dni

[...] Powyżej tej normy można podejrzewać nadciśnienie. Spowodowane albo brakiem ruchu, słabą dietą itp., albo po prostu genetyka. Tak jak ktoś napisał wyżej, pomierz przez kilka dni jeszcze (nie krzyżuj nóg, siedź naturalnie prosto, spokojnie oddychaj podczas mierzenia) i jeśli nadal będą wysokie liczby, udaj się do lekarza. Ze zdrowiem nie wygrasz.

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: 20-25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg x12 -martwy ciąg: -przysiad Hcg zacząłem 2 dni po ostatnim teściu

To jak to może działać??? Grupa mięśniowa musi odpoczywać 3 dni.

[...] godzin w tym czasie procesy anaboliczne zachodzace w miesniach sa najwieksze. Potem im dalej od trneingu tym bardziej słabną. Aby podtrzymac ten stan trenuje sie co dwa dni. Przyrost miesni nie zalezy od ilosci krwi w miesniach, lecz od innych czynników takich np jak progresja- czyli dawanie nowych bodźców mięsniom, które powoduja ich wzrost.

[...] nie koniecznie jest ona na pierwszym miejscu, i nie jest tak traktowana jak traktuje ja hst. W hst teoretycznie na kazdym treningu ćwiczysz z wiekszym ciezarem niz poprzednio, dzięki czemu na kazdym trneingu masz nowe bodźce które powodują przyrost, miesnie cały czas muszą sie dostosowywac do nowego obciązenia- dzieki czemu rosną. Oczywiscie [...]

bede czail na kreski na strzykawce bo mam flakon 10 ml dwa juz ***lem po 1 ml co trzy dni ale trza czesciej min co dwa to bede walil co dzien

[...] seriami do 60-90 sekund w izolowanych i 90-120 sekund w podstawowych ćwiczeniach -liczba powtórzeń w izolowanych 12-15, w podstawowych 10-12 -każdą grupę trenuj co ok.5 dni. ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 3.Suplementy - z [...]

..zapodaj Xp i jablaczan bierz w dni treningowe 1porcje Xp na czzo i 1porcje jablaczana po treningu w nietrenigowe daj jablaczan wieczorem..powodzenia:) 1porcja Xp to chyba 15,5gram

w centrum to raczej ciężko Ci będzie znaleźć coś taniego.Osobiście nawet nie znam siłek w centrum oprócze tego klubu w Centralu 2 gdzie karnecik chyba kosztuje 80zł i to chyba z jakimiś ograniczeniami na ilość dni ćwiczenia.

propa bij co 2 a nie co 3 dni

j/w co 2 dni najrzadziej

Cos schszanilem z votem wiec pisze jak to ma wygladac... #1-3 20mg ed #1-4 20mg ed #1-3 10mg ed #1-4 10mg ed #Inne jakie?! Dodam ze cykl bedzie trwac 7 tygodni (a dokladnie 50 dni) o/

3 dni do konca 11 osob obserwuje. Licytujcie potrzebuje kasy Zmieniony przez - n-gage w dniu 2010-08-26 16:51:14

to pojedz dluzej na diecie i rezultaty beda 17 dni na diecie to nie zobaczysz mega rezultatow pojedz tak z rok i bedziesz zadowolony Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-09-30 16:52:30

Testogen 450 1ml/450mg co 4 dni Nie podawałem hcg Ostatnia incekcja bedzie 22 kwietnia Aktualne badania to pierwsze 6 screenów Cel redukcja

Nie popadaj w przygnębienie! Z tego co zrozumiałem tłuczesz to trzy razy w tygodniu. Jeśłi robisz to z taką samą intensywnościa podczas każdego treningu to nic dziwnego, że nie masz efektów. Kluczem do sukcesu w tym przypadaku będzie periodyzacja. Musisz zmieniać parametry treningowe. Nie treneować na tych samych wysokich obrotach. Czyli [...]

mozesz , w zaleznosci ile czego konkretnie masz dawkowanie może być różne Np. nitrobolon tylko w dt przed treningiem , a kreatyna po treningu i w dni wolne

meta 1-4 po 20mg sylimarol po 1 tabli do kazdej tabli mety =4 dziennie po posilkach obie hepatil 3tyg x 3tab dziennie po skonczeniu mety Prop 1-8 po 50 co 2dni, lub ostrzej = polecam po 100 co 2 dni. Po clomid 2x10tabs kup na odblok. Do tego suple i dieta. Qp nolvadex choc 1 listek- na wypadek gino od metki np, zawsze miej go pod reka bo [...]

zyje, zyje koncze cykl :) choas mam bo 9 dni do slubu mi zostalo to ciagle nap*****lam jakies sprawy do zalatwienia na ostatnia chwile

DarkX no to grat. Cykl: 1-6 meta 15 mg - max 20 mg dziennie 1-6 prop 50 mg lub 100 mg co 2 dni oslonki na cyklu to sylimarol a po cyklu to hepatil odblokowanie na cyklu to jakies 20 tabletek Clomidu