dni

To dopowiedz prosze,bo jestem ciekawa czy to co napiszesz przypasuje do mnie;) Nie ,t nie trudne dni..hmm dzwoniłam do lekarza,mam umowiona wizyte.. Moze z sola przesadziłam??(uwielbiam kiszone rzeczy)...jutro chyba powinno byc lepiej....

Lepiej na poczatek sama mete lecz jesli sie uprze to moze dodac testa propa w dawce 100 mg co 3 dni. Czyli: 1-4 meta 20-25 mg 1-6 prop 100 mg E3D PCT: 1-5 clomid 100 mg 6-15 clomid 50 mg

jeśli o solarium chodzi, to polecam nie czesciej niz co 2-3 dni

jezeli chcesz sam prop to 100mg co drudi dzien przez 6-8 tygodni a odblok 2-3 dni po ostatnim stzale

[...] do wycinki gdyby nie fakt ze koles jest juz troche na forum to walilbym w ciemno ze to ginomen, kiedys juz cudem uniknal bana w identycznym temacie o primce, to ten koles co "boldonen" bije trzy tygodnie, darek ty sie nawet nie chwal ze trenujesz 14lat bo po tej twojej focie to nie zaryzykowalbym stwierdzenia ze cwiczysz 14 dni

GKreta- Rano i przed treningiem lub rano i potreningu lub przed i po. w dni nt-Rano i popoludniu. Carbo potreningu. Gainer wedlug brakow.

nandrolon jest aktywny w organizmie chyba jakies 17 dni. Te mnijsze dawki o ktorych mowisz to zgodze sie , ale one powinny byc brane jak sie konczy cykl, na zejscie. Marcopolo wiadowmo ze polaczenie deki z meta daje bardzo dobre efekty , ale sama deka tez działa dobrze( nie tak jak z mietkiem ) i wystarczy jesli ktos nie brał koksu.

duzo cykli mialem apropo mojego zabiegu jestem 12 dni po zabiegu no i wczoraj na silce bylem to bez znaczenie prawda ze cos sie stanie albo cos Ps ile sie goi wszystko po przegrodzie bo narazie oddycham tak jak przed zabiegiem:P

dzieki ci koleszko ze na duchu mnie trzymasz jescze sory ze marudze ale przy okazi sie wypytam 1 czy nie zawszczesnie na silke poszlem po zabiegu(14 dni)po 2 czy gorzej sie nie bedzie oddychac??:) 3 czy wogule nos oddychanie wplywa na rozwoj sily masy

1 czy nie zawszczesnie na silke poszlem po zabiegu(14 dni)po jak sie zagoiło to możesz ćwiczyć 2 czy gorzej sie nie bedzie oddychac??:) jak robili Ci operacje na przegrode to nie dla tego żeby Ci utrudnić oddychanie 3 czy wogule nos oddychanie wplywa na rozwoj sily masy nie ma różnicy czym oddychasz, jak umiesz to możesz nawet uszami. [...]

A w dni nietreningowe jak mam brac kreatyne ?

sam od paru dni chrupie razaka 3x10mg/dzien mama podobne efekty wrzuciłem aeroby a od 1 dnia cyklu biore tab czosnkowe+wit E i A kwas folowy i salem cisnienie mam podwyszszone w rzaie dalszego cisnienia zarzuce bisocart 10mg/dzien

Ćwicze 4 dni w tygodniu i nie narzekam na przerost mieśni ale własnie ten tluszcz najbardziej przeszkadza na brzuchu nie mam go za duzo ale mam.

Witam szmam FINASTANE z Thaiz Labz jade juz 14 dni i nic nie klepie zero efektow dieta jest i to dobra jade po 3 kaps od jurto daje 4 czy to tak dlugo sie rozkreca czy poprosty WYj**KA? Co na odblok? Zmieniony przez - Dosko22 w dniu 2013-03-22 18:22:36 Co Ci da jedna kaps wiecej jak nie czujesz trzech. Daj 6 i wtedy bedziesz wiedzial czy dziala..

Oczywiście że trenuje całe ciało siłowo. Obecnie robię oczywiście fbw na początek ale brzuch też bym chciał ćwiczyćno więc jeśli masz plan FBW na 3 dni to każdego dnia daj po jednym ćwiczeniu i wystarczy ,w planie uwzględnij więcej ćwiczeń wielostawowych bo wtedy bardzo mocno angażujemy brzuch a jak chodzi o stricte sam brzuch to tak jak winter [...]

moim skromnym zdaniem wytrzymalosc nie powinna byc robiona w trakcie sezonu, a tylko utrzymywana jesli masz 1-2 mecze w tygodniu i 3-4 treningi, to nie robilbym zadnej wytrzymalosci powiedzialbym, ze twoje dni do trenowania sily (nie masy) to pon, wt, sr i moze lekko czwartek moja propozycja: poniedzialek - przysiad lub martwy ciag 5,4,3,2,1 [...]

no to ci wystraczy na 12 dni, niezły interes hehe

Ciśnienie co pare dni mi skacze, a raz w miesiącu jest tak wysokie, że mam bardo mocne bóle głowy.

Z tego co wiem 5-6 przed treningiem i 5-6 po treningu. W dni nietreningowe 3x3kap

Wbiłem wczoraj jak piszecie w górną cwiartke posladka i dziś czuje ból w miejscu wbicia. Poprzednio wbijalem w dolną część przy udzie i nigdy tak nie miałem takich problemów. Coś źle wbiłem? Bile cypka i bolda z alphy, 2cm co 4 dni raz w prawy raz w lewy poślad.