dni

mozesz tez poddazyc zasadami HST i zrobic 9 - 12 dni aby zregenerowac tez CUN

Zaraz zaraz, przecież każde białko serwatkowe zawiera BCAA a zarówno po treningu jak i w dni nietreningowe też sie je pije (jeżeli w diecie za mało). Wypija ktoś 3-4 porcje białka i ma spożyte około 15-20 gramów BCAA.

tak jak na opakowaniu, z tym ze nitro mozesz odpuscic sobie w dni nietreningowe

Ja robiłem dwa dni. Koszt 500 zł. Zależy czy chcesz się nauczyć jeździć ,czy potrzebujesz papieru.

Jak ja robiłem kurs na wózek to zajęło mi to kilka dni. Kurs wykupiłem sobie w Centrum Szkolenia Lektor i jak już się zapisałem, to się okazało, że mają kilka swoich wózków na miejscu i że bardzo łatwo się dogadać co do godzin – niema sztywnych ram czasowych. To we wtorek 3h, a w środę 2, a że mi szło dobrze to jedną godzinę mniej jeździłem :D Na [...]

Jakich zawodach, np po zawodach kulturystycznych to pierwsze dni to wielkie obżarstwo śmieciowego jedzenia.

Jakich zawodach, np po zawodach kulturystycznych to pierwsze dni to wielkie obżarstwo śmieciowego jedzenia. Przecież nie musi być tego obżarstwa, ale na pewno każdy o tym marzy po długim okresie przygotowań ;-)

Daj 1 ampułkę Prolo e4d. Zainwestuj np. w 25 ampułek. Po Prolce ubij to wszystko i zejdź Propem np. Testolic lub Testovis 1 ampułkę e2d przez 3 tygodnie. Po tym daj liść Clomu na odblok (3 dni po 2 tabletki i dalej po jednej) + mono kreatyny + witamina C + booster Teścia np Novedex XT.

ok. 140 mial bym "na dzis" a dojdzie jeszcze ok. 40-60 za 10 dni, ile dajesz za jeden pkt?

za rok,365 dni,24h,30 min, 15.s - możesz już zacząć liczyć. pozdrawiam :D

[...] nie mogę w przypadku określonych produktów w naszej diecie. Ważny jest ogół Twojego odżywiania. Każdy produkt ma pewne wady, jak i zalety. Dlatego też należy dietę odpowiednio zbilansować i urozmaicić. Tak, aby nie dostarczać zbyt wiele tego, co jest nam zbędne, a zbyt mało tego, co potrzebujemy. Sugeruję wrzucić do sprawdzenia kilka [...]

Stary venom 500/200, data waznosci 3/11, jeszcze pare dni zbieram oferty. Piszcie!

Po prostu wrzuć kilka przykładowych dni diety. Ogół jej jest istotny, a nie to czy zjesz nabiał.

Co parę dni widzę podobne tematy.....

Z tymi 18 lat to jest głupie. Przykładowo - ma ktoś 17 lat i 364 dni, to wtedy nie kupi alkoholu, a na drugi dzień już ma 18, więc kupuje. I co, tak z dnia na dzień człowiek staje się dorosły ? Wg mnie dorosłość i pełnoletność to dwie różne sprawy Znam wielu, którzy są "pełnoletni", a z odpowiedzialnością i dorosłością nie mają nic [...]

1ml co 3 dni

7tab clomidu. 5 dni po ost. inj.tabletka(50mg) co 2 dzień.

Szczerze mówiąc przy tym stażu trenowałbym każdą partię dwa razy w tygodniu z dostosowaną objętością. Chociażby podział push/pull na 4 dni. W push 1 ćw. na triceps a w pull na biceps.

A mógłbyś wyjaśnić bardziej push and pull? czyli jak robie w poniedziałek plecy barki brzuch we wtorek tricpes biceps klatke to tylko w 2 dni na siłownie iść?

Jeśli nie będziesz jadła ponad zapotrzebowanie, to wykluczyłabym ryzyko przybrania dodatkowej tkanki tłuszczowej. Do tego te 10 dni to naprawdę niewiele i absolutnie nie martw się ryzykiem zwiększenia ilości tłuszczu. Jeśli waga pójdzie do góry to będzie to związane ze zgromadzeniem wody, która naturalnie zejdzie pod odstawieniu leku.