Jak jeść w dni nietreningowe!?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1989

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

007mike007

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 368

Moje pytanie czy w dni nie treningowe się spożywa takie same posiłki co w dni nie treningowe? jak wy robicie? A czy jezeli bede kazdego dnia treningowego spozywal takie same posilki to czy to bedzie dobre? cwicze fbw 3 razy na tydzien 17 lat 78 kg wagi cel masa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117946

jesz tak samo, do posilku który w dni treningowe jesz po treningu dodaj warzywa i oliwa, węgle złozone o niskim ig, jesli jesz o wyzszym ig po treningu

pzodr

...