dni

[...] potem nagle przerwa i krach, i chociaż obojętnie jakbyś jadł to coś tam zawsze się odblokujesz, ale na ile efektywnie to druga sprawa zapomniałem jeszcze dodać że clomid powinno się brać nie wcześniej niż 5 dni po ostatnim hcg, brać razem clomid z hcg to bezsens i niebezpieczeństwo dla zdrowia Zmieniony przez - poreczny w dniu 2010-06-28 20:10:22

Jakieś cele? Bcaa na masie niepotrzebne, białko do braków, po treningu pełnowartościowy posiłek no chyba że nie zależy Ci na przyrostach. Muszą być białka tłuszcze i węgle, kreatyna przed i potreningu w dni nietreningowe 5g do jakiegoś posiłku. Jeśli redukujesz to bcaa podczas treningu, reszta normalnie.

[...] ich wartości do widełek. Wchodzisz na chce - potrzebujesz kolejne minimum 10000jm bijesz po 2500jm e3d. Kończysz to badasz testa i e2. Test w okolicach połowy normy lub wyżej, e2 w widełkach to dopiero możesz zacząć klomifen. Dajesz po 50mg ed na noc 20 dni. Pod koniec badasz testa, LH, fsh. Jak są wysoko to się cieszysz, że odblok się powiódł.

[...] z tym mono co mi zostanie z cyklu Jezeli jej nie wykorzystam podczas cyklu to to nie zdoarze jej zurzyc i sie mi przeterminyje (ma krótko juz date waznosci) i dlatego myślałem zeby zrobic taki cykl 3 tygodnie po 10g mono a potem dorzucic cp i pociągnąć jeszcze 50 dni łącznie jakies 10 tygodni A moze macie jakies inne propozycje Z góry dziękuje

hahaha wbijaj 150mg codznienie propa z EAP'u...a poważnie to nie radze,wbiłem 100mg tego propa w noge to ledwo chodziłem,wbiłem 2 dni później w dupe to - śiedzieć nie mogłem,masakra.Kupiłem hubei i jest ok

Bije bardziej po prawej stronie pośladka tam gdzie mam wyczuwalny praktycznie odrazu mięśień, fakt że teraz wstrzyknołem dość szybko sok . a takie pyanie czy to napewno niec strzasznego, i czy strzał sie wogóle przyjoł czy mam teraz odrazu bić następny czy odczekać jak zwykle 4-5 dni?

[...] i podobnych pod względem objętości posiłków. Trzeba trochę czasu żeby to zmienić. Poza tym, tak naprawdę nic nie wiemy na temat Twojego odżywiania. Być może nie wygląda ono tak, jak wyglądać powinno. Sugeruję w takiej sytuacji wrzucić kilka przykładowych dni diety do sprawdzenia, zgodnie z opisem w regulaminie działu, wraz z obliczeniami.

[...] głodowa dla większości mężczyzn. Może jedynie nie dla osoby bardzo szczupłej o braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Dieta, to nie szablony posiłków ułożone na kolejne dni. Jak najbardziej można robić to na bieżąco, wpisując w dzienniku. Kwestia tego, aby trzymać się odpowiedniej ilości kalorii, składników odżywczych i zalecanych ich [...]

ja nie robie brzucha od miecha, jakos nie mam czasu zrobilem rok temu a6w chyba mniej niz 20 dni nawet i efekty zayebiste, tylko ze mam bf 4-5% adzik to zapodaj jakiś fajny plan na brzuch i napisz ile razy w tygodniu robic z gory thx

w celu uwidocznienia, zarysowania miesni. Wczesniej robilem abs 2 na mase, jednak trosze jeszcze mma za duzo fatu, dlatego za pare dni zaczynam aeroby no i a6w

jesz tak samo, do posilku który w dni treningowe jesz po treningu dodaj warzywa i oliwa, węgle złozone o niskim ig, jesli jesz o wyzszym ig po treningu pzodr

badanie poziomu prolaktyny. Jezeli ponad norme to do lekarza i dostaniesz bromergon za 3zl na 60/30 dni ktore skutecznie prolke obniza.

1. To już zależy tylko od Ciebie na ile sobie pozwolisz i jak często będzie to miało miejsce. Każdy podchodzi do tego inaczej, więc sam musisz określić rozsądnie co będzie dla Ciebie lepszym rozwiązaniem. Bez wątpienia okazyjne zjedzenie posiłków/produktów gorszych pod względem jakości nie wpłynie negatywnie na kształtowanie sylwetki, jak i na [...]

Jest wiele roznych sposobow dawkowania aminokwasow etc Podstawowe pytanie , robisz mase? czy redukujesz? czy co? Jeli masowka / sila - to BCAA tylko i wylacznie w dni treningowe przed i po treningu porcja taka by bylo 1g aminokwasow BCAA na 10kg Twojej masy ciala Jesli redukcja to jw + rano po przebudzeniu , przed pierwszym posilkiem porcja HOT [...]

jw. u mnie minimum to 8-10 tyg. Teraz akurat w tym momencie jestem na mono + kronic pump. Mono mam 500 gram, i będę ciągnął aż do końca. Pewnie bierzesz 2x 5 gr tcm w DT i 1x 5gr tcm w DNT, zakładając 4 dni treningowe to wychodzi 55 gr tygodniowo x6 tygodni = 330 gram jabłka na cały cykl. Niby w porzadku ale zależy od twego stazu, wagi itp.

Cypio okres dzialania okolo 5 dni wiec lepiej bic 2x week np pon i czw

a jak zrobic to w dni nietreningowe?

Podobno najlepiej jest się ważyć rano po przebudzeniu na pustym pęcherzu.Spróbuj przez kilka dni.

PROGRAM MASS zakłada przy Twoich zaznaczonych opcjach max 4 dni w tygodniu.

[...] jak reagują na liofilizat piwa dwie odmiany szczurów - zwykłe gryzonie oraz te z genetycznie uwarunkowanym nadciśnieniem. Połowa zwierząt dostawała przez dziesięć dni liofilizat piwa, połowa - roztwór soli fizjologicznej. Szczurom regularnie mierzono ciśnienie krwi i kontrolowano pracę serca. Okazało się, że suszone piwo nie miało [...]