen jednak bardzo dobry stack. Dobre pobudzenie i koncentracja na treningach (po pierwszym tygodniu lekkich sajdow), ale nie jest to suplement dla [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2008-03-23 13:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy jak dlugo cykl trwal i od ilu dni juz nic nie biles

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2008-05-21 19:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl trwał 4 tygodnie a 5 dni juz nic niebiore

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2008-05-21 19:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen Extreme Stack vs. Animal stack M

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak patrze na allegro sa XS i to wyglada na to ze jeszcze ta pierwsza wersja aukcja konczy sie za 2 dni a przewaznie sa na 14dni wystawione, takze moze to byc pierwszy rzut

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2008-05-13 12:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z dawkowaniem kreatyny???

    Post
    Odżywki i suplementy

    slaby pewnie spi, wiec ja ci odpowiem jezeli nie masz klopotow z oponka mozesz zarzucac glukoze w dni nietreningowe, najkorzystniej by bylo brac ja do dawki porannej nadczczo ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2003-06-12 01:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)